Cómo ayudar a su hijo adolescente a superar los problemas auto-imagen

Imagen de sí mismo es la forma en que su hijo ve a sí misma. It &'; s cómo se percibe su ser físico y psicológico. Sus respuestas a preguntas como las siguientes, ayuda a tener una idea de su propia imagen.

1. ¿Qué es usted capaz de alcanzar?
2. ¿Cómo describiría sus habilidades?
3. ¿Eres merecedor de todas las cosas buenas de la vida? Página 4. ¿Cómo describirías a ti mismo (puntos buenos y malos puntos)?
5. ¿Cómo describirías a los demás? (Pregunta para algunos puntos negativos también, de lo contrario ella y' sólo le daré los buenos)

La imagen de su hijo adolescente tiene de sí misma determina lo que ella y'. Trataré en la vida y lo que ella y' ll huir de. Si usted y' re no está seguro de si su hijo le dio una descripción exacta de sí misma usando las preguntas anteriores, su pista de su imagen de sí mismo es su comportamiento y su deseo de participar en actividades de la vida — it &'; sa reflejo de lo que ella cree que ella y ' ; s capaz. También, preste atención a la actitud que tiene sobre sí misma y sobre la vida. Una actitud negativa se refleja normalmente en la auto-limitación percibida.

Muchos adolescentes (y adultos) tienen un tiempo difícil verse a sí mismos en una perspectiva positiva. Los adolescentes en nuestra sociedad han sido condicionados a prestar atención a sus debilidades, errores, y la incapacidad para que puedan y '; Fix &'; ellos. Desafortunadamente, prestando atención a los puntos negativos por lo general lleva a los adolescentes a internalizar una autoimagen negativa.

Los adolescentes de padres que en repetidas ocasiones aportan sus puntos negativos (no importa lo bueno que su intención) son más propensos a luchar con un autoimagen negativa, incluso si están sobresaliendo en todo. It &'; s no éxito externo que determina buena imagen de sí mismo; it &'; s cómo se les enseña a los adolescentes a pensar en sí mismos! Don y' t deje que su hijo adolescente y' s bien tonto rendimiento que en el pensamiento de que todo está bien con su imagen de sí mismo y la autoestima. Deje que su comportamiento en general a guiarlo

Si usted y'. Re seguro de que su hijo tiene una autoimagen pobre, y' s la mejor manera de cortar de raíz antes de que se convierte en habitual. Cuanto más tiempo se tiene esta opinión negativa de sí misma, más efecto que tendrá en su vida y más difícil será para romperlo.

Aquí están algunas ideas generales para ayudar a su hijo a superar una autoimagen negativa :

1. Exposición a los medios:
Desafortunadamente, una de las cosas que los adolescentes están más expuestos a que es más probable que dañar su imagen de sí mismo de lo que es evitarlo. Puesto que usted can &'; t controlar todo lo que su hijo está expuesto a, su trabajo consiste en capacitar a su hijo a pensar críticamente sobre lo que ve y oye en la televisión y estar al tanto de cómo se hace sentir sobre sí misma. La alfabetización mediática es muy importante en nuestra sociedad.

2. Su imagen de sí mismo:
¿Cómo te ves a ti mismo se refleja normalmente en su forma de hablar sobre ti mismo y en tus acciones (bajo o alto de confianza). Su comportamiento y el diálogo interno es absorbido por sus hijos. Si usted cree que puede tener algunos problemas para verse a sí mismo en una luz positiva y creo que y' s que se refleja en su acción cotidiana es posible que desee considerar la obtención de una guía sobre la superación de una autoimagen negativa. It &'; sa proceso bastante simple que requiere conciencia de sí mismo para ayudar a entender por qué usted se ve como usted lo hace. Los beneficios se verán en toda su familia. Recuerde, las mamás y los papás saludables = hijos sanos e hijas.

3. Las actividades extracurriculares:
Anime a su hijo a participar en diversas actividades. Los adolescentes que participan en actividades sociales tienden a tener una imagen más positiva de sí mismos. Estos adolescentes también tienen un nivel de confianza más alto y desarrollan fobias menos sociales o ansiedades. Los adolescentes que no forman parte de las diversas actividades tienden a desarrollar el y" I can &'; t &"; actitud que tiene sus raíces en una autoimagen negativa.

4. Autoestima:
Una autoestima positiva afectará positivamente a su hijo y' s la propia imagen (o auto-imagen positiva afectará positivamente a su hijo y' s autoestima ... todo depende de qué causa qué). Para ayudar a aumentar su adolescente y' s trabajo autoestima en las siguientes actividades: construir su relación con su hijo, fomentar un "sí, puedo actitud, 'evitar comparaciones sociales en el hogar (que no son otros y no estamos hechos para a la altura de ellos ... alentar singularidad y alcanzar el potencial personal), enseñar a su hijo a aceptar los cumplidos, mantener una lista de sus éxitos en la nevera, que le facilite la oportunidad de pasar el rato con personas positivas e inspiradoras, enseñarle a tomar medidas para hacer las cosas que le gustan.

5. Apariencia física:
adolescente y' s la propia imagen también está muy conectado a su aparición, sobre todo en nuestra sociedad. Aunque el maquillaje y la ropa son importantes para las niñas, it &'; s no la única cosa a tener en cuenta. Después de todo, el maquillaje y la ropa salen por la noche. Hacer un punto de centrarse en la alimentación saludable y la forma física. Tomando estas acciones le ayudará a su hijo a sentirse mejor acerca de sí misma. Pasar un día en el sofá por lo general no es tan gratificante como pasar el día en una bicicleta, caminar, senderismo o participar es otra actividad favorita. Que sea un estilo de vida familiar

Los mejores deseos para usted y su familia
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