*** ¿Cómo seguir adelante después de una ruptura

Tal vez el final de su relación más reciente es una buena cosa, independientemente de quién lo hizo la partida. Pero ahora lo que y'?. S el mejor paso siguiente para usted

Cada situación tiene diferentes detalles, pero aquí son las cosas principales a considerar que surgió de mi investigación y trabajar con miles de mujeres

1. Don y' t juran amor fuera durante mucho tiempo Esa decisión podría iniciar un ciclo no saludable:..

  • Usted temer no poder recuperarse de más dolor
  • Su recelo alimenta una auto-imagen negativa de ti como alguien que can &';. t confían en su propio juicio
  • Con el tiempo, su restricción relación te hace oxidado en la lectura de los socios potenciales
  • Algo pasa en su vida tales. como una enfermedad o una crisis de empleo que incrementa su miedo a estar solo.
  • A continuación, se vuelven vulnerables a la elección de la próxima suficientes personas bien que se presente.
  • Esta persona termina por no ser un sabio elección, y por lo que deciden renuncie a hacer el amor de nuevo.

    Si este patrón suena familiar, usted no está solo. Casi tres cuartas partes de las mujeres de mi investigación y la práctica privada quedó atrapado en este ciclo Hurt-solitaria-Scared

    2. . Entiendo que es normal sentirse triste, solo, confundido, enojado o aliviado acerca de su ruptura. Si queda demasiado deprimido o furioso, busque ayuda profesional inmediatamente. Aquí y' lista sa que puede utilizar para trazar sus reacciones emocionales y determinar que y'. S tiempo para obtener ayuda profesional

    Romper Lista de comprobación de recuperación

    Si usted experimenta los elementos de la lista para obtener más de dos semanas, le recomiendo que vea a un consejero. Nunca me gusta ser voluntario para cerrar puertas. Usted tiene mucho más que perder por no conseguir un poco de orientación y consejos. Invierta en usted! Usted se lo merecen.

    Revise las declaraciones que describen.

  • Mi apetito ha cambiado. I &';... M ya sea comiendo
  • Confío en drogas o alcohol para hacerme sentir mejor
  • Tengo problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido
  • I &'; he perdido el interés en las cosas que normalmente hago
  • I can &';. t concentrado o motivar a mí mismo en el trabajo o la escuela
  • I can &';. t dejar de pensar en mi pareja, que me dejó . Me pregunto si hay una nueva persona en su vida ya
  • I &';. He estado contactando a mi ex y dejando mensajes medias o él o ella acecho o dañar mi ex y' s propiedad y básicamente hacer su vida
  • miserable. Yo lloraba mucho.
  • Tengo un montón de dolores y molestias y dolores de cabeza y dolores de vientre.
  • Se siente como si mi vida ha terminado.
  • I don &'; t sienten como estar cerca de mi familia y amigos
  • I don &';. t tiene mucha energía, y I &';. VE dejado de hacer ejercicio o hacer cosas que me hacían sentir bien
  • I don &'; t creo que mi vida vale la pena vivir mucho más tiempo, y creo que de cómo podría suicidarme

    3. Aprenda de su relación pasada. A nadie le gusta cometer el mismo error demasiadas veces. Estas son algunas preguntas que le ayudarán a entender su relación pasada.

  • ¿Por qué elegí esta persona?
  • ¿Qué pienso que salió mal?
  • ¿Qué estaba pasando en mi la vida que escogí a esta persona?
  • ¿Qué cualidades hacen que ahora sé lo que necesito en una relación?
  • ¿Qué es mi atracción emocional por defecto Drive a una persona que no es bueno para mí? En otras palabras, no me acaban de crear el mismo tipo de problemas que tuve en otras relaciones?
  • ¿Qué influencia tuvieron mis padres y la infancia tienen más de mis problemas de amor ahora?

