La intimidad con uno mismo

Durante los 40 años que he estado asesoramiento individual y parejas, muchas veces he trabajado con gente que está considerando dejar su matrimonio. A menudo dicen cosas como:

* Ya no se sienten cercano o íntimo con mi esposo. Me encanta él /ella, pero ya no en el amor con él soy /ella.

* El amor que alguna vez tuvimos parece estar perdido.

* No parecen tener cualquier cosa en cualquier común más. Hemos ido en diferentes direcciones.

* He conocido a alguien que me hace sentir vivo otra vez. No me he sentido tan vivo con mi esposo /esposa durante años.

En general, trato de averiguar si estas dos personas, una vez se sintieron en el amor y un apasionado de la otra. La mayoría de las veces que lo hicieron. Y a menudo la persona en el teléfono conmigo cree que estos sentimientos no pueden regresar, especialmente si él o ella ha conocido a alguien más.

Por ejemplo, Brandon consultó conmigo porque estaba pensando en dejar su matrimonio de 18 años . Él todavía se preocupaba por su esposa, Jennifer, pero él ya no estaba enamorado de ella. Había caído recientemente en el amor con Chandra, con quien ahora tenía toda la pasión que antes tenía con Jennifer. La razón por la que no le quedaba era que estaba profundamente dedicado a él y de Jennifer cuatro hijos.

Le pregunté a Brandon no toma ninguna decisión sobre dejar hasta que tuvimos un cambio para trabajar juntos por un par de meses.

Pronto se hizo evidente que, mientras que Brandon estaba profundamente deseoso de tener una relación íntima, que él creía que tenía con Chandra, no tenía intimidad con él. Con esto quiero decir que había vivido su vida ignorando sus propios sentimientos y necesidades.

Brandon era un buen chico que estaba allí por su esposa e hijos, pero nunca existe por sí mismo. Estaba completamente fuera de contacto con sus propios sentimientos y necesidades. Había abandonado a sí mismo. A menudo era crítico de sí mismo, lo que le llevó a depender de aprobación de los demás por su sentido de sí mismo. Él le importaría-llevar a otros con la esperanza de que lo iban a dar el amor, la atención y la aprobación que no estaba dando a sí mismo.

El amor y la intimidad casi siempre desaparecen en una relación cuando nos abandonamos a juzgar nosotros mismos, haciendo caso omiso de nuestros sentimientos, y haciendo que otras personas responsables por nuestro sentido de valor. Debido a que Brandon había abandonando a sí mismo durante años en su relación con Jennifer, era un blanco fácil para una aventura.

Chandra y Brandon estaban en la misma profesión y que se conocieron en una reunión nacional de ventas. Durante la cena, Chandra dio Brandon la atención y aprobación que no estaba dando a sí mismo y que Jennifer no estaba dando a él. Jennifer, un ejecutivo de una gran empresa y una madre ocupada de cuatro, no quería la responsabilidad de cuidar de Brandon. El problema era que Brandon no había querido la responsabilidad de cuidar de Brandon tampoco.

Como Brandon comenzó a aprender cómo atender a sus propios sentimientos, y la forma de darse a sí mismo el amor y la atención que necesitaba, comenzó a sentirse mucho mejor por dentro. Él descubrió que cuanto más aprendió a valorar a sí mismo, más se comenzaron a volver a conectar con Jennifer.

A menudo me he encontrado en mi trabajo que a medida que una persona comienza a tratarse a sí mismos con el amor y la valoración que siempre han buscado la forma otros - cuando se convierten en íntima con ellos mismos - se encuentran experimentando la intimidad con su pareja. Un matrimonio que pensaban que era más se convierte renovado con el amor que habían estado buscando a otra persona.

Antes de salir de su matrimonio, especialmente si usted tiene hijos, hacer su trabajo interior y aprender a tener intimidad con uno mismo. Usted puede ser sorprendido por lo que ocurre con su matrimonio Hotel  .;