4 Consejos para pasar tiempo con sus hijos cuando usted no tiene tiempo

Cuando uno de mis nuevos clientes de coaching me llegó hace un mes, ella se acercaba el final de su whit. Cody, su hijo de 7 años de edad, hijo, estaba hablando de nuevo a la maestra en la escuela y entrar en discusiones con amigos.

"Ha ido empeorando durante el último año más o menos desde que mi hija, Kayla, nació . Amo a mis dos hijos, pero el bebé ocupa gran parte de mi tiempo y sé que Cody me necesita también. No sé qué hacer. "

Fue el Dr. Anthony P. Witham quien una vez dijo que "los niños deletrean amor y hellip;. TIEMPO" Fue sin duda en algo. Desafortunadamente, si usted es como la mayoría de los padres, el tiempo es un bien precioso que a menudo se nos escapa. Ya tenemos un nuevo trabajo, un nuevo bebé, o sólo tenemos que hacer el café o despojar a las camas, que siempre parecen estar deseando un poco bobble de del Padre Tiempo Cofre del Tesoro. Necesitamos más. Queremos más. Pero simplemente no lo tenemos. ¿Significa eso que no amamos a ellos? Por supuesto que no.

Pasar tiempo de calidad con nuestros hijos es muy importante para su desarrollo. Tenga en cuenta que he dicho no cantidad "de calidad". Debemos encontrar maneras de retrasar y se deslizan en un tiempo memorable que dejar que nuestros hijos sepan que amamos y cuidamos de ellos.

Muchos niños le hará saber a su manera "sutiles" si sienten que no les está dando la atención que necesitan. Algunos se retirará mientras que otros "actuar". Es posible que vea que cuando un niño le da "labio" a un maestro, se pelea con otro compañero de clase o resorts de nuevo a conductas que una vez que te llamó la atención como el aumento de llanto, rabietas o incluso orinarse en la cama. Esta es una manera de captar su atención, aunque a menudo negativa, para que puedan disfrutar de "centrado" tiempo con usted. En esencia, el proceso de pensamiento es, "si no puedo llamar su atención haciendo algo bueno, voy a conseguir su atención haciendo algo malo." Nadie quiere eso!

Entonces, ¿cómo puede usted encontrar tiempo en que usted no tiene ninguna para gastar? Estas son algunas de las ideas que estoy trabajando con Susan que se pueden implementar también:

1. Tiempo MAC: En el caso de Susan, esto significa "Mamá y Cody tiempo" pero usted consigue la deriva. Tiempo de MAC es tiempo a solas especial con su hijo haciendo algo que ambos disfruten. Con Susan y su familia, este es el momento en que papá toma el bebé (otro de los beneficios para el tiempo la calidad del bebé con el papá) y mamá pasa tiempo con Cody. Esto podría significar ir al cine, ir al teatro local para ver la Cenicienta, o simplemente sentarse en el parque en un banco y hablar. La frecuencia de tiempo MAC depende de usted. Con uno de mis clientes, una madre soltera de tres hijos, ideamos un plan para que cada Sábado ella pasa tiempo de calidad con uno de sus hijos y el último sábado del mes que pasaron tiempo de calidad en familia. Hacer que funcione para usted.

2. Integrar Juntos Tiempo en su rutina diaria: los niños les encanta ayudar. ¿Tienes un correo para hacer? Pídales que ponen los sellos en los sobres. Necesidad de ir de compras? Hacer compras de comestibles "tiempo de diversión" con usted. Necesidad de hacer la cena? Deja que te ayudan contribuyendo al proceso de preparación. Aunque podría ser más sucio y puede medir el tiempo más tiempo en el principio, se verá que los niños se convertirán en sus mejores ayudantes y van a mirar hacia atrás y recordar que "antes de la cena" siempre fue un tiempo especial con usted.

3. Tiempo Phantom: No tengo un momento libre hasta las 3 am? Todavía se puede dejar que sus hijos sepan que usted se preocupa. Escribe notas y soltarlos en sus loncheras. Usted también puede hacer una grabación que se pueden jugar en la mañana si usted no puede estar allí. Dispositivos de grabación son de bajo costo y fácil de operar. Si bien no es ideal para confiar únicamente en "tiempo fantasma", que ofrece algo para que sus hijos sepan que usted está pensando en ellos.

4. Tiempo de descanso: Todo el mundo está ocupado. Algunos padres están más ocupados que otros. Deslice en un "tiempo de descanso" para que usted y sus hijos pueden pasar 15 minutos o media hora juntos. Establecer un temporizador si es necesario para que todos sepan cuándo comienza y termina "tiempo de descanso". Dar advertencias a sus hijos cuando 2 minutos se dejan para que no viene como una sorpresa. Ni siquiera tienen tiempo de descanso disponibles? Despierte a su niño de hasta 15 minutos antes para que pueda pasar un poco de tiempo extra haciendo algo divertido en la mañana. Es posible que no cree que 15 minutos es un momento significativo en absoluto, pero a un niño, que es de 15 minutos extra con usted.

Pasar tiempo con sus hijos les ofrece la oportunidad de aprender y ser escuchado. Por encima de todo, proporciona a usted ya sus hijos con tiempo para conectarse. Es estas conexiones que hacen un tiempo precioso. Así que dejar las camas sin pelar durante unos minutos y poner el café en un temporizador automático. Tome esos momentos extra para pasar con sus hijos. Cuando uno mira hacia atrás, se le agradece por las memorias Hotel  .;