Cómo mantener Falling cada vez más en el amor

Todos sabemos que es muy fácil caer en el amor. La fiebre de la pasión y la conexión que se sienta con la otra persona hace que sea imposible para detener a sí mismo si usted está realmente cayendo. Pero después de años de una relación, ¿cómo mantener ese amor vivo y saludable? ¿Cómo se puede fomentar la relación y dejar que se cure, el apoyo y animar en vez de dejar que las presiones del estrés de la vida fuera dos personas involucradas que empujar más separados? En julio, Ray y yo vamos a celebrar 11 años de matrimonio y sabíamos el uno al otro durante 2 años antes de nuestra boda. Nuestro matrimonio es más fuerte ahora que nunca y me gustaría compartir maneras en que podemos asegurarnos de mantener cayendo más en el amor.

HAZ tiempo para usted

Encuentra cosas que te gustan hacer y hacer el tiempo para hacerlas. Tengo 2 niños pequeños y sé que encontrar el tiempo no es siempre la cosa más simple de hacer. Mis hijos son 8 y casi 5 ahora por lo que es, sin duda cada vez más fácil, pero por un tiempo tuve que ser creativos para encontrar cualquier momento para hacer las cosas sólo para "mí". Cuando nació Alex yo era una nueva mamá en todos los sentidos. Yo estaba muy paranoico sobre dejándolo con nadie más. Aun así, me gustaría tener el tiempo en que dormía la siesta para tomar el monitor de bebé en algún lugar y leer o hacer 10 minutos Abs. u otro entrenamiento rápido. Ya se trate de una rápida vuelta a la manzana, mientras que su pareja mira a los niños, una lección de algún tipo, leer, escribir un diario o incluso cocinar con la música a todo volumen a medida que cantar y bailar junto - todos necesitan tiempo a solas. Especialmente cuando usted se convierte en una nueva mamá /papá - es fácil perderse un poco en las responsabilidades de crianza requiere. Estar solo para volver a conectar con uno mismo es una necesidad.

ENCONTRAR COSAS QUE TANTO AMOR y tomar el tiempo para hacerlas

En el proceso de citas que deben haber llegado con un montón de cosas que le gustaban a ver con la otra persona. Los tiempos y los intereses cambian. Asegúrese de que tiene cosas que todavía se puede hacer y sabe que va a disfrutar juntos. Para Ray y yo, que está jugando a juegos, escuchar libros de audio, caminatas, bailes y conversaciones largas. Contratamos a una niñera para "noche de cita" una vez a la semana a partir de cuando nuestro hijo tenía 1 año de edad. Aseguró que se levantó, volvió a conectar y no fueron simplemente pasando listas a los demás como nos encontramos con la otra persona de forma esporádica durante la semana de trabajo de locos. No importa cómo las tuercas de la semana al parecer, en la "noche de cita" todo estaba bien con el mundo y nos permitimos caer aún más en el amor y vuelva a conectar.

"Fecha noche" no tiene que ser acerca de ir y gastar dinero en la cena. Se trata de los dos de usted volver a conectar. Hemos tenido noches de la fecha en la que trajo bocadillos al parque local y tuvo un día de campo. Hemos tenido noches de la fecha en que hacía demasiado frío y nos encerramos en una habitación con música así que no podíamos oír la locura de los niños con niñeras. Dondequiera que sea, no importa - que está haciendo que el tiempo de dejar de lado y pasar entre sí que es importante. Si usted tiene un bebé y no se siente cómodo dejarlos todavía -. De acuerdo en que una noche después de la cama que se reunirá en el salón para una "cita" en lugar de ignorar uno al otro y ver la TV o

