Esto no le hace un padre de Mala

Recuerdo haber visto Cheryl Richardson dice Oprah que las mujeres deben empezar a ponerse a la cabeza de su propia lista de prioridades.
Incluso por encima de las necesidades de sus hijos. También me acuerdo de ver a la audiencia; tal vez por primera vez en la historia, abuchear invitado de Oprah y'. s

Ahora bien, esto fue hace unos diez años y si bien muchas mujeres han comenzado a ver la importancia del autocuidado
y poniendo sus necesidades por delante de los demás, la mayoría de las mujeres todavía no han recibido el mensaje.

Escuchamos historias desgarradoras de mujeres que lo estiran más allá de sus medios que se olvidan de sus hijos en el coche, en el coche ., en la escuela o guardería
Sólo este fin de semana pasado, una mujer acelerar para llegar a su hijo y' s juego de béisbol me golpeó en mi coche. Ella estaba tan apresurado y distraído que ella olvidó frenar en la señal de rendimiento y el impacto fue tal, que ella giró mi SUV 180 grados!

Cuando salió de su coche y se acercó a mina de disculparse y me adónde iba diciendo, yo podía ver su desentrañar delante de mis ojos.
Todo lo que podía pensar era que ella necesitaba para atender a sus necesidades para poder manejar mejor las necesidades de su hijo.

Incluso las aerolíneas te dicen, coloque su máscara en primero y luego tienden a otros. Si usted don &'; t tiene oxígeno, usted puede y'. T ayudar a sus hijos
Si usted don &'; t tiene espacio para respirar, para cuidar de su auto, para abastecerse de combustible su tanque, lo que usted tiene que dar a sus hijos

I &'; diré qué. Usted tiene una corta mecha que carece de la paciencia, la comprensión, la compasión y la generosidad.
usted no puede dar estas cosas a los demás si no tienes ninguno para su auto. Ganas energía y fuerza al llenar su tanque emocional con el auto-cuidado y auto-crianza

No sólo eso, ¿qué clase de ejemplo está configurando para sus hijos
You &';.? Re enseñanza ellos que todo el mundo en su vida es más importante que son. Usted les está enseñando que sus necesidades sólo pueden cumplirse una vez que todos los demás y' s son. Usted es el modelo que sus hijos están aprendiendo de

Usted puede decirles hasta que usted y'.. Re azul en la cara que son importantes, pero lo que está mostrando ellos es algo completamente diferente

Cuando usted descuida su Ser está descuidando a su hijo y' s cuidador.

¿Alguna vez soñar con el tratamiento de su hijo y'? s profesor de la forma en que trata a su auto
Sabiendo que son demasiado cansado, estresado, desnutrido y con exceso de trabajo? Si supieras que sobre su maestra wouldn y'?? T encontrar un profesor diferente que es sano, tranquilo, en paz y lleno de generosidad para su hijo

¿Por qué eres diferente

Su Asignación

Esta es una estrategia rápida y sencilla para comenzar el proceso de poner a su auto un poco más alto en su lista de prioridades.

Escoja un día durante la semana, si usted lo hace el mismo día será más fácil hacer un hábito. Deje y' s que usted elija Lunes y' s
Cada lunes que hacer una cosa para ti

¿Cómo se decide lo que una cosa es
Pides tu Ser <..?. br>

Comience con unas cuantas respiraciones profundas.
Cierra los ojos y coloque las manos sobre el corazón. Conectarse a que el espacio alrededor de su corazón y cuando usted se sienta relajado y conectado pido que el espacio del corazón: &'; ¿qué necesito en este momento y'

Ahora viene la parte importante?.
Escuchar
. Haced lo que te dice tu corazón. Esta es tu sabiduría interior que le habla. Se sabe qué y' s mejor para usted y lo que le servirá en cada momento

Haga este compromiso con su auto y sus hijos
cuidar mejor de su madre, por lo que su mamá pueda.. cuidar mejor de ellos

I &';.. d encantaría saber acerca de su experiencia con este
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