¿Qué es la Terapia Imago?

Un desarrollo de Harville Hendrix y su esposa Helen, en su libro, Getting the Love You Want, la teoría de las relaciones Imago se describe con gran detalle. De hecho, si le dijeron que sólo se podía leer un libro a encontrar la manera de mejorar dramáticamente su relación, este es el libro que yo recomendaría. Sigue leyendo para saber más sobre la teoría Imago (y luego conseguir el libro!).

IMAGO

Durante nuestra infancia, desarrollamos una huella de los rasgos positivos y negativos de nuestros cuidadores primarios. Este sello es una colección de imágenes y experiencias que son a la vez consciente e inconsciente, y forman lo que se llama nuestra y". IMAGO y" Imago es simplemente otra palabra para la imagen. Esta impresión o en “ imago y" representa lo que es familiar, que incluye tanto las buenas experiencias, así como los incómodos. Este imago, con el tiempo, se convierte en una fuerza que guía inconsciente en nuestra vida. Sirve como un mapa, dirigiéndonos hacia otros que se ajustan a esta imagen. Al igual que un imán que tiene la capacidad de atraer y repeler tanto, nuestra imago es capaz de hacer lo mismo.

A diferencia de un imán, sin embargo, por lo general, no somos conscientes (inconsciente) de él cuando sucede. La fuerza magnética en nuestro imago tiene la capacidad de tirar por arte de magia en nuestras vidas todas las personas, las relaciones y experiencias que necesitamos para recrear muchos de los aspectos dolorosos de nuestra infancia. Y del mismo modo, la fuerza magnética de nuestra imago tiende a repeler a aquellas personas, experiencias y situaciones que no encajan con lo que es familiar.

¿Por qué, te preguntarás? La idea detrás de esta teoría es que una vez que experimentamos duele en nuestra infancia, nos pasamos la vida tratando de curarlos. Si nos sentimos amados, no lo suficientemente bueno, invisible, sin importancia, no es nada especial o cualquier otro sentimiento hiriente como un niño, vamos a las grandes longitudes a lo largo de nuestras vidas para revertir estos sentimientos, para sanar. Por desgracia, la trampa que a menudo caemos en es creer que podemos dejar atrás estos duele; que podemos salir de esta relación y buscar otro, más uno que funcione. Sin embargo, con el tiempo, y después de varias relaciones, se hace evidente que seguimos para volver a crear inconscientemente estos sentimientos y situaciones en cada relación que nos encontramos. Y en el caso poco probable, pero posible, que atraemos a un socio que no se ajusta a nuestra imago, podemos simplemente provocar esos comportamientos en nuestro socio que coincidan con nuestra imago! Nuestra imago ayuda a explicar por qué estamos misteriosamente ya menudo magnéticamente atraídos por una persona y no a otros

Con esta teoría, se sugirió también que hacemos en realidad no y". Otoño y" en el amor, más bien y" caída y" en el enamoramiento o la lujuria. El amor es más una decisión, una elección. Del mismo modo que se convierte en una elección o decisión de no amar. La idea de elegir a amar no debe ser confundido con la elección de nuestra orientación sexual. La orientación sexual es más probable que una función de la genética y otras fuerzas fuera de nuestro control. Elección en este contexto infiere que una vez que llegamos a ser enamorado, (el género de nuestra orientación sexual inherente) hacemos una opción para mover los sentimientos más a lo largo de un continuo, para profundizar nuestro compromiso. Elegimos para darnos la oportunidad de entrar en una más profunda, más profundamente sentida lugar de amor que viene en el tiempo a través de nuestro contacto y compromiso con el otro.

ETAPAS DEL AMOR RELACIÓN
De acuerdo con la teoría de la Imago Terapia, hay varias etapas de desarrollo en una relación de amor. Las dos primeras etapas se producen en nuestra mente inconsciente. Estos son:. Romántico Amor y el Poder Lucha

AMOR ROMÁNTICO [inconsciente] Francia El primero de ellos, el amor romántico es el período de la atracción que lleva a dos personas, a menudo con pasión, intriga, emoción y la anticipación. Nuestros cuerpos están inundados de un neurotransmisor sentirse bien natural llamado Phenylethylaline (PEA), que también está presente en el chocolate. Este neurotransmisor tiene la capacidad de aumentar nuestra sensación de placer. Considere el inicio de algunos de sus relaciones y mdash;. Las semanas y los meses de pasar tiempo juntos iniciales

¿Puede recordar la comida que probado, la música que escuchó, los lugares que pasó un tiempo, los olores y el mdash; todos sus sentidos cobran vida aumentando el placer que experimenta en las actividades cotidianas. PEA puede durar de 3 minutos para un año, pero, inevitablemente, se desvanece. La teoría de las relaciones Imago sugiere que la PEA es la naturaleza y' s manera de traer (a menudo incompatibles!) Personas juntas el tiempo suficiente para cometer el uno al otro. Y una vez que se produce el compromiso y mdash; si es una decisión de vivir juntos, de compartir las finanzas, para tener un hijo, tener un evento de compromiso /matrimonio, o algo más, la lucha por el poder comienza

lucha por el poder [. ,,,0],inconsciente]
Curiosamente, el 60 por ciento de todas las relaciones heterosexuales terminan en divorcio. La tarifa para los gays y las lesbianas sería casi imposible determinar ya que no hay medición sistemática en nuestra sociedad que nos permite medir los compromisos de relación entre parejas del mismo sexo. Del 40 por ciento de los heterosexuales que permanecen casados, un 5 por ciento en realidad lo hacen a través de la lucha por el poder sin una intervención como la consejería. Mientras estamos en el amor romántico, todo lo que queremos es centrarse en nuestras similitudes. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, también lo hace nuestra comprensión de los otros, y nuestras diferencias, naturalmente surgen. Cuando estas diferencias superficiales, la lucha está encendido.

