Cómo reconstruir la confianza en su relación

Todas las relaciones se basan en la confianza entre dos personas. Si es traicionado esa confianza, se deben tomar medidas para recuperar un vínculo de confianza saludable. Sabiendo que has herido a su pareja y quiere reconstruir su relación, que debe llegar a la otra persona y ofrecer una solución al problema. Si usted ha estado mintiendo acerca de su hábito de compras extravagantes o ha vuelto a conectar con un ex interesado, debe tomar medidas para restablecer la confianza de su pareja.

Pedir disculpas a su pareja.
Exprese a su pareja que usted sabe que lo que hizo estaba mal y que sentimos por herir sus sentimientos. No dejar escapar una disculpa en el calor del momento, en vez escoja un momento en que ambos estén tranquilo y dispuesto a escuchar a los demás. De lo contrario, la disculpa es como poner una venda en una herida sin tratarla. Puede ser una buena idea para escribir tus disculpas antes de hablar con su pareja para que esté seguro de decir todo lo que usted siente que necesita expresar. Asegúrese de que su disculpa es genuino o no tendrá sentido
.

Escuche cómo se siente su pareja.
Saber cómo sus acciones han afectado a su pareja le ayudará tanto a la construcción de un plan para reconstruir su confianza en tú. Insista en que le explique exactamente cómo se siente acerca de sus acciones, sólo si todos los sentimientos y preocupaciones de su pareja se abordan será su pareja será capaz de confiar en ti. De lo contrario, el resentimiento y la ira seguirán quedarse y dañar su relación. Es posible que desee sugerir que su pareja escribe lo que quiere decir que para que él o ella puede expresar todo y no dejar de lado detalles que podrían generar resentimiento adelante en la relación.

Hacer promesas para arreglar su error .
Usted y su pareja deben desarrollar un plan de acción concreto que aborde el problema original. Por ejemplo, se le salga de compras de ropa que oculta de él o ella o se le deja de hablar a tu ex que todavía está interesada en seguir una relación con usted. Es posible que desee establecer plazos para cuando usted debe cumplir con su promesa. Crear un plan que pueda actuar en el seno de una manera oportuna, sino también usted y su pareja dará cierta flexibilidad dentro de la disposición para permitir circunstancias atenuantes.

Llevar adelante con sus promesas.
Romper la confianza de su pareja de nuevo posiblemente podría significar que él o ella nunca va a confiar en ti. Tenga en cuenta que su plan de acción no está escrito en piedra; usted y su pareja pueden ajustar su acuerdo con el tiempo por lo que él es capaz de reconstruir su confianza en usted de la manera más saludable posible. Después de un período preestablecido de tiempo, hable con su pareja sus sentimientos y los suyos sobre la situación. Esperamos que pueda haber recuperado su confianza y su relación puede continuar por más fuerte que nunca Restaurant  .;