4 pasos para recuperar su autoestima después del asunto

El tiempo ha pasado y ahora es después del asunto. Ha pasado algún tiempo pensando en tus sentimientos, tratando de dejar a un lado sus pensamientos negativos y hacer un esfuerzo para entender sus emociones. El choque inicial ha terminado, su marido y' s engaño es a la intemperie y la gente ahora espera que usted tome alguna acción. Resistir los intentos de precipitarse en la toma de decisiones; esto sigue siendo su vida, y mientras usted es comprensible emocionalmente rocoso, su cerebro aún funciona, se puede pensar por ti mismo! Es posible que haya dejado de llorar, pero usted ha tomado un mal golpe a su confianza en sí mismo y la autoestima, y ​​probablemente aún no están listos para seguir adelante. Esta es una etapa crucial y muchos matrimonios se pierden porque las decisiones se toman mientras que los fuegos de la emoción todavía se están quemando. El siguiente paso para usted, la víctima de esta relación extramarital, es recuperar la confianza en sí mismo. El asunto puede haber terminado, pero la caída emocional cabo es real y presente

Esta es tu vida
En primer lugar, entiendo que nadie más puede vivir tu vida por ti.!; es su responsabilidad, no en un sentido negativo, sino todo lo contrario. Ahora, usted puede decidir sobre la vida que realmente quieres vivir, definido por usted no los demás, incluyendo a su marido, que ha perdido el derecho de dirigir sus opciones! Puede ser un pensamiento bastante miedo, que las decisiones son suyos para tomar, pero sería mejor verlo como la habilitación. Después de que el asunto es más, muchas mujeres han encontrado que una gran parte de su forma negativa anterior del pensamiento va también, que están a cargo de su propio destino y que puede ser afirmación de la vida.

Entender lo que es real
“ Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las cosas que puedo y sabiduría para reconocer la diferencia y" Nadie es grande en todo, pero después de que el asunto es a la intemperie, muchas mujeres sienten que de alguna manera han fracasado en todas las áreas de sus vidas. La reconstrucción de su confianza en sí mismo es acerca de las expectativas realistas, sabiendo lo que es bueno en, donde sus debilidades mienten, y lo que puede cambiar. El matrimonio tuvo defectos, todos los matrimonios hacen, y algunas de esas debilidades que usted puede hacer algo al respecto, si debe así que elige.

satisfacer sus necesidades emocionales
Antes de que su marido y' s la infidelidad, puede haber habido muchos compromisos realizados en las áreas de su vida que no estaban emocionalmente satisfactoria. Esto no tiene que continuar, usted tendrá una perspectiva diferente después del asunto es descubierto y posiblemente siente que tiene derecho a ser más egoísta. Ya no tienes que aguantar a una vida que te deja saltando lejos en su autoestima. Es probable que todavía ama a su marido, un asunto civil no significa siempre automáticamente el fin del amor, o incluso el fin del matrimonio, pero ¿era un matrimonio emocionalmente satisfactoria? Es evidente que, de alguna manera, no era para él, pero fue para usted?

Deja de ser la víctima!
Es ahora después del asunto, sea evidente que el asunto ha terminado, y ahora, detener la reproducción de la parte lesionada. Usted fue herido; usted tiene derecho a estar triste, enojado, consternado y afligido, pero no débil o patético. Usted es capaz de fuerzas; tendrá que ser, por lo que tiene que cambiar su forma de pensar, de víctima a la victoria. Todo lo que necesitas es una mano amiga que le guiará a la nueva fuerte te Restaurant  .;