*** Consejos para Administrar Revés Carrera

No importa qué tan exitoso y sazonado usted es, usted todavía puede experimentar reveses y decepciones.

Los reveses vienen en muchas formas y tamaños para cada uno de nosotros. A veces son pequeñas, mientras que otras veces y' re gran — o tal vez simplemente se sienten de esa manera

Leer esta frase a cabo
  fuertes; varias veces:.

Nadie es inmune a experimentar retrocesos de carrera, pesares y desengaños, y de cometer errores grandes y pequeños.

Aquí hay cinco situaciones que pueden sonar familiar a usted, junto con posibles soluciones y consejos para empoderar a usted.

1 . La falta de acción: “ Me retrasó la adopción de medidas en algo y yo perdido una gran oportunidad. Tiendo a ser un pensador y sopesar todas mis opciones, pero yo debería haber confiado en mis instintos y"

discusión y solución:. El hecho de que se ha perdido una oportunidad, lo hace de No Hotel decir que utilizó un enfoque equivocado. La falta de acción por lo general se debe a que el riesgo es demasiado alto o el plazo es demasiado estrecho para que investigue. Tal vez la oportunidad del doesn &';. T encajan tu misión

Si estas descripciones suenan como su situación, usted era probablemente inteligente en no actuar. Por otro lado, es posible que haya perdido en una oportunidad porque se evita el riesgo por miedo a tomar una decisión equivocada.

La próxima vez que te enfrentas a una oportunidad, pedir más tiempo. Luego haga una lista de la información que necesita o preguntas que usted necesita hacer. A continuación, hacer una tabla de dos columnas con dudas razonables, por un lado, y sus peores temores sobre el otro. Hable de sus temores y recelos con alguien con conocimiento de los negocios.

Y recuerde, es importante no detenerse en la oportunidad perdida. Se puede celebrar de nuevo la próxima vez.

2. Apresuramiento: “ No debería haber saltado tan rápido, pero yo estaba tan emocionada de trabajar con Mr. Big Deal. Ahora me doy cuenta que mi participación no era bueno después de todo. It &'; s me ha costado tiempo y dinero! ¿Cómo pude haber sido tan ingenuo? Debería haber sabido mejor. A menudo digo y" Yes &"; a las cosas No debería &'; t " y;

discusión y solución:. A todos nos ha seducido y halagado por alguien o algo que parece demasiado bueno para ser verdad. En ese momento, sin embargo, se sintió reconocido y valorado. ¿Cómo has podido pasar eso? Del mismo modo, muchos de nosotros hemos aceptado ser parte de un proyecto y mdash; y lamentó más tarde. Tal vez te sentiste que podías y' t dicen y" No &"; porque estaba comprometiendo a algo para ayudar a un familiar o amigo

La próxima vez que usted y'. re pidió que diera su tiempo, energía y mdash; y tal vez dinero, primero dar un paso atrás y hágase estas preguntas: Es esto demasiado bueno para ser verdad? Lo que se pide de mí? ¿Realmente tengo el tiempo? ¿Es realmente necesario para ser adulado, necesario y respetado tanto? ¿Puedo decir y" No, y" incluso si me siento incómodo y mdash; o egoísta?

Manténgase enfocado en sus metas profesionales, valores y proyectos. Nadie va a cuidar de ti mejor que tú.

3. Rechazo: “ I can &'; t creen yo no y' t ganar ese premio o conseguir ese contrato o ser invitado a este exclusivo grupo. I &'; m mejor que Lucky Lucy y"

discusión y solución:. No y' s ninguna duda de que el rechazo duele — literalmente. Dolor emocional y la cuota de dolor físico conexiones neuronales similares en el cerebro. No te rindas o revolcarse en pensamientos negativos si usted y' ha estado pasado por alto. Deja de pensar que esta oportunidad es el único grande que usted y' ll alguna vez. Y tal vez es — algunas oportunidades no pueden tocar dos veces. Pero ¿y qué? ¿Realmente vas a devaluar su esfuerzo y logros a causa de un rechazo Big Time? Siempre hay oportunidades y mdash; incluidos los . se crea

Todos queremos ser valorados, pero asegúrese de que sabe cómo valorar a ti mismo. Cuando se trata de lidiar con el rechazo, ayuda a conseguir proactiva. Así que hacer una lista de lo que usted y' has superado en su vida. Por ejemplo, ¿ha tenido padres que eran abusivos, pobres o enfermos? ¿Pasó años en un mal matrimonio, donde usted aceptó migajas emocionales? O estabas enfermo?

