Cuando citas, mantener el ojo en el premio

Si estás saliendo o nuevo en la vida de soltero y pensando acerca de las citas, déjame preguntarte esto: ¿Cuáles son sus objetivos? ¿Está buscando un compañero de vida? Compañerismo? Una relación sexual divertido? Cierra los ojos y tomar un momento para centrarse en esto. Cuando una respuesta viene a ti, sigue leyendo

Si usted ha tenido experiencias de citas difíciles, que data puede sentir como una molestia; y por lo tanto es fácil perder de vista por qué lo estás haciendo en el primer lugar. Conocer a gente nueva y probar cosas nuevas puede ser muy gratificante y divertido, sobre todo cuando se sienta lo mejor de ti mismo, hacer las cosas que le gustan, y sobre todo cuando se siente como un hassle- ti mismo recordando su propia meta única. Sentirse bien consigo mismo, mientras que las citas no siempre es fácil. La mayoría han encontrado a sí mismos, a veces incluso routinely- en menos situaciones de citas perfectas. No hay necesidad de ponerse abajo cuando usted golpea un par de baches en la carretera. En su lugar, llegar a acceder a fuentes internas de la fuerza para hacer que su vida amorosa lo mejor que puede ser.

El fechar funciona mejor para usted cuando usted se siente bien consigo mismo. Una de las razones de citas a veces puede ser difícil que podría ser debido a los mensajes negativos que te dices a ti mismo que interfieren con su capacidad para sentirse mejor cuando se conecta con una nueva persona. ¿Cuáles son los mensajes negativos que te dices a ti mismo que llevan lejos de sentirse mejor? Estos mensajes pueden estar relacionados con lo que usted cree que data será como ("No voy a divertirse" o "Va a ser una pérdida de tiempo".) Otros mensajes pueden estar relacionados con la vida de soltero ("no hay buena wo /hombres por ahí. Todo el mundo bien se toma ya! ") El diálogo interno negativo también puede ser sobre el miedo al rechazo (" no voy a ser capaz de manejar el rechazo ") o sensación de no bien contigo mismo (" No soy lo suficientemente atractiva "). Cualquiera que sea el sabor del diálogo interno negativo usted participa en, usted ya no tendrá que ser víctima de las voces dentro de su cabeza. Por cada mensaje negativo usted sostiene que hay una positiva puede acceder para hacer citas aún más agradable!

Es natural que ha "recogido" algunos mensajes negativos a través de experiencias de citas malas y cuando estos mensajes suenan un poco demasiado en voz alta, es hora de considerar el uso de algunas herramientas para convertir esos altavoces hacia abajo. Piense en algunas de las creencias o actitudes que tenga acerca de sí mismo que se interponga en su camino; y hacer un compromiso para atacar a la fuerza y ​​de frente!

Una forma muy efectiva para derrotar a esa voz negativa en la cabeza es la de escribir una lista de estos auto-derrota creencias, palabras o actitudes que afectan su capacidad para sentirse bien mientras que las citas. Incluye todas las formas en que se pone a sí mismo hacia abajo. A continuación, lea cada elemento a se uno a uno y llegar a una afirmación positiva que se opone al mensaje negativo acerca de ti mismo. Desafía a esas creencias negativas por preguntarse, "¿Esto es completamente cierto?" Por ejemplo, si usted se dice "no soy lo suficientemente atractivo", anote toda la evidencia en contra de esta afirmación. Si usted enumeró "no hay nadie bueno por ahí", recuerde que usted está ahí fuera saliendo, ¿verdad ?! Si su miedo es sobre su capacidad para manejar el rechazo, anote "Nada realmente consecuentes me va a pasar si me rechacé y-, de hecho, al ser rechazado, puedo incluso demostrarme a mí mismo que yo no tengo que temer el rechazo en el futuro ". Si está seguro de que no tendrá diversión o va a perder el tiempo, usted puede agregar a su lista de "Puedo incluso conocer a alguien a quien le gustaría ver de nuevo (!)."

Después de subir con sus afirmaciones positivas, o piezas de auto-charla positiva, escribirlas en tarjetas para mantener alrededor de su casa, en su cartera o en su coche. No sólo se ven en éstos antes de tratar de salir al encuentro de alguien o ir a una cita! Mira estas afirmaciones regularmente o por lo menos sobre una base diaria para que se conviertan en sus nuevos hábitos de pensamiento. Al practicar la internalización de estos mensajes positivos y de hecho, con el tiempo es casi seguro encontrará que los positivos se vuelven automáticas y triunfalmente reemplazar esos negativos obsoletos los de siempre!

Recuerde-estás saliendo por una razón! ¡Divertirse! Y cuando de citas no es tan divertido como desee, recuerde utilizar esta herramienta, o algunos de los otros que ofrezco en mi bookStage Escalada:.. El camino más corto hacia su más alto potencial Hotel