Tres claves secretas a la felicidad Matrimonio

Cuando te casas, usted y su pareja cada uno trae una carga tronco de fantasías infantiles, mitos matrimonio, las necesidades no satisfechas y las creencias culturales y descargarlos en la relación. Aquí es donde supuestos, expectativas y deberes originan. Nociones falsas y creencias acerca de cómo su relación debe ser o que usted asuma que su pareja sea tiene sus raíces en el pasado, no la realidad.

¿Estaría dispuesto a desafiar esas suposiciones, expectativas y deberes de su familia de origen o sus sistemas de creencias que puede que han servido como una sola o en relaciones pasadas, pero no le servirán en su matrimonio.

Esté dispuesto a negociar un nuevo plan, nuevas metas, y un nuevo esquema para su matrimonio juntos. Representar a sus necesidades, y luego representar a su pareja y' s necesidades. Don y' t asumen o esperan nada menos que la pida. Vamos y' s un vistazo a los siguientes tres destructores de relación que, cuando se le habla con un simple cambio, llevan a la relación de armonía.

1) Supuestos Network - Usted muchas veces supones que vas a vivir cierto estilo de vida cuando te casas o vivir juntos, mantener el hogar de una cierta forma de funcionalidad, criar a los niños con ciertos valores . Puede presumir usted celebrar y mantener ciertas tradiciones; que presumir que tendrá hijos, pasar x cantidad de dólares; presumir que tendrá ciertos rituales sexuales; presumir sus padres vendrán a cenar cada fin de semana o unas vacaciones, etc.

Usted trae estas ideas desde sus tradiciones infancia o desde sus propias visiones de lo que se casó con la vida será. Pero ¿qué pasa con tu pareja, ¿te sientas y discutir todos estos detalles funcionales? Las diferencias de estilo de vida que tanto aportan al matrimonio de las relaciones familiares o pasados ​​que asumen su pareja se adaptará automáticamente en su estilo de vida conjunta es un potencial punto caliente. Tales diferencias podrían incluir:

Su definición de ahorro y su definición de la renta disponible
Sus tradiciones festivas de la infancia con sus padres y sus tradiciones festivas que no incluye la familia
Su idea de la disciplina estricta para el niños y su idea de la disciplina liberal
Su idea de lo que son las responsabilidades domésticas y el supuesto de que va a contribuir a las tareas domésticas
Supuestos no son algo que nos ponemos a nosotros mismos, les asignamos a las situaciones. Esto nos prepara para decepción cuando no se cumplen

Prueba esto:.
Qué estoy asumiendo que mi pareja se ha comprometido a que él /ella nunca ha aceptado ¿a? Siéntate y co crear un nuevo acuerdo sobre su vida combinados, las vacaciones, el gasto, las tareas domésticas, los niños, etc. Recuerde que esto no es de tus padres y' casa,
su cónyuge y' s los padres y' casa, y' s la suya. ¿Qué va a trabajar de manera realista para su matrimonio, usted mismo, y su pareja

2) Expectativas:
It &'; s la naturaleza humana para adaptarse expectativas poco realistas, algunos conscientes, y algunos inconsciente, de su pareja? en un intento de conseguir sus propias necesidades satisfechas. Esto te prepara para decepción. A menudo se tiende a poner las expectativas de los déficits que no se cumplieron en la infancia en su pareja. Por ejemplo, si no se escuchó como un niño, usted puede esperar de forma automática una cantidad irreal de atención por parte de su pareja. Si no estaba siendo apreciado su déficit de la infancia, que puede esperar elogios ilimitado desde su socio para cada acto de servicio que realiza. Si estaba empobrecida como un niño, es posible que cree que es su derecho de tener cosas bonitas proporcionados por usted por su pareja

Prueba esto:.
Suelte expectativas y hacer un pequeño cambio. Para los hombres que desea utilizar la palabra y" cambio y" en lugar de y". el cambio y" Si suelta sus expectativas, entonces usted don &'; t Ajuste para la decepción. Qué y' sa más realista expectativa basada en su socio y' s fortalezas? ¿Es realista esperar que tu pareja disciplinar cuatro hijos si él es tranquilo y reservado? ¿Es realista esperar que tu pareja para limpiar el baño con sus especificaciones, si el hombre que se enamoró de es naturalmente desorganizado y un espíritu libre? ¿Es realista esperar que su pareja sea casa más si está en una carrera muy exigente y disfrutar de gastar dinero?