    4 . Hazte cuidado con amor rebote al saltar a otra relación seria inmediatamente La decisión que podría aterrizar en el patrón de amor más común y poco saludable:
    te quedas atrapado en el tirón de la relación en la que sobre
    -. corregir su patrón amor previamente infeliz

    Por ejemplo, si su pareja anterior era demasiado leve o inseguros o poco fiable, te enamoras de alguien que parece hacerse cargo y tiene mucha confianza y mdash;., pero que termina por querer tomar cargo de ti! O, si su pareja anterior era demasiado controlando, usted elige a alguien cuya suavidad se transforma en la mansedumbre.

    Pero advierten que estos dos ejemplos son versiones simplemente al revés de la misma pauta en la que alguien es demasiado o demasiado poco a cargo o demasiado pasiva

    Las relaciones saludables se componen de socios que llenan los vacíos de la otra pareja y'.. s debilidades y que ofrecen flexibilidad y fiabilidad

    Conozca las razones por las cuales usted está en otra relación. .. Don y' t hacer lo siguiente:

  • Usted elige a alguien rápidamente para llegar a su ex que usted puede atraer a alguien
  • Usted elige a alguien que agrada a sus padres o familiares
  • Solo tiene que elegir a alguien por circunstancias de la vida, tales como sentirse solo o envejecer hacen actuar de prisa
  • Usted elige alguien que usted don &';. t respeto o — y que doesn y' t respeto o valor que

    5. Conviértase en un experto en sus reacciones, sentimientos y evaluaciones, mientras que en las fechas o en la nueva relationships.Observe que en una fecha y su fecha al mismo tiempo. Observe las señales importantes de su fecha como:??

  • ¿Cómo su fecha de tratar al personal
  • ¿Su fecha de escuchar o hablar solamente sobre él o ella
  • ¿Su fecha y" charm &"; usted demasiado y te hacen sentir demasiado y"? especial y" Estos podrían ser signos de esta persona que lee su vulnerabilidad — y luego tomar ventaja de usted
  • Observe a sus propios niveles de exceso de entusiasmo y anticipación para una cita con esta persona en particular.. Esta reacción podría ser una señal de que se está quedando para su defecto emocional Atracción Fotos
  • Ir al baño y tomarse el pulso y mdash;. Y sus pensamientos. Póngase en contacto con usted
  • Lea libros sobre la lectura de la gente

    6. !. Hacer que el objetivo de las citas a prueba su capacidad para leer a la gente con precisión. Fecha mucha diferentes tipos de personas. don &'; t se preocupe si la persona del doesn &'; t parecen de “ escriba &"; o si hay isn y' t cualquiera y". la química y" Usted y sus fechas Dar tiempo para construir confianza y respeto y cercanía. Puede que se sorprenda. A menudo, la mejor manera de aprender acerca de usted y sus necesidades es conocer a diferentes personas

    7. . Don y' t tiene relaciones sexuales tan pronto. conocer a alguien a través del tiempo, y don &'; t dejar que el alto de sexo inunde tu cerebro con hormonas del placer que nublan tu capacidad de ver y pensar con claridad. Pregúntate a ti mismo: ¿Estamos tanto Restaurant de hacer el amor y mdash; o estamos teniendo sexo? ¿Compartimos la misma visión acerca de lo que significa esta experiencia?

    Le deseo valentía y lo mejor que! Para aprender más acerca de mí y mis basadas en la investigación, libros de autoayuda para las mujeres, y" inteligentes Relaciones: Cómo exitoso mujeres pueden encontrar el amor verdadero y" y" El amor aventuras de Cookie Casi inteligente, y" por favor vaya a mi sitio web www.lovevictory.com para inscribirse en un regalo. También puedes seguirme onhttps://twitter.com/LeslieBethWish and https://www.facebook.com/lbwishlovevictory?ref=hl

    If que le gustaría ayudar a otras mujeres, por favor deje un comentario sobre su historia y lo que has aprendido. Gracias por parar cerca Restaurant  .;

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