Eat, Pray, Love en su camino hacia una relación más estrecha

La primavera ha llegado, y muchos de nosotros se mueve lentamente de la hibernación y sentirse listo para salir a la calle. Este Atraer traduce en relaciones. Con la mala noticia de la recesión golpeando, tenemos que rodearnos de personas optimistas, positivos para ayudarnos a cambiar de marcha, se centran en el futuro y Bloom thorugh todo. ¿Cómo compartimos a nosotros mismos en la comunidad, y cómo podemos construir una que no es falso, competitiva o nivel de la superficie?

Creo que Elizabeth Gilbert estaba en algo con su libro de memorias, "Eat, Pray, Amor. "
suya era de hecho un camino de auto-descubrimiento sobre cómo crear una verdadera sensación de paz interior y de la comunidad en sí misma. Primero se comió su camino a través de Italia, luego rezó su camino a través de la India y, finalmente, encontró el amor en Bali.

Resulta que este comer y rezar y amar cosa podría funcionar en un contexto más amplio también. Durante los años de liderar y participar en varios grupos, he encontrado que hay algunos trucos probados y verdaderos que pueden convertir un club de lectura todos los días, reunión de la junta, cóctel o de noche del chica hacia fuera en algo de movimiento, perspicaz y profundamente nutritiva. Es hora de ir más allá de cabeza hueca charla o amistades de comida rápida en red

Aquí está mi "Lista Top 5" de cómo convertir cualquier reunión en algo memorable:.

1. Coma
Alimentación, comida - comida gloriosa! Vamos a empezar aquí. Compartiendo delicioso, decadente y saludable comida juntos es relajante, ayuda a estimular la conversación y eleva nuestro estado de ánimo. No importa si es en el trabajo, en el juego o por diversión, todo rueda más fácil con un sabroso bocado o dos. Y no se stingy- siempre tiene Más
que suficiente! Trae un montón de chocolate, frutas, frutos secos y hermosas aguas cristalinas. Siéntese en el piso y se extendió la comida en el medio como una pieza central glorioso. Es un gran comienzo.

2. Oren
Oración puede significar muchas cosas para diferentes personas. La idea es salir de la realidad cotidiana por un momento o dos y en algo luminoso. La oración de grupo puede ser muy poderoso. Sin embargo, si la oración no es lo tuyo, la creación de rituales es una fantástica manera de traer a su grupo más cerca. En pocas palabras, un ritual es algo especial que repetir una y otra vez. Esto podría encendiendo velas en la mesa, puede significar tomarse de las manos y meditar para ser centrada, podría significar el baile, como el Dr. Cara Barker bellamente compartió en su puesto más reciente. Como cursi como suena, absolutamente nada se mueve la gente más lejos y más rápido que compartir algún tipo de experiencia ritual juntos. Una vez que el cuelgue de ella, muchos de nosotros el hambre por más.

3. Amor
The Beatles dijo que "El amor es todo lo que necesita." Pero, si eso es un estiramiento en su grupo, ¿qué tal comenzar con un poco de aprecio y gratitud? ¿Cuántas veces has compartido una experiencia especial o momento con alguien, y nunca la molestia de hacerles saber lo mucho que significaba para usted? Me encanta terminar nuestras cenas familiares con algo que todos estamos agradecidos lucro que hace que nuestra comida mucho más significativa. Poner fin a cualquier tipo de reunión que da tiempo para compartir algo que usted aprecia levanta a todos en un espacio más conectados y ser agradecidos.

4. Tome un Riesgo
No estoy diciendo que todo esto es fácil! Si desea que la fruta al final de la vid de la vida comunitaria enriquecido, usted tiene que extiende tu mano. No tenga miedo de compartir que su vida no es tan color de rosa. La gente responde a las sombras de la vida con una profunda empatía imposible de alcanzar cuando el sol está brillando. Inevitablemente, ser valiente permite que otros hagan lo mismo. Este riesgo se puede aplicar a hablar con sus hijos adolescentes, a sus compañeros de trabajo o con los amigos que siempre ha mantenido con el brazo extendido. Ellos están esperando por usted y el tiempo es ahora.

5. Construir un
rutina
Llamar o enviar por correo electrónico a un grupo de gente que realmente disfruta, y ver si todos están dispuestos a reunirse una vez al mes. Esto suele ser manejable para la mayoría de la gente. Le permite comenzar a desarrollar relaciones más estrechas, sin interferir con la rutina diaria, y se convierte en algo que todo el mundo puede esperar. A pesar de que sólo se reúnen una vez al mes, la anticipación, y las reflexiones después, dan una gran cantidad de kilometraje.

En tiempos como estos, que pueden ayudar a mantener entre sí afloat- si estamos dispuestos a intentarlo. Nuestro miedo colectivo aumenta la necesidad de acurrucarse juntos, y de una manera que reconoce la verdad de nuestra naturaleza.

Yo soy parte de un maravilloso grupo de mujeres, llamada "Madre de la locura." Este grupo de 20 se han estado reuniendo mensualmente por más de 5 años y representan una variedad de edades, etapas, profesiones, afiliaciones políticas y filosofías. Vivimos en el Yankee de Nueva Inglaterra y este tipo de reuniones no es común.

Al igual que los peregrinos venimos una vez al mes. Tenemos almohadas dispuestas en un círculo, un montón de golosinas amontonados en el centro, velas y música. Todos respiramos profundamente y dar la bienvenida a los rostros. A medida que nos instalamos, cerramos los ojos, mantenga las manos y tomar un momento para dejar que el mundo pasar. A continuación, "mancha" entre sí con este gran sabio olor, que huele un poco de marihuana, y de alguna manera nos relaja aún más.

Se deja un "bastón de la palabra" especial que significa el que tiene esa cosa es la única quien puede hablar, y ella puede decir lo que quiera, durante todo el tiempo que quiera. Uno a uno, hablamos, compartir, llorar, escuchar, reír y suspirar. Eso es. Medicina maravillosa que recomiendo encarecidamente. Comemos, oramos, amamos, asumir riesgos y tenemos una rutina encantadora. Son mis rocas. Estamos cada otras rocas. No sé qué haría sin ellos o el envase de la comunidad.

¿Quiénes son sus rocas? ¿Cómo se construye una conexión especial y la comunidad? Me gustaría escuchar! Siéntase libre de dejar un comentario o enviarme un correo electrónico directamente a:. [email protected]