Oh Heartbreak ...

Me pregunto lo que, queridos lectores por ahí, hacer para curar la angustia?

Heartbreak puede sentirse como devastación. La escritura y el diario son buenas maneras de convertir algo triste en una salida creativa y tal vez a través del proceso, puedo ayudar a alguien a sanar de esta cosa horrible llamada angustia. Usted sabe la sensación - que se siente como un profundo agujero en su corazón, un dolor, una pérdida. Incluso tan pesado un dolor que es difícil dormir o concentrarse. Le pregunté Espíritu para darme más ideas sobre cómo curar la angustia.

Una técnica amo se deriva de TAT (Tapas acupresión Técnica), me siento llamado por el Espíritu para compartir una versión abreviada de la misma con usted, así que usted puede utilizarlo para sus propios momentos de angustia:

TAT utiliza técnicas de acupresión para despejar las emociones angustiosas y bloques. Tapas Fleming, el creador de esta herramienta, dice "No belieive TAT sí hace la curación ... Yo creo que es el Amor Divino o la energía natural de la vida que hace la curación". Ver: www.tatlife.com por detalles TAT ​​

En primer lugar:. Afirme en silencio a sí mismo que usted está permitiendo que este problema sea sanado en todas las partes de su cuerpo-mente-espíritu: En otras palabras, dando Date permiso para ser amable con usted mismo.

A continuación, toque los TAT ​​acu-puntos mediante la adopción de una mano y tocando ligeramente la punta del pulgar a la esquina interior del puente de la nariz y el dedo anular (cuarto) al otro lado del puente de la nariz. Coloque el dedo medio a la mitad de la frente (tercer punto de ojo). Tome la otra mano y lo coloca en la parte posterior de la cabeza detrás de los ojos, sosteniendo la base de su cráneo.

Mientras mantiene estos puntos durante unos minutos, pensar en el problema (es decir, la angustia, el dolor) que le está molestando. Fíjese qué sale?

A continuación, mientras mantiene los puntos, concentre su atención en pedir a su mente subconsciente y el universo para sanar y limpiar todos los aspectos de este problema de su vida. Una vez más, observe lo que se plantea? Mantenga los puntos durante unos minutos hasta que se sienta un cambio en la energía. Es posible que tenga que hacer este proceso varias veces o por varios días, a medida que surgen capas de temas relacionados. Los puntos son muy calmante y ayudar a facilitar el movimiento de su energía vital por todo el cuerpo Restaurant  .;