El poder curativo del tacto

El poder curativo del tacto - Por Edan Harari, LMT

¿Puede el simple poder del tacto reducir el estrés y mejorar nuestra sensación general de bienestar, mientras que nos conecta con nuestro espíritu? Puede tocar realmente nos transportará a un estado de relajación y centralidad, mientras que traernos más en contacto con nuestro cuerpo y nuestra forma de sentir? ¿Puede toque saludable nos hacen frenar nuestro diálogo mental, incesante y centrarse más en el presente? ¿Realmente podemos ser sanados por el tacto, incluso si la persona que presta el tacto no es un sanador entrenado? Y, ¿es verdad que usted puede bajar su presión arterial simplemente entregar toque

Yo tengo una respuesta a todo lo anterior: absolutamente.

El tacto es una forma muy poderosa para sanar y conectar con usted y sus seres queridos. Sin embargo, la mayoría de nosotros damos touch — que aparentemente simple acto de contactos y mdash-carne-de carne; por sentado, tal vez porque la mayoría de las formas de contacto están disponibles para nosotros sin costo alguno. Algunos rara vez encajan en contacto. ¿Cuántas veces hacemos el contacto físico con nuestros amigos y familiares? ¿Cómo nos sentiríamos si queremos converger un poco más a nivel físico? ¿Cómo afectaría a nuestra vida diaria, nuestros niveles de estrés y el equilibrio emocional?
Trate de hacer esto. La próxima vez que usted entra en una discusión con alguien, tratar de mantener su mano mientras les hablas. Usted puede notar que y' s difícil mantener las manos con alguien mientras que teniendo una acalorada discusión con ellos al mismo tiempo. ¿Qué nos dice esto sobre el tacto?

La declaración común: “ El dar está recibiendo, y" es muy precisa en cuanto al tacto. Esto es porque con el tacto, el dar equivale a recibir. Incluso algo tan simple como colocar su mano sobre alguien y' s hombro mientras les hablas puede causar su propia presión arterial a bajar. Como terapeuta de masaje I &'; siempre he notado que cuando I &'; estoy practicando la carrocería, rara vez siento estresado, ansioso o fuera de balance.

Tenga en cuenta que lo primero que hacemos al conocer a alguien por primera vez: Nos damos la mano para hacer una introducción. Al hacerlo, no sólo nos presentamos, pero también presentamos nuestro toque a una persona una vez considerado un extraño. Al permitir que este nuevo conocimiento en nuestras vidas, estamos formando una nueva conexión, la apertura de nuestro espacio privado y dejar que alguien nuevo en nuestro mundo.
Recientemente, después de conocer a un nuevo amigo, me pareció interesante leer lo que escribió en mi muro de Facebook. y" Bienvenido a mi mundo, y" comentó. Después de leer su comentario, yo no podía y' t ayuda pero reflexiono el concepto de cómo convergen entre sí nos permite esencialmente la experiencia y". Su mundo y" We &'; re aprovechar su energía, su frecuencia, o, como se y' s también conocido, su campo cuántico. Esto es similar a cómo pasar el tiempo con alguien que se consume con pensamientos negativos lentamente puede infectarnos con este modelo cuenta que es ineficaz y puede afectar realmente toda nuestra vida.
En la medicina china, el corazón y sus meridianos correspondientes, o los canales de la energía, pasar a través de la palma. Cuando nos damos la mano con alguien, estamos básicamente conectando con esa persona en un nivel profundo, ya que y' s casi como si nuestros corazones están en contacto entre sí. Esto es similar a la forma en un abrazo trae dos pueblos y' corazones cerca juntos —. no sólo literalmente, sino también en sentido figurado
Touch es también una forma de comunicación o simplemente una manera de entender el lenguaje corporal. La forma en la que alguien agarra la mano en un apretón de manos, por ejemplo, puede traicionar características personales tales como la apertura, la confianza en sí mismo y nivel de confort
Cuando sacudir a alguien y'. S mano, observe el tiempo que en realidad tienen en su mano. Tome nota del tipo de agarre que tienen — si y' s firme débil o. Al soltar primero, usted está inconscientemente comunicando que no se siente cómodo con esa persona en su espacio por un período prolongado de tiempo y el mdash; por lo menos no en ese momento real. Os animo a prestar atención a eso y ver si puedes mirar más profundo dentro de ti para entender por qué se siente de esta manera y si es o no les sirve para sentirse de esta manera. ¿Está basado en el miedo?

Al tiempo que toma un taller de auto-descubrimiento, me dio instrucciones para llevar a cabo una serie de ejercicios como parte del proceso de exploración. Uno de estos ejercicios influyentes estaba caminando hasta todos y cada persona en la habitación, mira a los ojos y luego optan por presentarse, ya sea con un apretón de manos o un abrazo abrazar. A pesar de que he elegido para abrazar a todos estos extraños en lugar de darles una sacudida regular, el acto de abrazar a un extraño por un período prolongado de tiempo era un poco incómodo al principio, pero dejar ir este miedo fue un verdadero avance para mí. Frente a este miedo y dejarlo ir me dio una idea de cómo sería estar más dispuestos a dar a los demás el don de tocar sin preocuparse.
Esta experiencia no sólo me enseñó a ser más abierta, cariñosa y sin prejuicios hacia los demás, sino que también sirven como puerta de entrada para llegar a la comprensión de que todos somos anhelo de amor y podríamos utilizar más de lo mismo.

