Conversación Ayuda Para cuando tu mente queda en blanco

Mis lectores a menudo me piden consejos sobre cómo hacer amigos y mejorar sus habilidades de conversación. Les falta confianza en hablar con otras personas y consiguen tímido y nervioso. Su mente se pone en blanco cuando tratan de hacer conversación. Si usted tiene el problema de sentirse tímido o nervioso durante una conversación, he recopilado algunos consejos que pueden ayudarle.

Mira lo que los mensajes que están diciendo a ti mismo

¿Qué debe hacer si su mente se queda en blanco durante las conversaciones? It &'; s muy importante prestar atención a los tipos de mensajes están pasando por su mente cuando usted está hablando con otras personas. Si resulta que usted está enviando mensajes negativos a ti mismo, es necesario cambiar los mensajes a algo que va a ser más positivo.

¿Usted está poniendo abajo constantemente cuando no puedes pensar en nada que decir en ¿una conversación? ¿Está diciendo cosas negativas acerca de ti mismo?
Tienes que dejar de decir cosas negativas a sí mismo sobre su rendimiento conversación y sobre su personalidad.

Hay que empezar a decir cosas positivas a ti mismo lugar, aunque en un primer momento usted no cree que

Usted ganó y'. t ser capaz de escuchar a la otra persona y participar en la conversación si una parte de su mente está gritando a usted y le dice lo que un fracaso son socialmente.

En lugar de decir a usted que es realmente terrible que tu mente se queda en blanco en una conversación, dígase a sí mismo que está bien si dices algo, y también es bien si usted no dice nada.

En lugar de decir a sí mismo que es muy importante que estas personas aprueban que, se diga que es bueno si aprueban, y es correcto qué ellos no lo hacen.

Si dices algo estúpido, dígale usted mismo, está bien porque todo el mundo hace que a veces y no es un gran problema. Entonces, vamos a ir el incidente, y don &'; t Replay en su mente

Don y'. T toma el rendimiento de su conversación
demasiado en serio

Otra buena manera de reducir su nerviosismo con la gente es hacer un juego fuera de sus conversaciones. Dígase a sí mismo, y" Yo sólo estoy practicando, así que lo que hago hoy en realidad no cuenta. Es sólo un experimento que estoy haciendo y".

Por decirte a ti mismo que y' s sólo la práctica, usted se permite permiso para cometer errores y ser menos que perfecto. Esta técnica puede ayudar a disminuir su ansiedad.

Toma la meditación

Usted puede encontrar esta próxima consejos inusual, pero en realidad puede ser útil para usted si usted toma algún tipo de práctica de meditación. La meditación puede ayudar a que te quedes más tranquilo, y también le puede dar una mejor idea de lo que realmente eres.

Esto puede darle más confianza durante las conversaciones.

Tome un pasatiempo interesante

Usted puede mejorar su éxito social si presenta algunos de sus propios intereses especiales. Si usted tiene el tiempo, el dinero o el interés, hacer un esfuerzo para tener un poco de manía, unirse a un club, o hacer trabajo voluntario.

¿Por qué es útil para desarrollar sus aficiones e intereses especiales? La razón por la
esto puede ser útil es porque usted tendrá la oportunidad de conocer a las personas que tienen intereses similares a usted.

Usted tendrá más en común con la gente que realmente comparten sus intereses, especialmente si en realidad están trabajando en algún proyecto juntos. Esto puede aumentar su confianza en sí mismo. Tener la aceptación de un grupo particular de personas puede contrarrestar el problema de la gente que no te aceptan.

Tener aficiones y otros intereses también le dará más que hablar con otras personas de manera que usted parece más interesante a ellos. Cuando usted está involucrado con los proyectos y aficiones usted está entusiasmado, hay menos posibilidades de que su mente se pone en blanco.

Estos consejos han ayudado a muchas personas a superar la timidez y mejorar su confianza conversación. Espero que algunas de estas ideas serán útiles para usted Hotel  .;