Romper el ciclo de Abandono

Con el fin de conseguir que se encontraron, no sólo qué tenemos que saber lo que son, pero debemos valorarlos ya menudo pedir realidad para ellos que deben cumplir. La mayoría de la gente piensa que no deben y' t tiene que preguntar, pero después de la primera oleada de romanticismo cuando las hormonas fuertes coche comportamiento, muchas parejas entrar en rutinas que carecen de intimidad. Incluso pueden decir cosas amorosas entre sí o en “ actuar y" romántico, pero allí y' s ninguna intimidad y cercanía. Tan pronto como el y" actuar y" es más, vuelven a su desconectado, estado solitario.

Por supuesto, cuando hay alta conflictividad, el abuso, la adicción o la infidelidad, estas necesidades emocionales insatisfechas. Cuando es adicto uno de los socios, el otro puede sentirse descuidados, porque la adicción es lo primero. También, sin recuperación, los codependientes, que incluyen todos los adictos, tienen dificultades en el mantenimiento de la intimidad. (Véase mi blog Tu Índice intimidad)

La Causa

A menudo las personas están en relaciones abandono emocional que replican el abandono emocional que experimentaron en la infancia de uno o ambos de sus padres. Los niños necesitan sentirse amado y aceptado por ambos padres. It &'; s no lo suficiente como para que un padre dice, y" Te amo y" Los padres tienen que demostrar con sus palabras y acciones que quieren una relación con su hijo para que él o ella es, respetando su individualidad. Eso incluye la empatía y el respeto a su hijo y' s de la personalidad, sentimientos y necesidades y- en otras palabras, no sólo amar a un niño como una extensión de los padres

Cuando los padres son fundamentales, desdeñoso, invasor, o preocupado, ellos y'. re incapaz de empatizar con su hijo y' s sentimientos y necesidades. El niño se sentirá incomprendido, solo, herido o enojado, rechazado o desinflado. Los niños son vulnerables, y doesn y' t toma mucho para que un niño se sienta herido, abandonado, y avergonzado. Un padre que da a un niño una gran cantidad de atención, pero isn y' t en sintonía con su hijo o hija y' s necesidades, que por lo tanto no son satisfechas, está abandonando emocionalmente al niño. El abandono también puede ocurrir cuando un padre confía en su hijo o espera un niño para asumir responsabilidades en edad inapropiada. El abandono ocurre cuando los niños son tratados injustamente o que de alguna manera le da un mensaje de que ellos o su experiencia no es importante o no.

El Ciclo

Como adultos, nos convertimos miedo de la intimidad. O nos evitamos la cercanía a nosotros mismos o se apega a una persona que evita la intimidad, proporcionando la distancia que necesitamos para sentirse seguro. (Ver La danza de la intimidad) Puede funcionar si hay y' s suficiente cercanía a satisfacer nuestra necesidad de conexión, pero a menudo la distancia es dolorosa y puede ser creado por la lucha constante, la adicción, la infidelidad o abuso. Relaciones problemáticas a continuación confirman sentimientos de desvalorización y la desesperanza y las percepciones negativas sobre el sexo opuesto.
Si la relación termina, incluso más miedo al abandono y la intimidad se pueden crear. Algunas personas evitan las relaciones en conjunto, son más vigilado, o entrar en otra relación abandonar. Ante el temor de rechazo, podemos estar al pendiente de los signos negativos, incluso malinterpretar los acontecimientos, y lo creas y' s inútil hablar de nuestras necesidades y sentimientos. En cambio, es posible ruptura o participar en distanciarse comportamiento, tales como la crítica o pasar más tiempo con los demás. Cuando termina la relación, volvemos a sentir más solo, rechazado, y sin esperanza

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Romper el ciclo

Para invertir esta tendencia es posible. Se requiere ya sea la suerte de estar en una relación de amor, o más a menudo, se requiere terapia para curar las heridas de la infancia. Gran parte de esto se hace a través de la relación con un terapeuta de confianza, empatía con el tiempo. También implica el examen del pasado y tanto
sentir y entender el impacto de la crianza de los hijos que recibimos. Los objetivos incluyen no sólo aceptar el pasado, que doesn y' t significa necesariamente aprobarla, pero lo más importante que separa nuestra autoconcepto de las acciones de nuestros padres. Consulte La conquista de la vergüenza y la Codependencia:. 8 Pasos para Liberar el Verdadero Usted

Sentirse digno de amor es esencial para atraer y mantener la misma. De la misma manera que podamos rechazar un cumplido que don &'; t sienten que merecemos, no vamos a estar interesado y capaz de sostener una relación con alguien que es generoso en amarnos. Sintiéndose indigno originado en nuestra relación temprana con nuestros padres. Muchas personas no tienen sentimientos negativos hacia sus padres y pueden de hecho tener una relación adulta estrecha y cariñosa con ellos. Sin embargo, y' s no lo suficiente para que también nosotros perdonamos a nuestros padres. Curación incluye la rehabilitación de las creencias y las voces internas de nuestros padres que viven en nuestras mentes y hacer funcionar nuestras vidas. 10 pasos para la Autoestima
y La conquista de la Vergüenza
proporcionar pasos para hacer esto

Por último, romper el ciclo significa ser un buen padre para nosotros y- amarnos a nosotros mismos en todos los sentidos. Ver mis blogs sobre amor propio y mi ejercicio amor propio Youtube. Si este último paso isn y' t incluido, que se seguirán buscando fuera de nosotros mismos a otra persona para hacernos felices. Aunque una buena relación puede mejorar nuestro sentido de bienestar, siempre hay momentos en los que los socios necesitan espacio o están necesitados y no disponible. Ser capaz de cuidar de nosotros mismos nos permite mantener el espacio para nuestro socio y para cuidar de nosotros mismos. Sea o no en una relación, que y' s el remedio definitivo contra la espiral de una depresión abandono

©. Darlene Lancer 2015
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