DON ' T ir a la cama ENOJADO

Trate de hablar sus diferencias con calma y en el momento. Si usted es realmente molesto, tomar un "tiempo fuera" y salir a caminar o sentarse y escribir. Usted puede escribir o decir en su cabeza las razones que usted está molesto y examinarlos un poco. De esa manera, cuando usted habla de las razones de su enojo son claro en su mente. Asegúrese de examinarlos y ver si realmente justifican estás siendo tan molesto como eres o si hay otras cosas que usted está dejando influencia usted y posiblemente exagera cómo se siente (un "mal" día tal vez?). A continuación, escriba una lista de lo que te gusta de tu pareja. Lo sé, "Sí a la derecha - cuando estoy enojado que no hay manera de que pudiera hacer eso". Eso es lo que yo pensaba y yo solía asaltar fuera a escribir sobre lo enojado que estaba. Sí, deje un poco de vapor pero nunca ayudó a la situación. Al escribir sobre las cosas que te gustan de tu pareja y concentrarse en todo lo que hacen por ti y lo buenos que te hacen sentir alivia algo de la ira y realmente te hacen sonreír. Cuando te acercas a un desacuerdo lo mejor es estar en el momento. Hable con claridad por lo que no puede haber malentendidos y no dragar a cabo la pelea del año pasado. Mira a los ojos y dejar que la persona sepa que usted está molesto, pero desea que la conversación termina con algún tipo de acuerdo. Está bien a veces para estar en desacuerdo. Usted y su pareja no está copias al carbón de los demás y lo aburrido que sería si fueras! No tenga miedo de decir "lo siento" o "Te perdono". Estas tres frases de la palabra le traerá más cerca que nunca!

REALIZAR LA VIDA NO SIEMPRE salen según lo planeado

Hay una razón cuando se toma el juramento del matrimonio está en la enfermedad y en la salud , en la riqueza y en la pobreza, etc. La vida cambia todo el tiempo y usted y su pareja han hecho un compromiso de ser uno para el otro. Deje que los tiempos difíciles que se acercan en lugar de que desgarran. Comunicarse entre sí. Comparte tus miedos, dudas e inquietudes con su pareja. Sea un mejor amigo y tratarlos como lo haría con cualquier otro mejor amigo. Por alguna razón que mucha gente volcar todos sus sentimientos negativos en su pareja y tratarlos como lo harían nunca soñar con el tratamiento de un amigo. Esto no es aceptable. Todo el mundo merece ser tratado con respeto. Si alguien está pasando por un momento particularmente difícil que es hora de ser cuidado y pregunte cómo puede ayudar - no insultarlos y hacerlos sentir peor. Cuando yo estaba enfermo hubo momentos en los que realmente no entendía cómo Ray podía quedarse conmigo porque lo único que sentí que estaba ofreciendo era tristeza y dolor. Ray me decía que yo siempre estaba hermoso para él y que no estaría mal. Estaba en lo cierto -. Es mejor que bien y estoy muy agradecido de que sabía que podíamos hacerlo a través de cualquier cosa

Habrá momentos en los que usted necesita para ser más fuertes y hay momentos en los que se necesitan ese extra consideración y amabilidad. Nadie quiere sentirse "atrapado" o para dudar de sí mismos o estar enfermo o deprimido. Lo más importante es dejar que su ser querido saber que usted está allí para ellos no importa qué y para preguntar cómo y si puede ayudar. Trate de mirar a cualquier situación y dar con las razones por qué sucedió y cómo ambos pueden salir del evento más fuerte para él.

COMUNICAR

lo mencioné anteriormente en "no te vayas a la cama enojado ", y en" darse cuenta la vida no es siempre perfecto "pero es importante todo el tiempo. Ray y yo tenemos un poco de "check in" cada mes el día 26. (Nuestro aniversario es el 26 de julio). Ese día tenemos las manos del otro, mira a los ojos y hablar. ¿Cómo fue el mes? ¿Cuál fue genial? ¿Qué estamos deseando? ¿Como estas? ¿Qué necesitamos para cambiar? ¿Cuáles son nuestros objetivos?

Todo se mueve tan rápido hoy en día y es fácil entender mal a la persona si usted está escuchando a medias o no está formando y articular sus pensamientos con claridad. Si necesitas algo de la otra persona no hacerlos adivinar o figura hacia fuera - lo explican y asegúrese de que está en la misma página. Si es necesario, escríbalo. Es una forma sencilla de evitar desacuerdos más adelante.