Irónicamente, a menudo escogemos un socio que tiene dificultades para satisfacer nuestras necesidades. Si anhelamos la cercanía y la conexión, es probable que se elaborará al socio que lucha con la intimidad y contacto. Si necesitamos una gran cantidad de la distancia y el espacio, es probable que nos encontremos con alguien que es desea mucha cercanía, y que es tal vez incluso un poco pegajoso. Lo que una pareja mayoría de las necesidades, es a menudo lo que el otro socio más tiene que aprender a dar. Es en este intercambio, el encuentro de unos a otros y' s necesidades, que la curación comienza a producirse. En el caso menos frecuente en que nuestra pareja no coincide con lo que es familiar, vamos a provocarlo! Y no es de extrañar, los más enérgicos el amor romántico es, mayor es probable que sea la lucha por el poder. Desafortunadamente, la mayoría de las parejas pasan sus relaciones integrales en esta etapa, no avanza más allá de las luchas

PRÓXIMOS CUATRO FASES:. Para ir más allá de la lucha por el poder, una pareja debe ser consciente de sus pensamientos y sentimientos. Esta conciencia se produce en cuatro áreas diferentes y conduce a la meta última del Amor Real. Los siguientes representan las cuatro áreas de trabajo consciente de que las parejas deben moverse a través con el fin de llegar a Real Love.

COMPROMISO [consciente]
Esto implica hacer una elección consciente para trabajar en la relación y para ayudarnos unos a otros sanar. Un compromiso requiere que cerremos nuestras salidas — la eliminación de personas, lugares, cosas y actividades que nos dan un escape de estar completamente en una relación. Esto puede incluir: establecer límites claros con nuestras familias de origen, por lo que nuestra nueva asociación es la prioridad; o hacer frente a nuestras adicciones a la comida, las drogas /alcohol, el sexo y el trabajo; o cesar la participación en las amistades con personas que distraen y te tientan de su pareja.

CONOCIMIENTO [consciente]
Debemos buscar apoyo e información. Tenemos que ir a un lugar de la curiosidad acerca de otros y estar dispuestos a ver unos a otros en una manera nueva y fresca. Tenemos que dejar de lado las viejas suposiciones y abrirnos al conocimiento de quienes son pareja realmente es y lo que él o ella quiere y necesita. A medida que avanzamos por la vida, aprendemos a asociar lo que significa ser seres con todas las experiencias que hemos tenido hasta ahora.

A veces, respondemos a las personas que se preocupan por nosotros como si todos ellos son la misma persona ( nuestra imago) y nos hacen suposiciones que y" nos y' ll nunca ser una prioridad, y" o y" ellos y' ll siempre me dejan, y" o y" I &'; ll nunca ser lo suficientemente bueno y" Estos supuestos provienen de dentro de nosotros y mdash; y tenemos que ser conscientes de estos para que no pegarlos en nuestros socios que pueden o no ajustarse a la descripción. Ganando este conocimiento y aprender a conocer nuestro socio para quien él o ella es, nos libera para transformarnos.

TRANSFORMACIÓN [conscientes]
En esta fase hay muchos cambios. Este es un período de renovación, donde los socios se han comprometido a hacer el trabajo de sanación, han buscado el conocimiento y los recursos para ayudar en su proceso, y ahora están haciendo el trabajo real. Los socios están reexaminando su visión relación, su romance, su identidad y cualesquiera creencias anticuadas sobre unos a otros que necesitan reacondicionado. Esta transformación incluye la empatía por los demás, la validación de unos a otros y' s experiencias y creencias, y se extiende lo que somos para incluir lo que nuestra pareja nos tiene que ser. La etapa de transformación abre la puerta a todo tipo de posibilidades y nos deja la sensación de esperanza y renovada sobre la posibilidad de alcanzar el amor verdadero.

DESPERTAR [consciente]
En nuestro despertar, nos volvemos más conscientes de nuestra propio viaje y mdash; aprender sobre qué es lo que traemos a las relaciones que no funcionan. Nos movemos el foco de nosotros mismos, a nuestra relación con nuestro socio. Utilizamos las habilidades que hemos adquirido para satisfacer nuestras propias necesidades, así como las de nuestra pareja y mdash; nutrir nuestra relación al tender entre sí y' s duele. Llegamos a ser más conscientes de las partes de nosotros mismos que hemos repudiado y que necesita curación. Y con nuestra pareja y' s ayuda, comenzamos a sanar. Este viaje de sanación, entonces nos lleva a la etapa final de Amor Real.

AMOR VERDADERO [consciente]
El verdadero amor es lo que hemos llegado a asociar con el incondicional. Este amor incondicional, sin embargo, incluye entrega incondicional, recibir, valorar, y conduce a una intimidad espiritual que es más profunda y más estable que el del amor romántico y el romance. Esto viene de saber muy bien a nosotros mismos, y realmente saber nuestros socios. Amor Real es una forma no defensiva de relacionarse que evoluciona de sentirse seguro, y lo suficientemente bueno, y sanó con nuestro socio. Real Love nos permite vivir con plena vitalidad y alegría. Real Love implica ninguna expectativa en la forma en que nos relacionamos. Es una conexión natural y unidad que respeta la individualidad de cada socio sin mover para cambiar entre sí en clones de uno mismo. Real Love es espontánea y libre. It &'; s el regalo más grande que tenemos que dar unos a otros Restaurant  .;