Pruebe intercambiar expectativas para darse cuenta de los demás y' fortalezas. ¿Qué se puede esperar de forma realista en base a su pareja y' s fortalezas? Hacer una petición usando las frases y" necesito y" o y" la forma en que te hace feliz y" La mayoría de los hombres les encanta hacer algo que pueden conseguir el crédito correspondiente. Utilice el sistema de recompensas.

3) Si /Si Nots /Supongamos Para: ¿Por qué debería, no debería, o supone que es en realidad detrás de la mayoría de ira. Supuestos y expectativas culminan en deberes y deben desposeídos. Cuando estamos enojados o decepcionados con nuestra querida, casi siempre el pensamiento es y" él debe y" o y" él shouldn &'; t &"; o y" se suponía que debía y".

“ ¿Debe y" es un juicio y un término de comparación. y" Mi marido debe ser más romántico y" Comparado con quién? . Tenga cuidado de no comparar a su pareja a la vecina y' s pareja, su hermana y' s socio, un personaje de una película

Probar:
cambiando de y" ¿Debe y" a “ ¿Cómo y"
y desde y" El /She &"; a “. We &";

Déjeme darle un ejemplo.

“ Mi marido debe hacer más dinero y"

¿Cómo Shift para:. Hotel “ ¿Cómo puede mi marido hacer más dinero y "? ;

Shift para Nosotros: Hotel “ ¿Cómo podemos hacer más dinero y"

Ejemplo:?

“ Mi esposa debe bajar de peso y"

¿Cómo Shift para:.? Restaurant “ ¿Cómo puede mi esposa bajar de peso y"

Shift a We
: “ ¿Cómo podemos bajar de peso juntos o adaptar un estilo de vida saludable y"

Ejemplo:?

“ Mi pareja no se supone que mirar porno y"

¿Cómo Shift para:.? Restaurant “ ¿Cómo puede dejar de mirar porno y"

Shift para Nosotros: Hotel “ ¿Cómo podemos adaptar una vida sexual más satisfactoria que nos satisfaga a ambas y"

Ejercicio:?

Piense en una fuente de conflicto o discordia en su relación recurrente.
Ahora lo que irrita o te duele esto?
¿Cuál es la debería /No Debe detrás de esto?

¿Dónde está la debería /Si no viene? Ser? ¿Su infancia? ¿Televisión? Medios de comunicación? ¿Novias? Religión? ¿Colegio? Lugar de trabajo? Los padres? Cuyas reglas son que de todos modos?

La mayoría de los supuestos, expectativas y deberes son en realidad nuestras propias necesidades insatisfechas que emergen. Pregúntate a ti mismo, ¿le he sinceramente pido por mi necesidad de cumplirse o acabo de asumir que esta persona debería saber?

¿Dónde estás esperando a su pareja, en esta situación, para hacerte feliz de que su relación sería mejor servido por hacerte feliz? Shift a “ necesito y" en lugar de y" él no y' t &"; o y" ganó y' t &"; o y". que debería y" Recuerde que la clave de la relación de la armonía y el auto empoderamiento es tener expectativas realistas basa en su pareja y' s fortalezas, y pensar en términos de y" we &" ;, no y". HE &";

La fantasía es que usted quiere que su pareja sea.
La intención es que te crees que eres.
expectativa es que usted piensa que su pareja es.
realidad es que ambos son.
.