Singles Atención! Esenciales Citas Consejos Sobre Configuración Límites

Si su vida está llena de más de lo que no quiere y no lo suficiente de lo que usted quiere, es el momento de establecer sus límites.

Configuración y mantenimiento de sus fronteras y rendir homenaje a los límites de los demás son algunos de los comportamientos más difíciles y confusos en las relaciones. Los límites son innata y natural para todos. Cada uno de ustedes tiene tu propio indicador interno cuando se viola un límite. Un límite, cuando cruzó por otros, creará intensos sentimientos de ira, dolor o ira dentro de ti.

¿QUÉ SON LOS LÍMITES?
Límites definen el sentido de una persona de sí mismo (es decir, que él o ella es tan un individuo). Establecer límites hace que los demás se sientan seguros a su alrededor y le permite sentirse seguro en su entorno. Es una manera de mostrar respeto a sí mismo, lo que aumenta el respeto mostrado a usted por otros

Fronteras ….
&Bull; Ayude a otras personas sepan cómo tratar a usted
• Defina su sentido de sí mismo Hotel • Delinear lo mucho que tiene que dar tiempo, dinero o energía Restaurant • Son líneas divisorias entre usted y todos los demás que representa tanto a límites físicos y emocionales que otros pueden no viola Hotel • ? Separe sus necesidades, deseos, deseos, pensamientos y sentimientos de los demás

¿POR QUÉ LOS LÍMITES IMPORTANTES
Cada uno de nosotros experimenta nuestra realidad de cuatro maneras: Hotel • Cuerpo - cómo nos vemos Hotel • Pensando - cómo dar sentido a los datos entrantes Hotel • Sentimientos - nuestra respuesta emocional
• Comportamiento - lo que hacemos o no hacemos

fronteras intactas protegen medido a su cuerpo, el pensamiento, los sentimientos y comportamientos a evaluar y valorar las palabras y las acciones de otras personas en su vida. Usted filtrar sus experiencias a través de su mente cognitiva y sus sentimientos.
A través de la utilización de sus fronteras a determinar qué palabras y las acciones que va a aceptar y que va a bloquear cuando son inaceptables.

Hemos establecido límites para proteger nuestro cuerpo, el pensamiento, los sentimientos y el comportamiento

Cuando usted y'. re citas y un montón de reuniones de gente nueva, estar dispuesto y capaz de establecer y mantener sus fronteras es esencial para su seguridad personal y- física, mentalidad y emocionalmente.

Si usted no está seguro acerca de los comportamientos de los demás que son aceptables e inaceptables para usted, entonces ¿cómo va a ser capaz de (1) sabe que no está siendo tratado con amabilidad y respeto; y (2) ¿Cómo va a decir y" No &"; de las malas conductas que ponen en riesgo, física, mental y /o emocional in todos conocemos a personas que dan a otros la beneficio de la duda?; o poner excusas para el mal comportamiento. Cuando se establece y mantiene sus límites y honrar los límites de los demás va a ser proactiva; capaces de actuar en su propio nombre; decir a bienes y" sí y" y sus propiedades y" No &"; con claridad y confianza; y mantenerse a salvo!

• ¿Cuáles son sus límites Hotel &bull?; ¿Dónde se traza la línea Hotel &toro?; ¿Cómo reaccionas cuando alguien pone un límite y le pide que honrarlo?

Configuración y mantenimiento de las fronteras es una habilidad que se puede aprender y que se sentirá más cómodo cuanto más se pone estos comportamientos en la acción.

Recuerde, sólo usted puede hacer que suceda Hotel  !;