La respuesta de amor - lo que es

Cuando se vive en la respuesta de amor, a vivir una vida llena de más equilibrio, amor y alegría.

¿Por qué?

Cuando usted experimenta el miedo, la ira, las preocupaciones, la ansiedad, la física
enfermedad o cualquier otra cosa que es desagradable, la fisiología de su
mente y el cuerpo cambia a negativo

¿Qué quiero decir por la fisiología

Cuando varios procesos -.? emocional , mental, bioquímicos, hormonales, España neurológica, etc -. ocurrir al mismo tiempo en la mente y el cuerpo, es
conoce como 'Fisiología'

Cuando usted está funcionando durante largos períodos de vez en una fisiología negativo, el cuerpo, la mente y la vida se descompone. Creo que todos hemos experimentado eso. Basta pensar en una mañana cuando no haya dormido lo suficiente. ¿No era el día entero una pérdida? ¿No encuentras irritada ya menudo enojado?

Ahora, piensa en otra vez que dormiste muy bien y despertó sintiéndose renovado
y descansado. Su día fue mucho más positiva. Es probable que caminó alrededor
con una sonrisa en su cara y tuvo más paciencia.

Cuando el estrés y las preocupaciones se acumulan en su vida, es muy difícil mantener una fisiología positiva
, un estado de ánimo positivo, perspectivas, y en última instancia, el deseo de defender las conductas de autocuidado positivos. A continuación, se sienta peor físicamente, mentalmente y emocionalmente. Puede convertirse en un círculo vicioso.

Usted también sabe que ser feliz es bueno para usted. Pero ¿cómo se puede obligas a ser feliz cuando se siente miserable?

Cuando usted se centra en la propia fisiología, y cambie a la respuesta de Amor, España se encuentra que llegar a ese "lugar feliz" es Más fácil. Puede hacerlo, centrándose en la experiencia de ser amados, y el resto seguirá. Si no puede hacerlo por su cuenta, escuchar un CD con una relajación guiada amoroso. Si usted don &'; t encontrar tiempo para eso y usted todavía está teniendo dificultades, entonces contemplar una experiencia de asombro y mdash; una hermosa puesta de sol, el olor de la lluvia de verano, o la mirada de alguien y' s cara cuando les sorprenderá con un acto al azar de amabilidad. Preste atención a lo que ocurre a su mente, la respiración y la forma de sentir. Usted notará la diferencia inmediatamente Hotel  .;