Diez mejores consejos para una mejor comunicación

Leí en alguna parte que la dinámica de cada relación romántica se deciden en los primeros 3 meses
Te hace pensar y hellip;.
Es normal que a enamorarse de alguien y llegar a ser totalmente enamorado y hellip; especialmente durante los primeros tres meses!

Esto significa que las cosas que nos suele detectar ir ... He leído en alguna parte que la dinámica de cada relación romántica se deciden en los primeros 3 meses
Te hace pensar y hellip;.
Es normal que a enamorarse de alguien y llegar a ser totalmente enamorado y hellip; especialmente durante los primeros tres meses!

Esto significa que las cosas que nos suele detectar pasan desapercibidos durante este momento tan importante y hellip; mientras que la guardia está abajo.

A continuación, después de esta primera etapa en la que no podemos ver nada malo en nuestro socio (a veces, incluso si es descaradamente obvio!) nos adentramos en una etapa en que estamos en mejores condiciones para mantener una perspectiva más equilibrada . Normalmente es entonces cuando y hellip; empezamos a ver cosas que nos perdimos originalmente

Es entonces común a entrar en algún tipo de negación y que a menudo decimos a nosotros mismos que tal vez no estamos percibiendo las cosas con claridad, por lo que damos nuestra pareja una segunda oportunidad ( o de un tercero, o cuarto! ...) para ganar un poco de tiempo para que podamos validar en nuestra mente si nuestras percepciones son verdaderas. Posponemos plantear estos temas delicados en el caso que estamos imaginando cosas y don &';. T quiere ser acusado de hacer un alboroto innecesario, por lo que tienden a despedir a nuestros sentimientos, las corazonadas e intuiciones

En función de la cantidad de tiempo, energía y sueños que hemos invertido en la relación hasta el momento y también en función del nivel de comodidad que es posible que hayamos logrado, esta etapa puede tardar más o menos tiempo. Pensamientos como puedo los &'; t vivir sin él, Podría ser peor, don &'; t quiero vivir por mi mismo ahora, me acostumbré a él, don &'; t quiere empezar de nuevo con otra persona, estoy seguro vamos a trabajar fuera y hellip; se van a plantear y puede convertirse en poderosos factores que nos pueden llevar a comprometer nuestros altos estándares de otro modo con el fin de dar cabida a la nueva zona de confort. Y si en realidad nos permitimos esta etapa para arrastrar durante mucho tiempo antes de que realmente compartimos nuestros pensamientos con nuestro socio (o incluso admitir la cruda realidad a nosotros mismos!), Muchos de nosotros va a ir tan lejos como incluso casarse en la esperanza de que él va a cambiar

Por desgracia y hellip!; nunca podemos cambiar a nadie más. Tenemos la suerte de hecho si podemos cambiarnos a nosotros mismos

Pero vamos y' s ponernos en el peor de los casos: hemos dejado de lado los matices de nuestro corazón y los sabios consejos de amigos o familiares que parecen ser capaces de ver lo que nosotros no podemos. Vamos y' s suponer que existe el verdadero amor en la pareja (y digo amor real como oponerse como co-dependencia, un tema para otro artículo). ¿Cómo podemos entonces mejorar nuestra relación y hacer que un triunfo del tiempo y energía ya invertido en ella?

La respuesta es aprender a comunicarse muy bien.

Los siguientes consejos son una receta para una larga y estable relación (para simplificar la lectura que uso él y él, pero ella y su también se pueden leer):

1. Usted can &'; t cambiar su pareja
Hágase un favor y aceptar esto.. Todo lo que va a hacer lo contrario es lo enajenar y crear una brecha entre los dos de usted.

Haga una lista con todos los comportamientos y hábitos que no le gustan y otra lista con todos los que te gustan. Dígale a su pareja que usted realmente lo amas y que te gustaría crear y construir una relación muy estable y de largo plazo; preguntarle si le gustaría hacer este ejercicio con usted.

Tanto de ustedes tendrán sus listas. Escoja un momento cuando se está relajado y con una copa de vino o con su bocado preferido crear la atmósfera de alegría y diversión. Hacer un pacto de que si alguno de ustedes pone a la defensiva o malestar, pare y dejarlo para otro día. La idea es compartir y trabajar a través de estos temas, no poner uno al otro y' s una copia de seguridad

Escoja un artículo cada uno y asegúrese de que está de acuerdo con el resultado de lo que es aceptable para los dos!. Puedes empezar por decidir qué elemento es más importante para cada uno de ustedes. Sería una idea comenzar con un elemento que se puede tener éxito en un período relativamente corto de tiempo y con un pequeño esfuerzo relativo.

Por último, sabemos que el secreto es no esperar a su pareja que lo haga primero. Si usted toma la responsabilidad de los elementos que ha accedido a cambiar, su pareja seguirá su ejemplo.
Y recuerda, si los primeros intentos fallan, reír y hacer de nuevo la próxima vez. Recuerde, el amor debe ser más fuerte que tener razón!

