Inteligencia emocional: Funciones básicas

y' s habla tanto de la inteligencia emocional y cómo se puede promover el éxito personal y empresarial. ¿Qué es en realidad? ¿Cuáles son sus principios básicos

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, entender y gestionar uno y'? S emociones y la de los demás. Hoteles “ inteligente y" concepto se centra en el papel de las emociones en nuestra vida cotidiana y cómo afecta a nuestra percepción, el razonamiento y el comportamiento.

Las emociones son omnipresentes en nuestra existencia diaria. Desde el momento en que nos despertamos hasta el momento en que nos retiramos a dormir, experimentamos emociones. Podemos conseguir emocionado por la noticia de la recuperación económica, o sentirse molesto cuando nuestro equipo favorito pierde un partido por el campeonato.

Por otra parte, podemos conseguir solos cuando nuestro amigo de muchos años decide buscar pastos más verdes y que puede sentirse ansioso cuando nuestro hijo no se va a casa a tiempo después de la clase.

Así que en realidad, las emociones ocurren en todas partes y en cualquier momento. No hay día que pase sin que las emociones están involucradas. Experimentamos emociones cuando - Gane o pierda, recibimos llamadas telefónicas de tiempo perdido amigos, saludar a nuestros hijos buenos días, saludamos a nuestros vecinos, preparamos comidas para nuestros cónyuges, o viajar en el tren subterráneo

Las emociones son. tan normal como la salida del sol.

Sin embargo, hay ocasiones en que nuestras emociones pueden llegar a ser abrumador y puede afectar negativamente a nuestro funcionamiento. Por ejemplo, el enojo es normal. Sin embargo, la pantalla inadecuado de la ira incontrolada puede ser destructivo.

Permítanme aclarar este punto con una situación hipotética. Richard, un tipo relativamente agradable que trabaja como vendedor, se casó por 5 años con Cynthia. En los últimos años, sus ventas se han desplomado debido a algunas razones desconocidas. Él solía ser afable pero últimamente hasn y'. T sido el mismo

Cuando se enoja, él sólo can &'; t controlarse. Él grita, golpea la puerta, lanza ataques, y golpea la pared. Además, él llama sus nombres esposa y la pone abajo. Finalmente, se ha dañado físicamente Cynthia. Debido a su ira incontrolable y físicamente comportamiento abusivo, Cynthia ha decidido presentar un divorcio.

En este ejemplo, Richard no ha reconocido su ira en curso y sus consecuencias conductuales asociados. Debido a su incapacidad para reconocer su ira y el comportamiento consecuente, ha fracasado miserablemente para contener su ira pese a las señales de que su esposa del doesn &'; t quiere aguantar. Además, ha fracasado rotundamente a reconocer y comprender los sentimientos de Cynthia. ¿Cómo podría él? El can &'; t siquiera reconocen su propia

La inteligencia emocional puede, por tanto, convertirse en una herramienta importante en el hogar y en el trabajo.. Al aprender sus principios básicos de la conciencia de sí mismo (a sabiendas de One &'; s emociones), autogestión (controlar uno y' s emociones), la conciencia social (reconocimiento de las emociones de los demás), y la gestión de las relaciones (habilidades sociales), las personas pueden hacer uso de la emoción para avanzar la causa positiva de nuestras familias y comunidades Hotel  .;