Dr. Romance en Cómo escribir una carta de amor: poner su relación en la perspectiva

El Dr. Romance adaptado esto desde un folleto de Alcohólicos Anónimos:

A menudo salir del tacto o de mal humor con la gente – a veces salen o pasan, a veces nos peleamos, a veces sólo crecemos aparte. Si su conexión, o la falta de uno, con alguien que es preocupante, aquí y'. Sa forma sencilla de aliviar su mente y su corazón

CÓMO ESCRIBIR UNA CARTA DE AMOR

La escritura tiene un poderoso efecto sobre nuestro estado emocional. El siguiente ejercicio está diseñado para ayudarle a sentimientos totalmente expresas que puedan haber permanecido latentes durante mucho tiempo, o puede ser demasiado intensa y confusa para su para procesar con eficacia. You &'; lo encontrará útil para expresar lo que sientes, especialmente si usted y'. Re teniendo dificultades para dejar ir, perdonar, duelo por o estar debidamente enojado con alguien

ESTA CARTA NO ESTÁ DISEÑADO PARA SER ENVIADO A NADIE. Después de escribir, usted puede decidir escribir otro debidamente ajustados por la otra persona para leer. El punto de esto es dejar que tus sentimientos, sin censura y editar. Comenzar expresando su enojo, el resentimiento y la culpa y permítete mueven a través de los otros niveles hasta llegar hasta el amor.

Usted puede encontrar sus sentimientos comienzan a verter a medida que escribe. Si es así, sólo tiene que ir con lo que sientes. Si te quedas atascado o confundido, utilizando las siguientes frases sugeridas lead_in puede ayudarle.

1. ENOJO Y CULPA

I don &'; t gusta cuando .............

Me molesta ...........

Odio cuando

I &'; m harto .......

I &'; estoy cansado de ...........

2. HURT Y TRISTEZA

Me siento triste cuando ......

Me siento herido porque .......

Me siento muy mal porque .... ....

Me siento decepcionado porque ...........

3. MIEDO Y LA INSEGURIDAD

Me siento miedo ..........

I &'; temo que ..............

Me siento miedo porque ..............

I don &'; t entienden ..........

4. culpa y responsabilidad

I &'; siento que .......

I &'; siento por ........

Por favor, perdóname por .........

Yo no y' t significa para ...........

5.LOVE, PERDÓN, ENTENDIMIENTO Y DESEO

Te amo porque ...........

Me encanta cuando ..........

Gracias por .... .....

Yo entiendo que ........

Te perdono por .........

que quiero. ..............

Ahora, poner la letra de distancia durante un par de días, entonces re_read y decide si desea compartir parte de ella con la otra persona. Si usted y' re escrito a alguien que ha pasado, es posible que desee quemar la carta, que simbólicamente "enviar" que

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