2. Tu pareja no puede leer tu mente
Bueno, en general, can &';. T. Por lo menos al principio. Si lo hacen, usted es afortunado

Es común (sobre todo con las mujeres) a esperar que nuestros socios para saber por qué estamos molestos!; creemos que deben saber lo que han dicho o hecho para nosotros trastornar y cómo nos sentimos. Nos negaremos a sacar el tema y vamos a simplemente retirarse y ponerse de mal humor.
También es común que en este caso su pareja desestimar su rabieta por tener un mal día y vamos a ignorar sus sentimientos de dolor, ya que, de hecho, doesn y' t sabe qué hacer con él, así que se limitó a dejar que sea hasta que se sienta mejor

Pero si tienes que elegir un momento en que usted es un poco más tranquilo y le dices a tu pareja lo que ha hecho y cómo! te hace sentir, evitará la brecha de comunicación temida, el principio del fin y hellip;

3. Desarrollar la confianza y la amistad.
Esta es una etapa natural en una relación sana y sustituirá a la primera etapa de enamoramiento, haciendo una base más sólida para la relación.

Hacer actividades juntos que ambos disfruten o, al menos, hacer un pacto para hacer cosas juntos que el otro le gusta, tomando turnos para elegir una actividad cada uno. Por ejemplo, si tanto te gusta ir al cine, elegir una película; él debe estar de acuerdo si es loco en la película elegida o no. Entonces, interruptor enciende.

4. Su pareja suele ser su espejo
Cuando encuentre algo que usted don &';. T como en su pareja, antes de que usted exige que cambia y expresar su descontento, echar un vistazo dentro de ti mismo y tratar de encontrar qué es lo que usted don &' ; t gusta de ti mismo. Usted puede encontrar que usted encontrará algo similar dentro de ti mismo que la muy característica su pareja es reflejo de ti. A medida que cambia su punto de vista sobre el asunto, su pareja y' s comportamiento también cambiará automáticamente.

Y si él no y' t cambiar su comportamiento, entonces te darás cuenta de que las mismas cosas que le volvía loco antes no le puede afectar ahora a todos.

La razón?
Otros sólo nos puede alterar cuando hay un comportamiento resonante dentro de nosotros mismos. Eso se llama comportamiento reflejo y es el terreno más fértil para el crecimiento personal que las relaciones pueden proporcionar para nosotros.

5. Levante el momento adecuado.
Si hay algo que usted quiere hablar, no ladrar a él tan pronto como se llega a través de la puerta cansado después de un largo y estresante día de trabajo. Todo lo que va a hacer es elegir una pelea!
Su lugar, ya sea decirle que hay algo que le gustaría hablar con él cuando tiene un momento o simplemente esperar y usar su discernimiento en cuanto a cuándo es un buen momento para hablar respecto.

6. Hacer pequeños ofertas.
Ofertas pequeños que dan los dos un momento cuando usted es menos que feliz con los demás.

Por ejemplo, usted puede decidir no ir a dormir sin hablar el uno al otro, ya que hace la noche larga y miserable y entonces usted tiene que tratar de resolver el argumento al día siguiente en una carrera antes de ir a trabajar , la mitad del sueño y hellip; no es el mejor momento! Estar de acuerdo en no estar de acuerdo hasta que haya una próxima buen momento para seguir con la discusión.

O siempre un beso de despedida cuando uno de ustedes sale de la puerta principal. Dios prohíbe, pero uno nunca sabe lo que puede pasar en este mundo loco y es bueno saber que nuestro último recuerdo de uno al otro siempre será una agradable.

La importancia de estas pequeñas ofertas es que no sólo ayudan a cimentar la relación, pero muestran compromiso y respeto por la otra.

7. Al estar justo o permanecer juntos
Cuando hay un desacuerdo debemos decidir qué es más importante:? Tengo que estar en lo cierto, no importa lo que (! Aunque yo realmente tengo razón) o podemos encontrar un punto de acuerdo y desacuerdo
Tenemos que ser capaces de ver el argumento de una de la otra y' s punto de vista. La intensidad de la misma quedará en nada cuando nos damos cuenta de que siempre hay dos lados para una historia y que nuestra pareja tiene un punto.

Cuando estamos dispuestos a reconocer nuestra pareja y' s punto de vista, aunque es evidente que no es tan convincente como la nuestra, estamos creando fuertes valores de respeto y tolerancia por los demás
8. Cuyo matrimonio es, de todos modos
? Mucha gente va a compartir sus opiniones sobre lo que debe tolerar de su pareja o lo que ellos consideran que es justo o correcto, pero sólo hay dos personas en esta relación y estas dos personas son el único los que conocen su dinámica de pleno derecho de dar y recibir.

Así que lo que puede parecer justo para otros puede no serlo. Y viceversa. Recuérdales cortésmente que va a pedir su consejo cuando lo necesite. Objetivo de discutir sus problemas emocionales y prácticos con su pareja y don &'; t hacer un hábito de hablar de ello a terceros sin haber escuchado su versión de los hechos. Es probable que sólo se confunde con las muchas opciones diferentes cuando, al final, la solución debe funcionar igual para los dos de usted.

9. Sea paciente.
Y compasivo. El mundo doesn y' t termina hoy
Hay cosas que no se pueden resolver en el acto!. Ellos requieren de tiempo y esfuerzo.
Reconozca su socio para los pequeños cambios y, aunque no se ven cambios, por los esfuerzos realizados. El refuerzo positivo y la paciencia hará maravillas para ustedes dos!

10. Elegir las palabras adecuadas.
Y el tono correcto. Asegúrese de que usted es neutral. Culpar (incluso si es claramente su culpa) y señalar con el dedo sólo creará paredes entre usted.

Muéstrele que usted tiene una actitud madura y que usted está preparado para trabajar a través de la emisión juntos. Demuestre que usted está preparado para tomar su parte de responsabilidad por ello. Después de todo, usted don &'; t quiere ganar la batalla pero perder la guerra Restaurant  !;