La superación de un pasado de abuso

La superación de un pasado de abuso

Cortesía de Match.com y' s Happen Revista

Estimado Dr. Gilda, España ha sido casi un año desde que huí de mi matrimonio, que era muy abusivo y terminó en divorcio. Durante la mayor parte de este año, he estado forcejeo, pero he empezado a recoger los pedazos y ponerme de nuevo juntos. Tengo un montón de metas que quiero lograr mejorar mi mismo, y he comenzado a tomar pequeños pasos hacia ellos.

Hay un tipo que trabaja en el mismo edificio que hago, y he tenido un flechazo con él por un tiempo. Soy demasiado tímido para acercarse a él, y yo no y' t incluso saber si él tiene una novia. También me temo que si no hacemos empezar a salir, he ganado y' t lograr las cosas que quiero. I don &'; t siquiera sé si I &'; estoy listo para salir de nuevo.

Todavía tengo muy baja autoestima y las cicatrices son evidentes, tanto física como emocionalmente. Estoy aterrorizada a permitir que nadie de nuevo en mi vida. He estado tratando de resolver estos problemas por mi cuenta, porque don &'; t tienen seguro de salud para asesoramiento. ¿Cómo sabes cuando estás listo para la fecha después de un matrimonio abusivo? I don &';. T quiere atraer el mismo tipo de hombre nuevo
Picking Up the Pieces

Estimado Picking Up the Pieces, España It &'; s grande que ahora son capaces de pensar de un hombre de una manera romántica después de su matrimonio abusivo. Incluso si y' s pura fantasía, pensando en un hombre nuevo es una señal de que su alma sana quiere volver al amor.

y' s también un crédito para que usted y' re ansioso por volver a empezar su futuro con metas alcanzables. Ese y' s otra señal de que está en su camino hacia un futuro más brillante.

Por supuesto, ya que usted y' re nuevo a las citas, los fantasmas del pasado aún te asustas y mdash; y probablemente hasta que se acostumbre a ser perseguido por los socios saludables. Aquí están algunas cosas a considerar ahora:

1. Enumerar las razones por las que originalmente en pareja con su ex. Determine si existen los mismos rasgos en los hombres a encontrar atractiva ahora.

2. Evaluar la forma en que creció como consecuencia de haber estado con él. Como mi Gilda-Gram dice, y" Cada relación que tenemos nos enseña algo y mdash; incluso si las lecciones vienen en envoltorios irreconocibles y".

3. La baja autoestima se descarrilar cualquier relación potencial. Alguien que ama a sí misma podría decir a un abusador, y"! Más tarde y" y dejar. Hasta su cociente de confianza en sí mismo interactuando sólo en experiencias positivas.

4. Tome una asertividad curso de formación en una escuela secundaria local o programa de educación continua. Además, explorar libros sobre asertividad.

5. Todo el mundo sale de una relación difícil pregunta si él o ella volverá a estar listo para el amor de nuevo. Cuanto mejor sea tu autoestima, más probable es que usted y' ll ser para atraer a un compañero maravilloso. Usted no puede estar listo todavía. It &'; s bien, tómate tu tiempo

6.. Deje de reiterar su y" la baja autoestima y" y la timidez, tanto interna como externamente. Sustituir una cierta positividad!

7. Reconocer que tener amor en tu vida no niega la posibilidad de cumplir sus objetivos. Amar a alguien y el logro de una meta no se anulan entre sí. Una persona con alta autoestima atrae a un compañero que quiere que ella tenga éxito y le ayuda a alcanzar sus metas.

Ah, y sobre ese chico lindo? Desde que trabaja en el mismo edificio, hacerle preguntas y mdash; por el estacionamiento, seguridad y buenos restaurantes locales. Charla casual puede llevar a más.

Una vez que paso fuera de sus limitaciones auto-descrito, usted y' ll amar lo que se encuentra
Amor, España Dra. . Gilda Hotel