Cómo Sleepless Nights están destruyendo matrimonios

No soy un consejero matrimonial, ni pretendo serlo, pero todos los días recibo cartas de los padres de todo el mundo me decía lo he salvado su matrimonio. Estas cartas provienen principalmente de las madres y algunos padres, que dicen que estaban gastando muy poco tiempo juntos, estaban luchando toda la noche, sentía agotado emocionalmente, y absolutamente al final de su cuerda. Hubo un tema actual en todas estas cartas que recibo, que parecía ser la raíz de toda su angustia marital y que era la falta de sueño. ¿Cómo puede la falta de sueño estar arruinando su matrimonio y por qué isn y' t nadie hablando de esto?

Todos sabemos que el matrimonio requiere trabajo, y mucha de ella. Sabemos que para sentirse feliz en nuestras relaciones tenemos que sentirse apoyados y nutridos. Tenemos que hacer tiempo para conectar a todos los niveles de lo emocional a lo físico. También sabemos lo rápido que podemos empezar a sentirse desconectado de nuestro cónyuge y esta desconexión comienza saltando lejos en la base misma del matrimonio hasta que doesn y'. T parecen mucho más para luchar por

La Oficina del Censo de los Estados Unidos 2001 establece que la edad promedio de un matrimonio antes del divorcio es de 8 años. Durante este tiempo, las parejas a menudo se embarcan en muchos eventos estresantes que pueden poner una tensión en el matrimonio. A menudo se trasladan a casas más grandes, asumir más deuda, iniciar nuevas carreras y tener hijos. A continuación, agregue meses o años de sueño interrumpido a todo esto y usted tiene una receta para el desastre!

A menudo, en mis clases de seminario voy a pedir a los padres cómo se siente al estar cansado. Las respuestas suelen ser similares. Se sienten mal humor, depresión, y emocional. Se sobre-reaccionan; argumentan a menudo, don &'; t come correctamente. Las madres se sienten abrumados por las exigencias de sus hijos y cónyuge. Se sienten quemado, impotente, despistado. Una madre incluso le dijo a la clase que estaba tan agotado una mañana que ella puso la tostadora en la nevera y didn y' t siquiera se dio cuenta hasta el día siguiente cuando fue a hacer tostadas!

Tratar con un bebé o niño varias veces en la noche a menudo conduce a las madres a sentimientos de resentimiento. No necesariamente para con sus hijos, pero más a menudo hacia su cónyuge. Una madre dijo, y" I don &'; t consigue enojado con el bebé, pero estoy seguro que mi marido tiene que el momento en que entra por la puerta y "!; A las 3:00 de la mañana, un argumento a menudo se produce en quién y' s trabajo es más importante al día siguiente. Sí, a menudo padre tiene que trabajar, pero las madres también tienen que levantarse y tratar a los niños todo el día. Podría decirse que una profesión igualmente exigente. Una madre me dijo que después de la sexta llamada de esa noche, ella entró a sus maridos y" dormitorio y" y gritó a todo pulmón que debía salir de la cama y hacer frente a su hijo, o que estaba saliendo y "!;

Para ser justos con los padres, a menudo don &'; t sabe cómo pueden ayudar. It &'; sa indefensa y frustración sentir por muchos padres para intentar varias veces para poner a sus hijos a dormir sólo para fallar una y otra vez. A menudo la madre finalmente entrar en la sala y hacerse cargo una vez que ella ve que su pareja no tiene éxito, que sólo conduce a más frustración para ambas partes.

A menudo veo parejas que comparten la cama con sus bebés, no por elección, sino por pura desesperación. Yo llamo a esto y" co-dormir por necesidad y " ;. Lo que significa que el colecho no era su primera opción, pero parece que esa es la única manera de que alguien recibe más de unas pocas horas de descanso. Lo que esto a menudo conduce a es la mamá y el bebé en una cama y papá en otro. Una pareja que vi no había compartido la cama en 8 años! Un padre se acostó con el niño mayor, mientras que el otro se acostó con la joven. Dime cómo eso puede ser saludable para un matrimonio?

No se puede negar que compartir la cama con su cónyuge es un ingrediente esencial para una relación sana. No sólo para el sexo, pero para esa profunda intimidad que viene en la noche cuando llegue a por su pareja y que está allí. It &'; s la charla de almohada que tiene antes de quedarse dormido que puede ser la hora del día en que las parejas tienen que compartir sus pensamientos, sentimientos y sueños. Incluso si y' s sólo para hablar de las cosas lindas que los niños hicieron ese día, y' s todavía una conexión. Eso es bastante difícil de hacer cuando hay un bebé durmiendo en alguien y' s brazos. La mera idea de despertar accidentalmente a ese bebé que acaba de tomar una hora de mecedora para llegar a dormir así que asusta a la mayoría de los padres que wouldn y' t siquiera soñar con entablar una conversación. Luego está el constante movimiento y la inquietud de la mayoría de los niños que normalmente impulsa uno de los padres de la cama en algún lugar de la noche. Incluso si eso significa dormir en la cama del niño, it &'; s por lo general una opción preferida para tener un pequeño pie en la cara toda la noche

Haga todo esto durante meses e incluso años y que y'. S ninguna sorpresa que un matrimonio comenzaría a desintegrarse rápidamente. En mi opinión una de las cosas más importantes que puedo dar a mis hijos, además de una buena noche de sueño, es un matrimonio sano y que funcione bien. Quiero que vean cómo las parejas que se aman acto una hacia la otra. Quiero que vean el respeto mutuo y la compasión. Quiero que vean que hacemos tiempo para estar juntos y nutren las relaciones que más importan a nosotros. Quiero que vean cómo todo miembro de la familia y' s necesidades son importantes, no sólo por su propia cuenta. Quiero que vean todo esto por lo que va a ir por el mundo y encontrar estas cosas por sí mismos.

Quiero modelar estas cosas que son verdad, por lo que voy a modelar el mismo para sus hijos. Puedo los &'; t hacer esto si estoy agotado todos los días. Puedo los &'; t hacer esto si lo único que me importa al final del día va a dormir unas pocas horas. Puedo &'; t hacer esto si mis hijos están a mi lado desde la mañana y toda la noche. Puedo los &'; t hacer esto si me molesta mi marido porque él ganó y' t o can &'; t me ayude en la noche. Puedo los &'; t hacer esto si todos los días lo único que puedo pensar es cada vez mi hijo a dormir más.

Esto debe ser discutido. Este problema necesita algún centro de atención para que podamos comenzar a reparar una de las cosas más importantes en nuestros niños y' s vidas y hellip; ! Nosotros
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