¿Puede su relación sobrevivir a esta aventura?

He recibido bastantes preguntas de la gente a través de los años preguntando sobre cómo conseguir más allá de un asunto que quería escribir sobre ella. Hay tantas intrincados detalles de su relación personal que tener en cuenta en esta decisión que es difícil de hacer generalizaciones, pero voy a dar una lista de cinco pasos generales para ayudarle a determinar el mejor curso de acción en este momento.

Así que usted y' has acaba de aprender a su pareja estaba teniendo una aventura. Si usted sospecha todo el tiempo y acaba de recibir la confirmación, o estabas repentinamente confrontado con pruebas irrefutables, usted es probable daño, decepcionado, enojado, y devastado. Estas emociones están inundando su cerebro con productos químicos, lo que hace difícil para que usted piense claramente

Pasos para la Recuperación:..

1. calma hacia abajo para que puedas pensar con claridad

Las investigaciones muestran que cuando se encuentra en un estado altamente emocional, no puede participar en pensamiento de orden superior. Su cerebro entra en modo reflexivo, lo que le permite ya sea lucha, huida o congelar. Usted necesita hacerse con el control de estas emociones por dejarlos ir para que pueda ser intencional sobre las decisiones que se deben tomar.

2. Tenga claro sus opciones.

Yo siempre digo que hay tres opciones cuando experimentan problemas de relación y mdash; que se pueden cambiar, aceptarlo o dejarlo

a.. Si quieres que las cosas cambien, hay dos maneras de ir sobre intentar esto. Usted puede tratar de cambiar a tu pareja para que haga lo que usted quiere que él o ella haga. O bien, puede intentar cambiar la situación cambiando a ti mismo. Usted puede decidir hacer algo diferente, cambiar sus percepciones o cambie sus expectativas.

b. Si decides aceptarla, es necesario reconocer lo que pasó, conocer a tu pareja no es perfecta, y luego decidir seguir adelante. Esta opción significa que ha renunciado a la idea de que va a cambiar la situación. Así que, de nuevo, existen dos opciones: aceptar el asunto como un error y juntos deciden reconstruir su relación o que reconocen su pareja siempre puede ser infiel, pero te dan suficientes otros beneficios de su relación que usted decide que puede aceptar la infidelidad
.

c. Si quieres dejar, puede dejar emocionalmente o físicamente. Abandono emocional implica permanecer involucrado en una base del día a día, pero que tiene poca o ninguna inversión emocional en la relación. Usted ha construido un muro para protegerse a sí mismo y usted don &'; t dejó a su pareja en La otra opción es dejar la relación física.. Esto significa que termina la relación y cada uno ve sus propios caminos separados.

3. Una vez que usted tome una decisión acerca de la dirección que desea ir, saber que en la mayoría de los casos, no tiene que ser una decisión permanente. Usted puede optar por intentar cambiar a su pareja y' s comportamiento y su cuenta, y luego más tarde decide dejar la relación. O usted puede decidir dejar la relación emocionalmente, y luego invertir en el cambio de sus propias percepciones y comportamientos. Hay un gran número de posibilidades.

4. Después de tomar su decisión, mantenerse fiel a sus deseos. Don y' t permiten que otras personas para influir en su pensamiento. Recuerde, no son ustedes. No han vivido su vida. Puede que no tengan el mismo sistema de valores que tiene. Sólo pueden saber qué y' s mejor para ellos, no tú. Sólo usted puede realmente saber cuál es el adecuado para usted así que una vez que te dan clara, permanecer fiel a su conocimiento interior.

5. Siempre es útil para obtener el apoyo imparcial usted necesita intencionalmente, conscientemente implementar su opción elegida. Usted puede tener muchas personas que estarán dispuestos a apoyarle en su camino, pero el camino no puede ser el apoyo imparcial que usted necesita. Encuentre a alguien que le apoyará en la siguiente a través de lo que quieras, que doesn y' t ya tienen ideas preconcebidas sobre lo que podría ser mejor para usted. Un buen coche de la vida o consejero puede ayudarle a moverse a través de estos pasos.

Recuerde, si usted se encuentra en la situación de sentirse traicionado por su compañero de vida, no estás a merced de sus acciones, o sus emociones. Usted puede tomar decisiones conscientes, intencionales para mover a ti mismo en la dirección que más le interesa ir Hotel  .;