Qué cocinar para la cena? - 2 Ideas para hacer esta diversión

El tiempo es 5:00 y aprieta el estómago - ¿Qué hay que hacer para la cena es la pregunta de carreras a través de su mente. Usted sabe que usted desea preparar comidas saludables para su familia, pero estás cansado y no tiene todos los ingredientes para su favorito "ir a" receta para que usted saca la pizza congelada en su lugar. Hay dos formas fantásticas y divertidas que puedes resolver este problema cada vez que surja.

Cada familia tiene su propia dinámica, sin embargo aquí hay dos ideas que si se usa constantemente en realidad puede hacer preparación de la comida una experiencia agradable. Elija cuál se adapta mejor a su familia o modificar una idea para adaptarse a su familia en particular

Primera idea:.

Elija un día de la semana (sugiero domingo) a sentarse juntos como una familia y pasar por algunos libros de cocina de inspiración. Niños de tan sólo tres años pueden participar en esta actividad. Cada miembro de la familia es responsable de la elección de una receta para el plato principal, y una verdura que acompañaría esa comida. Una ensalada es un hecho, y un postre es opcional.

Haga que todos se turnan para leer los ingredientes necesarios para la receta. Uno de los padres suele ser el que anota los ingredientes, sin embargo, si sus hijos son nueve o diez años de edad que pueden tomar esto una vez en un tiempo (ideal para la práctica de ortografía!)

Asegúrese de crear un gráfico, ya sea hecha en la computadora oa mano que indica los días de la semana a lo largo del lado izquierdo y las palabras, Plato principal
, Vegetal
, Ensalada
, y Postre
lo largo de la parte superior. Dependiendo de la edad de sus hijos, usted puede agregar la palabra "Chef" en la parte superior, así por lo que gira las responsabilidades de cocina. (Esto debe reservarse para los niños de trece años o más).

Una vez hecho esto, ir de compras todos juntos y haga que cada persona vaya a buscar a ciertos ingredientes. A medida que cada ingrediente se puso en el carro, cruzar las partidas fuera de la lista principal. El viaje de compras tomará menos tiempo y todo el mundo va a mantener la concentración en la tarea a mano. Si te hace sentir parte de un equipo, sus hijos absolutamente encantaría ayudar. Su autoestima crecerá porque se sienten parte de una unidad de amor, que son capaces y que son un respetado miembro importante de la familia

Segunda idea:.

Uno de los padres toma el tiempo para buscar a través de libros de cocina y luego le pide a cada miembro de sugerir una receta favorita que les gustaría tener esa semana. Una vez más, deben listar el plato principal, un vegetal que acompañaría bien ese plato y un postre si se desea. Recuerde que una ensalada es siempre una necesidad en cada comida.

Con este ejemplo, usted puede decidir ir de compras en familia como en el ejemplo anterior, sólo toma un niño, o ir por su cuenta para que tenga tiempo suficiente para leer las etiquetas en su tiempo libre.

Niños de tan sólo dos o tres pueden ayudar durante las compras de comestibles también. Simplemente darles tres cosas a tener en cuenta; por lo general uno de los primeros pasillos, uno de los pasillos intermedios y uno de los últimos dos pasillos. Buenos ejemplos son elementos simples, como los plátanos, huevos, pan, pollo, queso, leche y cereales.

Sea cual sea el método que elija, que se puede garantizar que la tensión sobre qué comer, ir de compras y el suministro de alimentos sanos para su familia podrán ba una cosa del pasado. No sólo esto, sino que te va a enseñar a sus niños sobre la alimentación saludable, cómo planificar y organizar, la cooperación y el respeto propio. Bastante increíble, ¿verdad Restaurant  ?;