Y BESOS Y ABRAZOS "TE AMO"

Parece tan simple pero de nuevo cuando la vida se está moviendo rápido que es fácil olvidar a veces el pequeñas cosas que significan mucho. Como seres humanos anhelamos toque. Touch puede aliviar el estrés y decirle a la otra persona que los ama sin decirlo. Piense en la última vez que usted ha abrazado a un buen amigo que no había visto en mucho tiempo y lo bien que se sentía. Debe haber momentos como ese con su pareja todo el tiempo. Sí, mi hijo le da una gran "qué asco" cuando Ray y me abrazan y cielo prohíben que "besamos en los labios". ;-) No consigo ver mucho de Ray desde que él está trabajando muchas horas y que abrazo al final del día se comunica 'Hola, me perdí, yo todavía te amo ". Una pareja que se sale del hábito de abrazos y conmovedora pueden experimentar dudas en la forma en que la otra persona se siente y que a veces puede hacer que el próximo abrazo parece más lejos de su alcance. Todos anhelamos tocamos de sus seres queridos y si tiene en sus manos la espalda porque usted piensa que su pareja no podría quiere que lo toquen - no hacer Si usted es realmente vacilante -. preguntarles por una -. Estoy seguro de que abrirán sus brazos

Decir "Te amo" es también importante en los buenos tiempos y en las malas. Yo les digo a mis hijos y Ray me encantan todos los días y me dicen lo mismo. Creemos que cuando decimos y lo decimos en serio. Es tres palabras pero ayuda a que la persona sepa que te importa y te sientes amor por ellos - no importa lo que

HONESTIDAD ES siempre la mejor política

Éste parece un dado, pero sé que es el que muchas parejas luchan con.. Hay gente que me he encontrado que las tarjetas de crédito ocultar, amistades e incluso algunos que esconden las adicciones entre sí. No es nunca una buena razón para ocultar cosas de su ser querido. En primer lugar, no mentir parecer una gran cantidad de esfuerzo? Yo no sé ustedes, pero tengo dificultades para simplemente mantener los hechos de todo lo que realmente está pasando directamente a mi cabeza a veces. No puedo ni imaginar tratando de ocultar algo de Ray. Creo que sería comer conmigo y que iba a ver a través, incluso si lo hice - pero no está en mi naturaleza a intentarlo. Se encuentra por lo general salen al final y siempre hay repercusiones. Mentiras que la distancia de la que se supone que están compartiendo su vida con y añadir al estrés. Si usted ha sido deshonesto con un ser querido, la mejor política es para decirles que tan pronto como sea posible y poseer hasta ella y asumir la responsabilidad antes de que vuelva a morder. Si usted está en el extremo receptor y su pareja viene a ti a abrir y le informará sobre una mentira la mejor política es para hacerles saber cómo se siente (dolor, etc) pero elogiar ellos en su honestidad. Te puede llevar un tiempo que los perdone, pero si se piensa en la alternativa que podría haber descubierto - que le hará más fácil el perdón

NO insultar y asegúrese de mostrar GRATITUD
<. p> he mencionado una lista de gratitud para su ser querido por encima y es bueno no sólo para hacer uno cuando está molesto, pero en cualquier momento. Asegúrese de decirle a su pareja lo que usted aprecia sobre ellos. Enviar mensajes positivos sobre lo que sientes por ellos. Utilice sus palabras con cuidado y decir "gracias", incluso se hicieron algo que sentías que deberían estar haciendo. Yo no conozco a mucha gente que el amor sacar la basura o algunas de las otras tareas del hogar, pero de alguna manera estas no son cosas que se reconocen a menudo. Si alguien no hace algo que esperaba y quería que hicieran - hablar con ellos amablemente y solicitar que en lugar de hacer un comentario negativo fuera entregado. Estas pequeñas cosas contribuyen a cómo alguien percibe la relación. Trate a su pareja como su mejor amigo - no son, después de todo, ¿están

Esto es lo que creo que los mejores consejos para mantenerse en el amor?. Ray y yo hemos pasado por momentos difíciles y dejar que se nos hacen más fuertes a través de una comunicación constante ya través de frente las cosas como un equipo. Hemos nutrido intereses que disfrutamos por separado, así como las cosas que nos gusta hacer juntos. Nos encanta abrazar y ser cariñoso y somos honestos con los demás. Trabajamos nuestras diferencias después de la contemplación y, a veces de acuerdo en estar en desacuerdo. Nos aseguramos de que no sólo dicen unos a otros nos amamos unos a otros, sino para hablar de metas futuras, así como las lecciones que hemos aprendido del pasado. Nos hacemos y decimos cosas buenas para mostrar nuestra gratitud y respeto por los demás. Me gustaría escuchar alguna manera más que usted ha visto a sí mismo oa otros se quedan en el amor durante mucho tiempo. No hay mejor sensación del mundo Hotel  !;