La Guía AZ Por exitosos sencillos - F es para los Sentimientos

¿Cómo te sientes acerca de la soltería? ¿Cómo te sientes acerca de tu vida? ¿Cómo te sientes acerca de su futuro? ¿Cómo te sientes acerca de permitir a alguien en tu vida y corazón otra vez

Al leer esas preguntas &ndash?; qué sentimientos le ocurrió? ¿Eran positiva o eran sentimientos negativos? ¿Es posible que sus sentimientos están saboteando su conseguir una gran relación

¿Es usted una de esas personas que creen que lo que sientes es justo la manera que es y que usted don &'; t tienen ningún control sobre lo que sentir? ¿Usted, como muchos otros, tienen la creencia de que los sentimientos son una entidad objetiva flotando alrededor fuera de ti - que son un poco atascado con lo que usted sentimientos, ya sea sobre una persona o una situación

Su Sentimientos Belong To You y- They Come From Within

Se puede sentir como que porque los sentimientos son tan instantáneo. Alguien dice o hace algo y usted tiene esta reacción emocional inmediata. It &'; s fácil concluir que sus sentimientos son sobre un evento en particular

Si ese es el caso, sin embargo, ¿por qué es que dos personas pueden experimentar el mismo evento y reaccionar emocionalmente diferente a él.? Déjeme darle un ejemplo:

Yo estaba viendo el factor X la semana pasada. Algunos de los participantes que estaban a punto de subir al escenario estaban siendo entrevistados y le preguntó cómo se sentían. Una mujer dijo que estaba muy nervioso, mientras que la siguiente mujer dijo que estaba muy emocionado. El mismo evento generó una respuesta emocional diferente. .

La diferencia en las respuestas de estas dos mujeres fue el resultado del significado que cada uno le dieron ese evento. Sus reacciones tienen todo que ver con su interpretación de sus experiencias y el significado que ha unido a esas experiencias. Sus sentimientos son esencialmente sus reacciones.

Sus sentimientos están condicionados por las experiencias pasadas

Sentimientos aren y' t sólo algo que se tiene o don &'; t tiene. Sus creencias acerca de los sentimientos y de sus sentimientos, ellos mismos, están condicionados por experiencias pasadas Deje y' s piensan acerca de sus sentimientos sobre el amor, por ejemplo

¿Te acuerdas de la primera vez que te enamoraste.? ¿No era y' t es maravilloso? Esos momentos mágicos cuando su corazón dio un vuelco y cuando no podías y' t dejar de pensar en su amante. ¿Puedes recordar lo feliz que se sintió sólo estar en su presencia? Y entonces sucedió. . . Usted consiguió gravemente herido

Off llegó el y". Rosa de color y" vasos y sus sentimientos sobre el amor y las relaciones fueron siempre más cambiaron.

“ Relaciones don y' t tiene problemas, la gente hace y"

Morrie & Arleah Shechtman (amor en tiempo presente)

La mayor parte de lo que sentimos y reaccionar tiene sus raíces aún más atrás en nuestras historias y se relacionan con nuestras experiencias mientras crecía. En realidad reaccionamos del pasado y" cosas y" . más de lo que somos conscientes de

* Tu pareja hacer algún comentario y tienes un mal y '; reflejo rotuliano y' reacción y- que era lo que sus padres solían decir a ti
* Su empleador le pide, de la nada, para venir a la oficina y- que de repente se siente querido ser llamado al director y' s oficina cuando estaba en la escuela
* Cuando usted y su lucha pareja sobre y" tonta y" cosas que despierta emociones fuertes, usted puede estar seguro el conflicto tiene sus raíces en el pasado
* Cuando usted y su pareja discutir sobre la misma cosa una y otra vez, pero nunca encontrar la resolución, usted puede estar seguro, el problema tiene su origen en . el pasado

Tengo algunas sensibilidades de mi propia que I &'; estoy al tanto y he estado trabajando. Uno grande para mí, en mis relaciones pasadas, ha sido cuando un novio o pareja, me promete que van a hacer algo por mí y me dejaron en el final.

Si pasó todo el tiempo, Yo tendría motivos para estar satisfecho, pero incluso cuando sólo ocurrió en unas cuantas ocasiones he experimentado una reacción emocional muy poderosa que estaba completamente fuera de proporción con el evento (una gran señal de que el problema tiene sus raíces en el pasado, no el actual) .

Mirando hacia atrás a partir de una lógica, y '; de hecho, y' y la posición independiente emocionalmente, it &'; s fácil de entender que la pobre alma simplemente quedó atrapado en otra cosa, se distrajo, o se olvidó. Estaba teniendo un momento humano.

El significado, sin embargo, que os adjunto a la situación tenía sus raíces en mi pasado. Se sentía como que estaba haciendo esto a mí y- y golpea un montón de botones antiguos sobre los padres ausentes y poco fiables

Sentimientos – ¿Amigo o enemigo?

Los sentimientos puede ser profundo y perspicaz, como la intuición de un padre sabio y también puede ser cegadora y la limitación de que en el caso de las personas que tienen miedo de salir de sus casas, o de volar. . . o del amor. Los sentimientos pueden enseñar y capacitar o pueden paralizar y quitarle poder que

Los sentimientos pueden paralizar o debilitar a cuando:.

* sentimientos de etiquetas como malas, indeseables o verlas como una debilidad
* No haga caso de ellos, se esconden ellos, suprimir, negar y no tratar con ellos
* Permita que controlan sus opciones, decisiones y la vida
* culpar a otros de lo que sientes
* Don y' t creer que pueda cambiar sus sentimientos

Los sentimientos pueden enseñar y capacitar a cuando se recuerda que:

* Sentimientos aren y' t bueno o malo y- it &'; s lo que haces con ellos
* Los sentimientos son una comunicación sobre ti
* Los sentimientos son una señal de que algo necesita asistir a
* Sentimientos lo estén diciendo algo necesita cambiar
* Sentimientos alerta que a los viejos y '; heridas &'; todavía necesita y '; sanación y'

Vamos y' s comparan sentimientos a sus luces de advertencia en el salpicadero del coche. Cuando las luces rojas empiezan a parpadear, usted don &'; t cubrir para arriba, usted don &'; t que aplastar para detener el parpadeo, ¿verdad? Su primer pensamiento más probable es y- y" lo y'? s mal y" A continuación, va sobre la localización y resolución del problema. Sus sentimientos son como las luces intermitentes tratando de quedarse te paras a pensar acerca de lo que la atención a

Si usted no hace caso, negar, -supress o tratan de ocultar sus sentimientos se acaba de tomar otra forma y- como la enfermedad física, por ejemplo.

Si usted abraza tus sentimientos como tu amigo no tu enemigo va a aprender, crecer, ser capaz de sanar viejas heridas y tener una mejor relación con uno mismo, lo que redundará en mejores relaciones con otros. Dos y" media y" gente don &'; t hacen a “ whole &"; relación. Dos y" whole &"; la gente hace

“. Las personas confiadas que tienen un sano sentido de quiénes son y hellip; …

se convierten en imanes de atracción y"

Susanne Jorgensen (Get Real Relación éxito! es un trabajo interno - http://tinyurl.com/yjfbjk3)
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