*** Encuentros ansiedad? Cuatro pasos para levantarse del sofá

Que va a hacer que no sea buscar un compañero cualquier cosa en línea - ver las repeticiones de televisión, limpiar el baño, se quejan de sus problemas de citas, o incluso llamar a su madre. Congelar y cuestionas a ti mismo en repetidas ocasiones cuando es el momento de conocer a alguien para tomar un café, hacer la siguiente llamada, fecha, o pasar al primer beso.
¿Suena familiar? Es muy común, si usted es nuevo en el noviazgo o un veterano, pero quemada. Cuando le resulta difícil o incluso imposible hasta la fecha, a pesar de que estás solo y hambriento para una conexión romántica, has data ansiedad o lo que yo llamo Dating Dawdlitis (DD).
En realidad la mayoría de los solteros tienen al menos un toque de DD. Obtenemos la lengua atada y correr para otro lado en vez de decir hola al chico lindo en el tren o la chica caliente que trabaja en la oficina. Cuando tenemos que encontrar una foto de perfil, no vemos más que granos, verrugas y lo grande que nuestra nariz es en realidad. Escribimos y reescribir nuestros correos electrónicos a las fechas posibles, tratando de ser más listo, más real y más divertido, más lo que sea - esa misteriosa cualidad que nos hace irresistible. Y cuando estamos en una cita con un socio atractivo, obtenemos torpe o tranquilo o empezamos a balbucear galimatías.
Hay otra forma de DD, hemos retirado porque "nadie es lo suficientemente bueno." Hemos salido con una serie de nerds y perdedores y eso es suficiente, muchas gracias. Lo que no observamos es cómo nuestras propias máscaras superioridad cierta inseguridad, una creencia secreta que, "Hay algo realmente malo en mí."
Cuando DD es en toda regla, que pueden ser paralizados hasta el punto en que no pueden o no tienen ni siquiera tratar de saltar a la piscina de posibles socios de citas. E incluso si no conseguimos la fecha, los pensamientos negativos se esconden en nuestras mentes como los hombres boogey, arruinando cualquier posibilidad de que se tiene de ser simplemente nosotros mismos o pasar un buen rato.
DD es lo que se interpone entre usted y el amor, entre usted y esas noches acogedoras de caricias resplandor. Pero aquí está la buena noticia: puede vencer Dating Dawdlitis. Todo lo que necesitas hacer es conseguir del sofá y tomar estos cuatro pasos que construirán su autoconfianza y coraje.

Paso 1: Entienda que usted no está solo. La mayoría, si no todos los solteros, han sido a través de alguna forma de DD. Está bien sentirse ansioso, asustado, intimidado, raro o incómodo. De hecho, está bien sentir lo que está sintiendo.

Paso 2: Comprender que caer completamente en su cara es parte del proceso de romántico. Se supone que debes cometer errores. Así es como se aprende. Se aprende a caminar por la caída hacia abajo. Aprendes a la fecha por escribir correos electrónicos idiotas, se pegue el pie en la boca, y haciendo movimientos torpes, tontos y simplemente equivocadas. Esta bien. Es sólo parte del proceso. Además, la persona adecuada encontrará esas cosas no-cool entrañable y adorable! Tome un momento, cerrar los ojos y visualizar siendo su auto no-cool y alguien que es el Uno risita, sonriendo, y realmente la excavación se

Paso 3:. Entienda que usted necesita para entrenarse para tomar medidas. Casi cualquier acción !! Email de cinco bellezas que están "fuera de su liga". Enviar esta respuesta de correo electrónico que han editado tres veces. Abre la boca y decir algo, cualquier cosa, a cualquier chica alrededor. Y quiero decir nada en absoluto. Cualquier cosa es infinitamente mejor que nada. Y una vez que usted practica el salto adentro, usted se sorprenderá de las posibilidades que se abren para usted

Paso 4:. Entender que es normal para conseguir 'eliminado'. Ponerse que hay en el mundo de las citas es una forma de entrenamiento interpersonal que es similar a aprender a boxear. Se supone que para ser noqueado hasta que cumpla con el oponente correcto. Entonces usted puede ser el comercio de algunos golpes, pero todo es muy emocionante y que gasta una gran cantidad de tiempo agarrando y la celebración de unos a otros cerca.
Del mismo modo, cuando usted está entrenando para estar en una relación amorosa, le espera para ser rechazado o "rechazado". Sucede. Cuando lo hace, usted está mucho más cerca de la reunión de su partido. Así que date una recompensa por tener éxito. Porque a pesar de que no funcionó con la última persona, el resultado final es que usted se está moviendo hacia adelante a ti mismo. Usted envió ese correo electrónico, hecho esa llamada, fue en esa fecha. Te pones ahí y eso es lo que cuenta. Obtener una Caramel Macchiato, ir de compras de zapatos, o llame a su mejor amigo que se mudó a Katmandú. Después de hacerlo, pasar el rato con amigos que te quieren por lo que eres. También, recordar que su visualización de la que se está fascinado, divertida, y amarte desde el Paso Dos.
Medida que tome estos pasos, tren y recompensarse con mini-celebraciones se construirá un nuevo patrón de hábito entera de jugar de salida completa en la arena de citas. De hecho, usted estará bien en su manera de estar con esa persona que goza de absolutamente todas las diferentes facetas geniales y no tan fresco de ti. Y tu Citas Dawdlitis será una cosa del pasado
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