Las tres etapas de Reparando un corazón roto

Las tres etapas de Reparación de una
Usted ha sido objeto de dumping. Corto de lanzarse desde el puente más cercano, que recurren a esconderse en su cama durante días, confortado sólo por el hecho de que al menos usted tiene suministro de Moonpies de un año junto a su cama y el contestador automático está en estado de alerta en el caso la esperanza de que su vez ser querido puede llamar y pedir tenerte de vuelta.

Sólo, esa llamada nunca llega y que la caja de Moonpies? Es un recordatorio constante de que el más vacío se vuelve, más hinchado que eres. Pero, no te importa. Usted desea que la tierra se abra para arriba y te trague entera. ¿Suena familiar?

Casos como esto sucede todos los días.

La caída en el amor tiene sus riesgos y sólo he experimentado de primera mano. Usted quiere que su vida de nuevo, pero no saben nada acerca de cómo salir de esa nube negro que se cierne sobre ti, o incluso encontrar la energía para hacerlo.

¿Qué hacer?

Reconocer el hecho de que tienes que pasar por tres etapas diferentes durante una ruptura. Una vez que te das cuenta de esto, se puede trazar su progreso y ver que es sólo un corto viaje a la recuperación

ETAPA UNO:. Los que sufren Etapa

Síntomas: Esta es la etapa de doler. Es el lugar donde se encuentra ahora. Es la forma de su corazón le dice que acaba de tener el peor tipo de dolor que hay. Lloras, usted está deprimido y no tiene idea de cómo va a vivir sin él /ella. Usted deja mensajes en el contestador y le texto hasta el punto en que se están convirtiendo psicópata. Usted conduce por su casa en la madrugada wee para ver si su vehículo se encuentra todavía en su casa o que es? tragar? con otra mujer. Usted conduce por donde trabaja y contemplar entrando y llorar tus ojos fuera para hacerle saber que esto le ha hecho daño irreparable. Usted ya sea comer enormes cantidades de alimento de la comodidad o no comer en absoluto, y su salud se resiente. Lloras sobre los hombros de su compañero de trabajo y la esperanza de que puedan ayudar a salir de este lío. Usted está, en esencia, ha ido y un desastre sin esperanza

¿Cómo hacer frente:. Ahora más que nunca sería un buen momento para pasar el rato con amigos y ver un par de comedias, a pesar de que no está a la altura ello. Reaviva las relaciones familiares. Hable con los miembros mayores de la familia acerca de cómo se conocieron sus maridos /esposas y cómo se las arreglaron con relaciones problemáticas. Obtenga información de ellos. Trate de recordar las cosas que trajeron felicidad. ¿Fue un paseo en bicicleta por el campo? Un viaje a la playa, incluso en el frío del invierno, sólo para ver las ondas de vuelta contra la orilla? ¿Qué hay de ese armario que está en desesperada necesidad de reordenar /limpieza /clasificación? Ahora es el momento de centrarse en usted
.

Hay que reconocer que este es el proceso normal de duelo una relación que ha muerto. Nada realmente puede ayudar en este momento porque al igual que con la muerte de un ser querido, este es el mismo sentimiento. Es un proceso natural. Dale tiempo y recuerda que pronto se entra en la segunda etapa

ETAPA DOS:. El Getting Even Etapa

Síntomas: Sorprendentemente, cuando su corazón comienza a sanar, su dolor se convierte en ira. Qué nervio él /ella tenía que dejarme! Usted prometes que vas a hacer su /su vida en un infierno, siempre y cuando usted está vivo. Usted comienza a salir. Sólo, estos son rebotes. Rebote relaciones mayoría de las veces ocurren en esta segunda etapa. Algunos pasado, pero la mayoría no, por la sencilla razón de que va a hacer cualquier cosa en su poder para infligir dolor a la persona que lo hizo para que

¿Cómo hacer frente:. Una vez que se llega a esta etapa, usted ' volver a mitad de camino. A pesar de que la ira no es un sentimiento saludable tener, es una reacción normal después de haber conseguido superar la sensación de dolor. Sin embargo, en vez de ir postal y correr el riesgo de que pueda hacer algo que te arrepentirás más tarde, llevar a su /su imagen y lanza dardos a ella. Burn cartas de amor. Finalizar la ruptura por deshacerse de todo lo que tiene de su /suyo. Pero tenga en cuenta que años más, le deseo lo hiciste tienen algún tipo de recuerdo de la relación, ya que todo es parte de su historia de vida. Haga lo que haga mantener, lo veo como un símbolo de lo bien que hizo a lidiar y puede ver la relación como una experiencia de aprendizaje

Tercera etapa:. El no dar una etapa Maldita

Los síntomas : Te despiertas una mañana y te preguntas lo que viste en esta persona en el primer lugar. Nada que él /ella hace ahora te molesta. De hecho, usted es feliz que él /ella se ha marchado porque usted está listo ahora para formar nuevas relaciones, nuevos amores

Cómo hacer frente:. Usted está allí. Al llegar a esta última etapa, que finalmente han llegado a un punto donde se puede ir desde aquí y formar nuevas relaciones. Relaciones que no son de rebote. Cuando finalmente llegar a esta última etapa, que se convertirá en la persona que una vez fuiste? llena de felicidad, la esperanza y la búsqueda de la vida.

Una vez que te das cuenta de las tres etapas de una ruptura, que le ayuda a comprender el proceso que está involucrado. Del mismo modo que se tomó el tiempo para enamorarse, no acaba de caer fuera de él durante la noche.

Es útil recordar que siempre habrá un mañana y que siempre hay una segunda oportunidad para encontrar que especial persona que tiene la intención de compartir su /su vida contigo. La vida está llena de segundo, tercero y aún más oportunidades. Así, toma tu corazón, pasar por el proceso de sanar y tiza que todo depende de la experiencia. Se le alegra que usted lo hizo. En palabras de un autor desconocido, "Nunca olvidaré lo que vale la pena recordar o recordar lo que es mejor olvidar."