Feliz Día de la Amistad Nacional de la Mujer

Nacional de la Mujer comenzó primero como Día de la Amistad Nacional de la Mujer en 1999 (que se celebra el tercer domingo de septiembre de cada año).

Tras el décimo aniversario del Día de la Amistad Nacional de la Mujer en 2008, se hizo evidente que uno día no fue suficiente, por lo que la celebración se extendió a todo el mes de septiembre a partir de 2009.

"Todas las mujeres encuentran la fuerza, la comodidad y la inspiración de sus novias", dijo Melanie Schild, Director Ejecutivo de Kappa Delta y el cerebro detrás de la creación de la celebración. "En una época de creciente demanda, queremos animar a las mujeres a tomar el tiempo para cultivar y celebrar estas importantes relaciones."

Además de un importante estudio de UCLA sugiere que las amistades entre mujeres son especiales. Dan forma a lo que somos y que aún hemos de ser. Calman nuestro mundo interior tumultuosa, llenan los vacíos emocionales en nuestro matrimonio, y nos ayudan a recordar lo que realmente somos. Pero pueden hacer aún más. Ahora, los científicos sospechan que salir con nuestros amigos en realidad puede contrarrestar el tipo de estrés tembloroso estómago mayoría de nosotros experimentamos a diario.

"Hasta la publicación de este estudio, los científicos generalmente creían que cuando las personas experimentan estrés, desencadenan una cascada hormonal que acelera el cuerpo, ya sea de pie y luchar o huir lo más rápido posible ", explica Laura Cousiño Klein, PhD, ahora un profesor asistente de salud bioconductual en la Universidad Estatal de Pennsylvania en State College y uno de los autores del estudio. Es un antiguo mecanismo de supervivencia dejada por el tiempo que nos persiguieron por todo el planeta por los tigres dientes de sable. Ahora, los investigadores sospechan que las mujeres tienen un repertorio más amplio de comportamiento que simplemente "lucha o huida.

" De hecho, dice Dr.Klein, "Parece que cuando la hormona oxitocina es liberada como parte de la respuesta al estrés en una mujer, que amortigua la respuesta de lucha o huida "y la alienta a cuidar niños y reunirse con otras mujeres en su lugar. Cuando en realidad se dedica a esta tendiendo o entablar amistades, los estudios sugieren que más oxitocina es liberada, lo cual contrarresta el estrés y produce un efecto calmante. Esta respuesta calmante no ocurre en los hombres, dice el Dr. Klein, porque testosterone- que los hombres producen en altos niveles cuando están bajo estrés parece reducir los efectos de la oxitocina. El estrógeno, agrega, parece aumentarlo. (Yay - finalmente el estrógeno es una buena cosa.)

se encuentra el Estudio de Salud de Enfermeras famosos 'de la Escuela de Medicina de Harvard que las más amigas tenían, menos propensos eran a desarrollar impedimentos físicos a medida que envejecían, y la más probable era que se lleva una vida feliz. De hecho, los resultados fueron tan significativos, los investigadores llegaron a la conclusión, que el no tener amigo o confidente era tan perjudicial para su salud como fumar o llevar peso extra!

Haga clic en estos enlaces para leer más sobre Amistad Nacional de la Mujer Mes (http://bit.ly/2hDRPy) y el estudio de la UCLA. (http://bit.ly/33frC)

Celebre !!!!!
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