¿Puede una separación salvar su matrimonio?

En los últimos días, Michael Douglas y Catherine Zeta-Jones anunció que se van a separar. Según se informa, el motivo de la separación es a “ tomar algún tiempo separados y trabajar sobre sí mismos y" El matrimonio 13 años ha soportado Douglas y' cáncer de garganta y Zeta-Jones &'; diagnóstico de padecer Trastorno bipolar. El mismo informe señala también que no ha habido ninguna acción legal

Lo que plantea la pregunta:. Puede una separación salvar un matrimonio? Eso es un simple y" sí, es posible y" La cuestión más complicada es y" será una separación salvar un matrimonio y "?; La respuesta a eso es y". No necesariamente y" De hecho, la investigación muestra que al menos el 50% de las parejas que se separan no lo hacen. Ellos terminan en divorcio. ¿Se ve sospechosamente similar que ese número a la cantidad de matrimonios que terminan en la población general

Esto es así por una sencilla razón: las separaciones no son una panacea, y realmente debe ser visto como a “ la última esfuerzo -ditch, y" . no es un punto de partida

Desde mi experiencia, las separaciones son más general y" ensayos generales para el divorcio y" Un matrimonio, y las cuestiones de matrimonio, deben ser abordados por las dos personas. Estar separado generalmente trae alivio del dolor de la lucha. . . pero eso no significa necesariamente que cualquier cambio real está teniendo lugar. Si tomo mi mano fuera de una corriente de agua caliente, me voy a sentir alivio de conseguir mi mano fuera del calor. Eso no hace nada para cambiar la temperatura de esa agua

Con demasiada frecuencia, una separación sirve uno de dos propósitos:.

1) Se permite a una persona para comenzar el proceso de distanciamiento de la otra persona . En otras palabras, se trata de un medio paso hacia el divorcio.

2) Permite que ambas personas puedan salir de la tensión de su situación actual, pero sin ningún tipo de resolución o cambio.

Así que, sí , una separación puede ser una parte de un matrimonio encontrar la curación, pero sólo si se utiliza adecuadamente
Aquí están algunas pautas para utilizar una separación como una manera de salvar un matrimonio:.

1) Use la separación en lugares separados como una última opción.

Las separaciones dentro de una casa puede ser un mejor punto de partida. Se puede dar a la distancia necesaria para detener los daños y la ansiedad de una crisis de relación
.

2) Antes de separarse, tener muy claro cómo va a mantenerse conectado.

Usted puede escuchar a la gente decir que no deberías tener ningún contacto durante la separación. En primer lugar, si hay niños involucrados, esto es imposible. En segundo lugar, que conduce a las dos personas a construir sus propias vidas individuales, momento en que se convierte en el ensayo general para el divorcio.

El verdadero problema en la relación es la desconexión. Además desconexión no hace nada para sanar, pero suele aumentar la desconexión

3) Establecer reuniones periódicas para discutir los problemas prácticos que surgen de una vida unido:. Horarios, finanzas, etc.
< . p> Tener una hora regular para tocar la base y abordar esas cuestiones disminuirá la ansiedad tanto para las personas

4) Establecer un horario regular para simplemente estar juntos — SIN habla de la relación o sus problemas. Sólo la oportunidad de estar juntos en un estado de ánimo más ligero y lugar.

Establecer una hora regular el almuerzo, la hora del café, paseos, o en otras ocasiones para estar juntos con pocas expectativas. Esto comienza a sanar la desconexión que probablemente llevó a los problemas maritales.

5) Comprometerse a sí mismo en la forma en que la intención de mejorar el mismo.

Los matrimonios a menudo conducen al estancamiento en el crecimiento personal, y una separación, si uno es intencional, pueden ser una manera de comenzar su propio proceso de crecimiento. Puede significar la reunión con un terapeuta, un entrenador o un amigo de confianza.

Lo que es importante durante este tiempo es para no ser descarrilado por el dolor de la separación. Concéntrese en lo que puede controlar: usted y su dirección. Se mueven en la dirección del crecimiento y el desarrollo. Mover en la dirección de la conexión con su cónyuge, siempre que sea posible.

6) Evite actuar de maneras rencorosas, enojado, reactivos, o vengativos.

Don y' t tratar de enseñar una lección, o tratan de incitar a una reacción. Este no es el momento para hacer un punto, sino de establecer una alianza y restablecer una conexión

Si usted elige a reaccionar de maneras enojados o vengativos, que es más probable que confirmar solamente su cónyuge y'. S razones para necesidad de una separación. No va a convencer a su cónyuge a reconsiderar, ni va a enseñar a su cónyuge alguna lección útil — que no sea una confirmación de la necesidad de que se mantenga alejado.

7) Resistir pidiendo, suplicando, o engatusar a la persona a volver a casa.

Una vez que una decisión ha sido tomada para separar, la separación debe ser terminado por una decisión de volver a conectar. No debe ser hecha bajo coacción, vergüenza o culpa.

8) Resistir utilizando a los niños como moneda de cambio.

Los niños serán los perdedores en esto. Los niños son las partes inocentes que no tienen nada que ver con su relación, por lo que don &'; t ellos utilizan como moneda de cambio. En pocas palabras, los niños necesitan tener acceso a ambos padres, sin sentir tirado o ser parte de la lucha.

9) Para una separación constructiva, decidir en un plazo de tiempo razonable.

separaciones abiertas son difíciles para ambas partes. y" I don &'; t sabe cuánto tiempo y" es una respuesta dura en ambos lados. ¿Cómo termina una separación? Todos los problemas no se resolverán, por lo que no es el final del juego. De repente sentirse listo para estar de nuevo juntos es también un tramo, ya que habrá cierta renuencia a volver a entrar en un espacio previamente en conflicto.

Sin embargo, tener un marco de tiempo (y me sugieren no más de 3 meses), a continuación, al final de ese tiempo, que ha llegado en el momento de poner fin a la separación. La separación es, entonces, una ruptura estructurada, con un extremo designado

Si su cónyuge no está de acuerdo, entonces don &';. T permitir que para ser otro punto de lucha. Recuerde que sólo puede controlar su final de la situación.

10) Comience la separación con el final en mente. Comience con un entendimiento de que la razón de la separación es ir más allá de los problemas, para asegurar una relación más fuerte y más conectados
.

Aunque yo no estoy a favor de las separaciones, sé que sucedan. Así pues, si la separación es inevitable, luego construir de una manera que beneficie a su relación. Don y' t dejó una separación descarrilar su relación Restaurant  .;