Auto hipnosis - Evite Auto Sabotaje

Auto hipnosis puede ser una herramienta poderosa cuando se usa correctamente. Desafortunadamente, muchas personas caen en una trampa mortal que sabotea su éxito y les impide alcanzar los resultados que desean. Si has probado la autohipnosis y no ha logrado los resultados que desea, en este artículo se explica por qué.

Este artículo es parte de una serie sobre cómo escribir su propio script de auto hipnosis. Los conocimientos que obtendrá de este artículo serán igualmente valiosos para descubrir y evitar la auto-sabotaje si se utiliza la hipnosis u otras herramientas para su transformación personal.

La principal fuente de auto-sabotaje es subconsciente conflictos internos.
Si tiene conflictos internos, no importa cuánto te esfuerces, o cómo las herramientas de hipnosis auto que utiliza son eficaces, el resultado final será sabotear su propio éxito o la creación de consecuencias no deseadas y no deseadas en el proceso. Por lo tanto, antes de intentar realizar cualquier cambio transformación personal en su vida, es esencial para comprobar si tiene alguna conflictos internos subconscientes a alcanzar su meta.

¿Qué es un conflicto interno subconsciente?

Por lo general, creo que sabemos exactamente lo que queremos cambiar. Sin embargo, a menudo hay ocultos, los conflictos inconscientes que nos impiden ser verdaderamente exitoso en el logro de nuestros objetivos de transformación personal.

Por ejemplo, he tenido muchos clientes que me han dicho que quieren perder peso. Ellos saben conscientemente cómo bajar de peso, y sin embargo, no hacen las cosas que necesitan hacer para perder realmente el peso. Desde el exterior, esto parece auto-sabotaje, pero, de hecho, es una forma de auto preservación. Como yo estaba hablando con un cliente sobre asistir a ella con la pérdida de peso, le pedí imaginar tener éxito en perder peso y tener un cuerpo más atractivo delgado (que es lo que ella dijo que quería). Como se imaginaba esto, una mirada de miedo de repente cruzó su rostro. Cuando le pregunté qué el miedo estaba a punto, ella se echó a llorar. Se dio cuenta de que tenía miedo de que si perdía el peso que quería perder, que iba a conseguir la atención sexual no deseada de los hombres y se sentiría inseguro estar en público

Este es un ejemplo de un conflicto interno subconsciente.: su deseo de perder peso estaba en conflicto con su miedo subconsciente de conseguir una atención más sexual por parte de hombres con fotos.

Para ella para bajar de peso con éxito, era esencial para hacer frente a su miedo a la atención sexual masculina no deseada antes
haciendo nada para hacer frente a sus hábitos alimenticios. De hecho, una vez que se había desplazado de sus temores acerca de la atención sexual masculina, la pérdida de peso en sí era bastante fácil de lograr.

¿Cómo puede usted identificar subconscientes conflictos internos?

Este es un proceso para comprobar si tiene alguna conflictos internos para lograr cualquier meta la transformación personal deseado.

Imagine que usted ha alcanzado su meta total y completamente. Tómese su tiempo para visualizarse a vivir su vida de algún tiempo en el futuro con este objetivo totalmente logrado. Ahora, con esa sensación de haber alcanzado plenamente su objetivo en tu imaginación, responda las siguientes preguntas: