Hacer frente a la trampa en el matrimonio - Entender que no estás desamparado

Una gran cantidad de maridos y mujeres que han sido víctimas de la infidelidad tener una gran cantidad de emociones y temas a trabajar a través de. De la rabia que en ciertos puntos amenaza con la decepción de darse cuenta de lo que hizo aparea y frente a la dura realidad de que el matrimonio nunca será el mismo. Eso es un concepto feo, pero siento decir que es uno que le perseguirá por mucho tiempo.

La decisión de permanecer aferrados a este individuo no va a venir fácil. Pero hay algo más que tendrá que ser abordado y que es la sensación de vulnerabilidad que consume muchos compañeros que han sido engañados en.

En primer lugar su propia autoestima recibe un golpe severo. Usted comienza a preguntarse a sí mismo de cualquier cosa. ¿Qué hizo que la causa de su compañero de hacer trampa, lo que hace que la otra persona tiene que usted no tiene, se le va a perder a su cónyuge para preguntas inquietantes buenos y otros.

Sin embargo, no termina ahí . Esos sentimientos de impotencia encuentran su camino en otras áreas de su vida. En poco tiempo las decisiones que antes no habría dado un segundo pensamiento demasiado crecer para ser grandes obstáculos. Ese es el poder de una relación extramarital.

Sin embargo, no tiene por qué ser así. Para venir a través de una relación extramatrimonial y salir de ella con su autoestima, así como habilidades totalmente intactas de toma de decisiones recordar un par de cosas:

1. Su Comportamiento su responsabilidad

No permita que la mala conducta de su compañero de menoscabar su actitud y sentimientos acerca de sí mismo. Ellos te engañó debido aa defecto personal dentro de ellos no tú. Es igual que un alcohólico que indica la razón de su consumo de alcohol se debe en gran parte a lo que otra persona está o no está haciendo. En lugar de tratar de comunicar los escapes alcohólicas a su propio mundo y se asegura de cerrar la puerta detrás de ellos. Cuando emergen y se enfrentan al resto del mundo que están más que dispuestos a echar la culpa de todo el mundo, excepto donde realmente pertenece. Esto se aplica a un cónyuge infiel también. Su propia infidelidad nunca debe ser su fracaso.

2. Asistencia

No es necesario hacerlo por su cuenta al enterarse de la forma correcta para superar su esposo de engaño. Hay un montón de opciones en la lista. Grupos de terapia de apoyo integrados por personas que tienen o quizás están pasando exactamente lo que eres. Busca a cabo. Esto puede ser además un muy buen momento para traer a tu familia mucho más cerca de ti como una forma de superar esta crisis.

3. Asegurar usted mismo

Por favor, no simplemente sentarse en que los pensamientos negativos (y no va a haber un montón) atacarte. Comience luchando con afirmaciones alentadoras. Keep it simple, pero sea consistente. También tenga en cuenta el devenir y seguir siendo productivo que recorrer un largo camino para ayudar a obtener y permanecer fuerte también. Tener comodidad en el hecho de que son mucho más duras que te das cuenta de lo que por todos los medios que empezar a dar el crédito que se merece Hotel  .;