A continuación, hacer una lista de todos los pensamientos negativos sobre ti mismo que surgen durante los tiempos difíciles. Allí y' s no tiene sentido ignorarlos. Al lado de cada pensamiento negativo, escriba su refutación. Se podría decir, y" Así que tuve padres podridos y yo era una flor tardía. Es mejor ser tarde que nunca florecen. Y mira lo lejos y bien I &'; he venido. Eso tomó fuerza interior. Mis hermanos no lograron salir y".

Don y' han seleccionado t hombros toda la responsabilidad por no tener. Recuerde que hay una buena probabilidad de estos tomadores de decisiones tenían agendas personales y tal vez ellos aren y' t tan bueno como su imagen. Casi siempre hay razones ocultas para el rechazo que tienen nada que ver contigo

4.. Bad Timing personal: “ I &'; estoy simplemente no es mi mejor yo ahora, así que soy incapaz de concentrarse, priorizar o darlo todo y"

discusión y solución:. Incluso muy emocionalmente las personas sanas, felices e inteligentes tienen momentos difíciles en la ocasión. La vida pasa a todos Restaurant en algún momento. Sí, y' s terrible momento que tenía algunas cosas malas surgen justo cuando estaban golpeando su paso

En lugar de enojarse, el trabajo sobre la aceptación de la verdad de que la vida no es justa.. Tampoco hay razón para culparte por algo más allá de su control. Ajuste su línea de tiempo para sus objetivos. También es posible que se sorprenda de que después de haber llegado a través de estos tiempos difíciles que usted y' has cambió realmente sus objetivos o ajustar su importancia. Lea sus listas de nuevo — lo habéis vencido, sus buenas cualidades y sus logros.

5. Fallo: “ Me arruiné y"

discusión y solución:. Sí, seguro que lo hizo. Tú no y' t hacer una buena impresión. Su plan didn y' t trabajo. Bueno, que hasn y' t en mal estado

Laugh, obtener una nueva perspectiva?. It &'; s importante aprender de lo que salió mal. Programar una de tres a partido de la compasión de cinco minutos y luego activar su valor interno mediante la lectura de su lista y refutaciones de nuevo. You no
tiene que ser perfecto para ser amado, apreciado y competente, por lo que y' s tiempo para renunciar a esa idea! El trabajo en ajustar su intuición. Mejorar en la lectura de las personas mediante el estudio de algunos libros por expertos

Pero a veces, tal vez no lo hiciste y'. T realmente fallan. Así que pregúntate si realmente Restaurant fallado, o es sólo
su percepción? Si hubo varias cosas que quería lograr para que algo sea un éxito, y que se quedaron cortos en uno, no falta una cosa que acabar con el éxito del cumplimiento de todas las demás? A veces puede ser todo o nada, pero muchas veces isn y'. T

Aquí están algunas cosas más a considerar que pueden ayudar en todas estas situaciones

El adagio. acerca de nosotros es nuestro peor crítico suele ser cierto, por lo que tratar de no ser tan duro contigo mismo. Mantenga usted mismo hasta un realista
expectativas. Luchar por la mayor objetividad, y tratar de tener en cuenta los resultados de otros ojos.

Saber más sobre algo por lo general nos da más confianza. Tómese el tiempo para aprender más, ya sea por su cuenta o con la ayuda de otros.

Espero que estas cinco situaciones ayudaron a ganar un poco de perspectiva, y obtener de vuelta en la pista para la gestión de su revés profesional!
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