Sanidad y esperanza después de un corazón roto

Muchas de las mujeres que buscan mi guía como un coche de la relación están sufriendo de un corazón roto. A veces, su corazón todavía está recién molido; otras veces me cuentan historias de traumas pasados ​​románticos que nunca han recuperado de.

Recuerdo la primera vez que mi corazón estaba roto como si fuera ayer. Se llamaba Dennis McCormick y él era sexy, divertido, sabio y para mi 16 años tierno corazón estaba TI. Yo era joven pero seguro que didn y' t siento como cachorro de amor para mí. Estaba locamente.

Estábamos juntos como pareja por sólo unos pocos meses y estábamos realmente sólo llegando a la parte buena en lo que a mí respecta. Más allá de la incomodidad inicial y comenzando a tener una rutina con la familia, cuando de repente se detuvo vocación. Esto ocurrió justo en el medio de un día de fiesta de la escuela así que me dejase y' t tiene una forma conveniente para encontrarse con él. Llamé, no hay respuesta. Agonía. Entonces la escuela comenzó de nuevo y yo estaba ansioso por enfrentarse a él en su mal comportamiento o por lo menos se aseguró que él simplemente había estado saliendo con sus amigos del individuo.

Me alcanzó a ver de él entrar en la cafetería en ese día y muy a mi pesar en ese mismo marco de imagen era otra niña de la celebración de su brazo! I don &'; t recordar mucho de lo que dijo cuando moseyed por mi mesa actuando como si no fuera gran cosa. En algún lugar entre a verla a su lado, y su apertura de la boca para hablar, mi corazón había empezado a romper.

Yo estaba herido y enojado por supuesto. ¡Cómo podría él! ¡Como se atreve! La pérdida fue tan multifacética como a ser insoportable. Había perdido un novio me encantó y un sueño de nuestro futuro. Luego estaba la humillación y la vergüenza que sentía por haber sido tan tonto. Además de eso ¿qué iba a hacer ahora? Si yo hubiera arruinado mi reputación irremediablemente? ¿Estaría siempre marcado con un perdedor!

Un corazón roto por lo general trae consigo este tipo de mezcla desordenada.

Yo lloraba y gemía por algunas semanas y lamió mis heridas. Dentro de un par de meses tuve un nuevo novio y al mundo entero parecía que había seguido adelante con la gracia. No cierto. Durante uno de mis ataques de llanto del dolor que se siente tan mal que me había hecho una promesa que yo nunca dejo de estar en esta situación otra vez. Si pudiera ser tan estúpido como para enamorarse de un chico que me trataría tan mal le aseguro que podría ser inteligente y nunca abro mi corazón otra vez.

Yo estoy aquí para decirte que me mantuve fiel a esa promesa durante más de 20 años. Lo que encontrar el amor de nuevo. El siguiente novio que tuve fue un gran tipo. Era guapo, divertido, amable y estaba loco por mí. Estuvimos juntos por un buen rato también. Lo amaba como yo otros hombres después de él. Yo los amaba, pero nunca abrió totalmente mi corazón a ellos. Me quedé protegido y seguro tras el escudo que había puesto sobre mi corazón por lo que nunca se rompería de nuevo. Seguí mi corazón a salvo, pero las consecuencias de esta que aprendí es que un corazón seguro es también un corazón solitario.

Si usted está sufriendo de un corazón roto o aún llevando un escudo sobre su corazón como lo hice hay otra forma de curación que con el tiempo he aprendido. Hubo un momento en mi vida cuando me decidí a abrir mi corazón totalmente nuevo. Decidí que quería tener la experiencia completa de la vida y así dejar de lado mis miedos y abrió mi corazón.

Mi corazón se rompió de nuevo. Esta vez, aunque en lugar de esconderse yo lejos me permití sentir el dolor y pasar por el proceso de curación por amarme a mí mismo y ser honesto conmigo mismo. El amor es siempre una calle de dos vías y supe entonces que parte del quebrantamiento había venido porque no éramos el uno para el otro. Me enteré de que amar a alguien no es suficiente para hacer que una relación pasada. También aprendí que podía recuperarse y después de que el dolor había disminuido sale por el otro lado con nuevos conocimientos y la conciencia de que yo no podía y' t han conseguido de otra manera.

La paradoja de la curación de manera saludable de un corazón roto es permitir que usted se sienta sin permitirse perderse en el drama. Tome de prestar atención a la otra persona y lo puso en ti mismo. Siente los verdaderos sentimientos de ira y dolor. Gritar, gritar y encontrar un buen hombro para llorar.

A continuación, llevar lentamente su atención y su corazón de nuevo al presente. Tómese el tiempo para practicar un excelente cuidado de sí mismo con una dosis extra de amor propio. Hacer cosas que disfruta con la familia y amigos. Luego, cuando esté listo, echar un vistazo a lo que ha aprendido. ¿Cuál fue su papel en la experiencia? ¿Hubo banderas rojas que te perdiste? ¿Hay algo que podría haber hecho de otra manera? Si es así don &'; t golpearon a ti mismo, hacer algunos cambios en su forma de pensar y el comportamiento. Tome en el aprendizaje y lo utilizan para seguir adelante con el tipo de sabiduría que sólo proviene de la experiencia. Al hacer esto, su corazón estará listo para ser abierto y de invitar con confianza a alguien nuevo en su vida.

© 2011, Kat Knecht. Reservados todos los derechos. Las reimpresiones bienvenidos siempre y cuando el artículo y complicada se imprimen intacta, con todos los enlaces realizados en vivo Hotel  .;