¿Te formar ningún juicio sobre los demás y tienen un miedo al conectar con ellos a través del medio de contacto? Si es así, ¿cuál sería posible para usted si usted fuera a dejar ir este miedo y permítete abrazar plenamente a alguien, de cualquier manera que se siente bien para ti. Esto podría significar simplemente dar un abrazo nutrir a un amigo cuando lo necesitan o simplemente para hacerles saber lo que sientes por ellos. Piense en las posibilidades ilimitadas de expresar su amor por los demás de una manera que las palabras no pueden describir. El tacto es comunicativo y se comunica nuestro espíritu. It &'; s el lenguaje del amor. Creo que nuestro espíritu está lleno de amor, aunque a menudo se y'. S cubierto con las gruesas capas de un escudo protector que se ha formado para protegernos de ser herido de nuevo como lo hemos hecho en el pasado

Cuando nacemos , venimos de un lugar cómodo donde estamos sumidos y protegido por nuestra madre en el vientre, como si se envuelven en una manta de su tacto. Una vez que estamos desconectados físicamente de ella, parece como si nosotros y' re buscando siempre algún tipo de conexión con otros seres, especialmente uno donde está involucrado el tacto. Esto es probablemente porque estábamos tan acostumbrados a ella. Sin ella nos sentimos solos. Además, y' s interesante notar cómo, cuando somos bebés, lloramos cuando estamos lejos de nuestras madres durante largos períodos de tiempo. En esencia, se desconecta de otras personas y estar solo durante largos períodos de tiempo, incluso nos afecta como adultos.

Hay mucha investigación en relación con las teorías de contacto, en particular un estudio realizado por populares Tiffany Field en el Instituto de Investigación táctil que llegó a la conclusión de que tocar la terapia tiene muchos efectos positivos, incluyendo el alivio de los síntomas depresivos, lo que reduce las hormonas del dolor y el estrés, mejora la función inmune e incluso mejorar la atención.

I &'; a menudo han dicho que nací con el don del tacto. Esto fue parte de la razón por la que elegí para ser un terapeuta de masaje. Además, tuve la suerte de ser criado con mucha calidez y el afecto demostrado por el tacto
Sin embargo, cualquier persona puede sanar a otra persona con el sentido simple pero poderoso del tacto y mdash;. Es decir, toque junto con intención de sanar. Todo se reduce a la biofísica de la curación a través del tacto. Por mucho que esto suena mágico o místico, que está estrechamente relacionada con el campo cuántico y el hecho de que en realidad todos estamos conectados.

A lo largo de mis años de educación en la carrocería, solía aprender sobre cómo el cuerpo se cura en sí y el tacto, simplemente facilita y acelera el proceso de curación. Saber esto nos da todo el poder de curar con tacto, sólo tenemos que asegurarnos de que tenemos otros con la intención de permitir que su cuerpo con el espacio para curarse

En la película y". Avatar, y " ; Na y' vi (los protagonistas) cerraba el pelo juntos y sentir la unión entre su compatriota Na y' vi, o entre ellos y una bestia a través de las puntas de sus cerraduras de pelo. Creo que esto es simbólico de cómo nosotros, como seres humanos y animales conectamos a través del tacto. En la película, la primera vez que el Na y' VI bloquear el pelo con otro ser, experimentan una sensación de incomodidad, angustia, e incluso ansiedad. Esto es similar a la forma en contacto a veces puede llevar equipaje emocional a la superficie. Touch realmente se nutre de esa parte de nuestra mente que no tratamos de pensar. Nuestros temores pueden fácilmente llegar a la superficie y nos sentimos expuestos. Nos pone en contacto con nuestro cuerpo y nuestros sentimientos. Desde toque usualmente involucra nuestro cuerpo, nos hace más atentos a él y menos en nuestros pensamientos.

toque saludable es no sólo la curación, sino que también se está calentando. Se calienta nuestro espíritu. It &'; s tranquilizador. Se nos asegura que todo estará bien y que no estamos solos en este mundo. Todos estamos conectados y compartimos un vínculo con otros seres humanos y los seres vivos. Además para ser conectado en el campo cuántico, también estamos conectados a causa de nuestros puntos en común. Todos tenemos la sangre correr por nuestras venas. Todos necesitamos respirar para sobrevivir. Somos uno y cuando estamos solos, toque falta, en última instancia, nos dirigimos a la comida, el sexo, el alcohol, las drogas, el juego, o incluso el conocimiento y el poder para llenar el vacío dentro de nosotros. Toque en nuestras vidas Careciendo nos puede llevar a un sentido de la falta dentro de nosotros que nos puede causar a tener conductas adictivas, como el uso excesivo de cualquiera de las cosas mencionadas. La incorporación más saludable, la crianza y el tacto curativo en nuestras vidas sólo puede llevarnos un paso más cerca de vivir en un mundo pacífico y amoroso donde la armonía está a la vanguardia y todo el mundo que importa. Así que tocar y difundir el amor Restaurant  !;