La vida es lo que está sucediendo ahora!

El tiempo es uno de esos conceptos que todos recibimos, pero es difícil de definir. Es un marcador que nos permite separar el pasado, presente y futuro.

¿Por qué molestarse en discutir tiempo? Porque, estoy de acuerdo con Alan Lakein quien se le atribuye diciendo: "Tiempo = Vida, por lo tanto, perder el tiempo y perder su vida, o dominar su tiempo y dominar su vida."

Cuando pasamos por el divorcio, que es muy, muy, muy fácil quedar atrapado en el pasado o el futuro en lugar de estar aquí, ahora.

Nos puede quedar atrapado en el pasado por pensar cosas como: "Si tan sólo s /él me hubiera dicho que no estaban contentos, sé que no estaríamos divorciando ahora ". Incluso podríamos pensar cosas como: "Yo sabía antes de casarme que no le debería casarse con el /ella." Este fue uno de los pensamientos que tenía cuando yo estaba pasando por mi divorcio. Era la verdad, pero no hizo ningún bien. El hecho era que yo había ido por delante y casado a pesar de lo que mi instinto me decía. Pasar tiempo de pensar en una decisión que había hecho años atrás no estaba haciendo la situación mejor. No me estaba ayudando a hacer frente a lo que estaba pasando en ese momento. Era sólo una manera para mí venir a un acuerdo con el fin de mi matrimonio - por un tiempo. Lo que hizo en el largo plazo era que me impidió comprender realmente lo que estaba pasando en el presente - lo que estaba pasando conmigo. Una gran parte de mi lucha con el divorcio se redujo a la pregunta "¿Qué es lo que tengo que cambiar o hacer para recuperar mi felicidad?" Centrándose en el pasado nunca me ayudó a contestar completamente a esta pregunta. Me dio consejos y pistas, pero nunca la respuesta.

Por otro lado, podemos quedar atrapados en el futuro por pensar cosas como: "No sé cómo voy a ser capaz de hacer ganarse la vida "," No sé cómo voy a ser capaz de pagar la manutención de menores "," nunca voy a encontrar a alguien que me ame de nuevo ", y" Tengo tanto miedo del futuro ". Centrándose en el futuro con pensamientos de miedo, la falta y la lucha hace que el proceso de divorcio que mucho más difícil. ¿Quién demonios querría avanzar a una vida de miedo, carencia y luchar ?!

Sé que estoy seguro que le no, y sin embargo, cuando yo estaba pasando por mi divorcio, yo tenía muchos de estos tipos de pensamientos. Mis pensamientos y temores del futuro hecho estragos en mí. Me gustaría tomar una decisión acerca de cuántos de avanzar en una dirección positiva y me estallar en colmenas. Me gustaría hacer otra decisión sobre la manera de avanzar y que tendría un ataque de pánico. Vivir con el miedo del futuro era miserable!

Por suerte para mí, con el tiempo, aprendí a vivir en el presente. Aprendí cómo tomar el pasado y extraer las pistas y pistas que presentó sobre cómo podría ser feliz de nuevo. Con los consejos y pistas, empecé a experimentar con mis pensamientos y acciones para descubrir lo que me hizo feliz en el presente. Aprendí a mirar con la anticipación hacia el futuro y el uso de la felicidad de la presente para proyectar lo que me traería aún más felicidad y satisfacción en el futuro.

Voy a ser honesto con ustedes, esto no era ' t una transformación fácil para mí, pero lo hice. Porque lo hice, he sido capaz de enseñar a mis clientes cómo hacerlo. Porque yo he sido capaz de hacerlo y enseñar a otros cómo hacerlo, sé que usted puede aprender a vivir en el presente también. USTED puede apreciar y aprender de su pasado. USTED puede anticipar su futuro con la felicidad al mismo tiempo que usted está disfrutando de la presente
.

Lo más importante a recordar es que la vida es lo que está sucediendo ahora. Apreciar ahora. Disfruta ahora. Vive ahora

Su Asignación Divorcio funcional:.

¿Qué estás aferrando a partir de su pasado que le impide experimentar completamente el presente? Usted puede encontrar esta pregunta difícil de contestar. Se necesita una voluntad de ser realmente honesto contigo mismo y que incluso podría requerir que soltar algo de culpa (ya sea de usted o alguien más). Por otro lado, es posible que ser muy consciente de lo que estás aferrarse a.

¿Qué insinúa y pistas no su pasado le dan acerca de cómo experimentar más felicidad ahora? Cuando eras feliz en el pasado? ¿En qué estabas pensando? ¿Que estuviste haciendo? ¿Cómo hace lo que estaba aferrando a apuntar en la dirección de lo que pueda necesitar en el futuro para ser feliz?

¿Cómo se utiliza el miedo para evitar que anticipar el futuro con el placer? Qué es lo que le impide seguir adelante con la búsqueda de su futuro?

¿Qué hace su futuro ideal? Usted no tiene que tener todos los detalles aquí o incluso saber exactamente cómo va a lograrlo. Lo importante es saber que su futuro puede ser ideal.

¿Cómo podrías usar los consejos y pistas de su pasado junto con una anticipación del futuro para hacer su "ahora" más agradable y satisfactoria? Si usted ha pasado el tiempo para responder las preguntas anteriores, usted tiene los inicios de cómo hacer su "ahora" más feliz. Recuerde, no hay tiempo como el presente para empezar a hacer las cosas aún mejor por ti mismo!

Apreciar ahora. Disfruta ahora. Vive ahora Hotel  .;