Aprender de la pérdida: Cinco lecciones divorcio puede enseñarnos

No hace falta decir que los divorcios son intrincadamente complicado y muy personal. Pueden ser necesarios o no deseada; devastadora o vigorizante. Independientemente de las razones por las que una pareja haya escogido al divorcio, o la gama de emociones que puede producir, it &'; sa experiencia que cambia la vida que altera nuestro paisaje mental, emocional y espiritual para un buen tiempo, mucho tiempo
que debo saber.. I &'; he estado divorciado dos veces. Y mientras tanto los divorcios fueron beneficiosas en el largo plazo, que estaban agonizando
Mientras que en medio del proceso, it &';. S difícil y mdash; si no imposible y mdash; para darse cuenta de las lecciones que podríamos aprender de soportar un divorcio. Sin embargo, están ahí para tomar si nos dejamos de abrir nuestros corazones y aprender
Aquí hay cinco clases de I &'; he descubierto de divorcio:.
1) Cada persona llega a nuestras vidas por una razón. Los estudios han demostrado que la disolución de un matrimonio es similar a la muerte de un miembro de la familia. La pérdida que se siente en la estela de un divorcio es a menudo absolutamente aplastante. No se trata sólo de la pérdida de la pareja; it &'; s la pérdida de sueños compartidos, de una cierta manera de la vida, del futuro que habíamos imaginado y mdash; todo lo cual puede crear tristeza abrumadora y el resentimiento. Pero si somos capaces de dar un paso atrás y tratar de aprender de la pérdida, nos damos cuenta de lo que nosotros y' hemos ganado, y esa es la lección que hemos aprendido de nuestro ex cónyuge. Cada persona entra en nuestra vida por una razón, y es para enseñarnos algo. Desde mi primer marido, me enteré de desplume y Savviness y el poder de mantener una actitud optimista; desde mi segundo, adquirí la confianza que necesitaba para navegar una existencia en un nuevo país. Si fue encontrado sintonizar por qué una persona entró en nuestra vida, centrándose no en lo que se perdió, pero lo que podemos avanzar con gracia y gratitud.
2) tenemos más fuerza que creíamos. Se necesita una enorme cantidad de coraje para mover el bote proverbial, y mucho menos permitir que se vuelque y cara plana caer en el agua. Una vez allí nos damos cuenta de que nosotros, de hecho, saber nadar. El dolor del divorcio puede sentirse terminal, pero en esos momentos de dolor insoportable, en realidad estamos reuniendo fortaleza para asumir más de la vida y' s desafíos en el futuro. Después de mis divorcios, hubo semanas e incluso meses en que el simple acto de levantarse de la cama y de cara al día era casi demasiado para soportar. El dicho es cierto, por supuesto: El tiempo no cura, y cuando salgamos de la conmoción y el dolor, que tienen una mayor capacidad de recuperación y un manejo de crisis, ya que y ' tiempo más fácil; ya hemos demostrado a nosotros mismos que somos capaces de gestionar una profunda angustia y cambio. página 3) Autocuidado es crítico. It &'; s fácil olvidar que cuidar de ti mismo cuando usted y' re casado, y se está asegurando su máxima prioridad a la salud y la felicidad de su cónyuge. Asimismo, y' s fácil olvidarse de cuidar de nosotros mismos durante un divorcio porque nosotros y' re abrumado por la ansiedad y la miseria. Cocinar para una parece inútil; afeitarse las piernas o pintarse los labios parece irracional. Pero amarte a ti mismo y expresar de manera a través de actos grandes y pequeños de auto-cuidado es esencial durante este tiempo complicado. Aprender la importancia de mostrar compasión a ti mismo ahora solo se acumulan sus reservas para cualquier complicación que podría enfrentar en el futuro.
4) Nuestras opciones son ilimitadas. Para encontrar de repente a ti mismo single — especialmente si usted es sin hijos, como yo de mis dos divorcios y mdash; es aterrador. Su futuro se extiende frente a usted, triste e inesperada indeterminado. Sin embargo, después se desploma el shock inicial, usted y' ll llegar a la hermosa idea de que usted y' re ahora no comprometido, y su futuro es totalmente suya. Puede tomar hasta pasatiempos que no lograron interesar a su cónyuge, pero el tiempo que ha intrigado. Usted puede regresar a la escuela. Puede desplazarse a una nueva ciudad o un nuevo país. Puede adoptar una mascota ahora que tu ex con sus alergias es fuera de la foto. Usted puede decorar a su agradable. Usted puede dedicar tiempo y energía para aprender un nuevo idioma. Usted puede teñir el pelo, salí con un surfista, pasar un fin de semana felizmente a solas con un libro, cantar mientras limpia. Abraza todas las posibilidades abiertas para usted, y usted y' darás cuenta de lo afortunado que eres al tener tanta libertad página 5) Nuestras prioridades verdaderas quedado claro.. Los divorcios son despiadados, pero son también reveladora — y lo digo de una forma totalmente positiva. Al venir a un acuerdo con lo que salió mal en su matrimonio, usted y' ll determinar lo que va a ser importante para usted en su pareja, lo que garantiza que usted y' ll encontrar la felicidad que deseas — y merece — en su próxima relación
La ira, el resentimiento. , el dolor tan intenso que y' s cegamiento — todas estas emociones negativas son una gran parte de un divorcio. Pero el divorcio también puede servir como una experiencia de aprendizaje increíble que en última instancia, fomenta el auto-examen, el crecimiento y la reinvención. Desde sus sombras, podemos emerger conjunto; podemos salir triunfante. Y una vez que y' re en el sol de nuevo? Podemos empezar a tener un montón de diversión Restaurant  .;