15 Minuto De-Frazzlers

Nos esforzamos para crear equilibrio y la paz en nuestras familias. Nos esforzamos
vivir cada día en el conocimiento de que nuestra familia es un
don gratuito; un regalo que se atesorará y celebrada en el día a día.

Nos esforzamos para simplificar nuestras vidas, pero que compiten
demandas de nuestra familia son cualquier cosa menos simple.

A veces, mediante la simplificación - sencillamente - renovar nuestro enfoque
en lo que es realmente importante en nuestras vidas. A veces, el equilibrio
significa - simplemente - la entrega de papeles que no son importantes
así que tendremos más tiempo para nutrir los papeles que son.

Es por eso que he creado * Soul Snacks para familias. * Estos son
formas creativas que pueda centrarse en su familia y crear recuerdos
con sus hijos mientras permanece atento a sus propias necesidades como
un padre. Todo en 15 minutos o menos.

A continuación se vale de una semana de la familia del alma Snacks. Fueron creados
, no con la expectativa de que va a hacer cada actividad
en su día designado, sino, más bien, para recordarle
que, cada día, usted tiene 15 minutos muy especiales para llenar.
Quince minutos expresamente para nutrir sus hijos, su
cónyuge, y usted mismo de una manera especial.

Día Uno de esta tarde, justo antes de que el sol se pone, se reúnen su
familia a ver el atardecer. La única regla:.. Nadie habla
hasta que el sol se ha situado completamente en el horizonte
Utilice el tiempo de silencio para meditar y reflexionar sobre la importancia
de desaceleración

Día Dos Gana días de un ser querido: Escribir una nota, haga que los niños dibujar
imágenes, copiar algunos videos caseros, o grabe los niños
cantando y riendo. Empaca y enviarlo por correo a tu página más antigua relativa
.

Día Tres
No cocinar esta noche! Pedir una pizza y disfrutar de ella en el salón
habitación de la planta, estilo de picnic) con sus hijos.

Día Cuatro
Anime a sus hijos a leer sus cómics favoritos para que
Mañana.

Día Cinco
Escribir tres páginas en su diario acerca de cualquier desafío a su
familia se enfrenta actualmente. Escribe lo más rápido que pueda, sin
recoger su pluma o cruzar nada. Esta es una poderosa herramienta para
resolución de problemas y para el desarrollo de un sentido de confianza
en ti mismo, como se toca la sabiduría de su propia mente
.

Día Seis
Como usted va sobre su día con su familia, que en la búsqueda
por diez, cosas hermosas positivos acerca de cada uno de ellos, su
casa, o su vida en el hogar que no han visto antes.
Ponte a prueba para mantener esta mayor conciencia.

Día Siete
Brainstorm al menos cinco de sus propios bocadillos alma familia:
breves actividades que nutrir tu espíritu al tiempo que ayuda
volver a conectar con su familia. Si necesitas inspiración, España elegir cualquiera de tres folletos Soul Snacks, cada una con
100 ideas: Soul Snacks para familias, Soul Snacks para las Madres de búsqueda y alma Snacks para la Mujer (disponible aquí: http
: www.momscape.com/soulsnacks).

Una vida con sentido y realizado puede ser sorprendente sencilla
Comience con unos momentos cada día especialmente dedicado a
renovar su espíritu -. y su énfasis en los dones en Bligoo su vida.

Copyright 2003 Susie Michelle Cortright
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