Cómo enseñar a su recién nacido la diferencia entre el día y la noche

La investigación ha demostrado que un bebé puede empezar a distinguir entre la noche y el día de tan sólo dos semanas con un poco de orientación suave. Aquí hay seis estrategias simples que funcionan

1 – En el día, mantenga la luz de la casa y brillante. Lleve a su bebé a pasear en el aire fresco. Incluso si él y' s de dormir, él se verá estimulado por la luz y la sensación del aire contra su piel.

2 – Cuando su bebé está despierto (por un tiempo muy corto en las primeras semanas) interactuar con él, hablar con él, acariciar su piel y colocar su cara cerca de su para que pueda verte. A esta edad, allí y' s no hay necesidad de ningún tipo de estimulación que no sea estar cerca de su familia. Justo que se celebra es estimulante para un bebé

3 – La noche debe ser oscuro y tranquilo. Utilice una luz de noche, cuando la alimentación de su bebé y don &'; t enganchan con él demasiado. Un abrazo y alimentación y directamente de vuelta a la cama se lo establecido para los hábitos de sueño saludables en los próximos meses. Sólo cambiar el pañal si realmente necesita y mantener su voz baja

4 y- Introducir las señales de sueño a través de rutinas cortas para que el bebé lo sabe y' s tiempo para dormir. En los primeros días, este ganó y' t significa mucho para su bebé. Pero después de unos meses, se entenderá que usted está siguiendo de &'; ' antes de dormir y; rutina y esto le ayudará a resolver fácilmente.

Una simple rutina antes de dormir puede ser un baño o lavarse, un pijama, saco de dormir, abrazo, alimentación y cama. Para la siesta, un pequeño lavado de cara, el cambio de pañales, bolsa de dormir y alimentación le permitirá a su bebé saber que él y' s va para un sueño

5 – Apoyos del sueño ayudan a su bebé saber que y' s tiempo de sueño. El sonido del mar o un latido del corazón funciona porque el sonido rítmico es familiar después del sonido de la matriz. El silencio total puede ser alarmante para los bebés.
Un edredón del bebé que se puede llevar a todas partes con usted y poner de manifiesto a la hora de dormir también es una fantástica señal sueño. Manténgalo cerca de usted antes y después de que nazca su bebé para que huele a ti. Pruebe uno que puede adjuntar a la cama por lo que y' s cerca de su bebé en los primeros meses, pero con seguridad fuera del camino.

Más tarde, se puede separar y darle a él por los mimos. Y cuando usted se siente que es seguro, puede dejarlo con él en las horas de sueño también. Edredones para bebés han sido probados para ayudar a los bebés duermen toda la noche desde una edad temprana.

Un saco de dormir también ayuda si usted lo usa para cada tiempo de sueño. It &'; s cómodo, cálido y seguro y puede convertirse en una parte esencial de su bebé y' s rutina de sueño

6 – Crear un lugar para dormir. En las primeras semanas de su bebé probablemente quedarse dormido en cualquier lugar y en todas partes. Se sentirá más seguro cuando con usted y probablemente disfrutar de dormir acurrucado contra su piel.

Pero usted debe decidir sobre la que desea que se duerma por la noche y durante el día, tan pronto como sea posible y empezar a poner él a dormir allí, así que se convierte en un lugar familiar, seguro para él. Se doesn y' t tiene que ser cada vez sueño por la primera. Pero poco a poco conseguir lo usó para quedarse dormido en el mismo lugar cada noche y la hora de la siesta

y'.. Es más fácil para todos si se configura buenos hábitos desde el comienzo de lo que es para corregirlos después
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