6 Técnicas para aprender a lo largo de un Heartbreak

Aprender a obtener más de un corazón roto puede parecer como una tarea insuperable. Las crudas emociones que está sintiendo puede convertir su mundo al revés e impedir lo que puede hacer para trabajar con normalidad. Usted puede sentir como que nunca se puede ir de nuevo, pero cuando intenta estos 6 métodos que usted se sentirá mejor con mucha rapidez.

En primer lugar es necesario tener unos días para llorar, pero no más de 4 días. Realmente es un paso importante en volver a su estado normal de nuevo. Durante este período de llanto hasta que usted no puede llorar más, conseguir que todo fuera de su sistema. Si quieres escuchar canciones tristes que este es el momento de hacerlo, pero después de los 4 días, olvídate de canciones tristes. En caso de que escucharlos en la radio cambia rápidamente de la estación hasta que esté lo suficientemente fuerte como para realmente hacer que a través de ellos escuchar sin llorar, esto podría requerir algún
.

Después de los 4 días que tienen que tomar un día para disfrutar a cualquiera y todas las indulgencias. Coma sus comidas reconfortantes favoritos y sus bebidas favoritas. Lo mejor es evitar el alcohol, sin embargo, muchos creen que puede adormecer sus emociones con el alcohol, pero en realidad sólo intensifica las emociones crudas usted todavía Harbor. Visita sus tiendas favoritas y cómprate algo bonito o conseguirse un mini cambio de imagen por conseguir su pelo hecho en un salón. Usted se sorprenderá de cómo estas pequeñas cosas van a mejorar su estado de ánimo
.

Ahora usted debe mantenerse ocupado para la próxima semana. Trate de sumergirse en su trabajo, asumir con el tiempo o traer a casa el trabajo extra. Enfréntate a un nuevo pasatiempo o recoger una vieja. Cuanto más ocupado su mente menos usted piensa en el dolor.

También debe eliminar todos los elementos forman su hogar que, o bien se les dio a usted por su ex pareja o le recuerda de ellos. Usted no tiene que tirar estos artículos lejos a menos que quiera, colocándolos en una caja y poner la caja debajo de la cama o en un armario será suficiente

A continuación, tiene que hablar con alguien; un familiar cercano o amigo será su mejor opción. Encontrar a alguien que lo conozca bien puede ayudarle a tener la capacidad de expresar toda la rabia contenida y la tristeza que has estado sintiendo. Conseguir todo esto le ayudará a comenzar a sanar.

En este punto usted necesita para empezar a reconstruir su confianza. Usted puede hacer esto mediante empezando a salir y conocer gente nueva casualmente, sin necesidad de un compromiso sólo nuevos amigos. También puede iniciar una lista de todas las buenas cualidades sobre ti mismo y que lo ponga cerca de la puerta, por lo que cada vez que salga de su casa leerlo y dar un impulso a ti mismo.

Después de haber aprendido con éxito formas de obtener sobre un corazón roto es el momento de seguir adelante. Con el tiempo y la aceptación podrás reparar su corazón roto. A pesar de que puede parecer que nunca podría ser capaz de seguir adelante tratar estos 6 métodos y usted se sorprenderá de lo rápido que comienza a sanar Hotel  .;