¿Puede el estrés gatillo ataques de pánico?

Ataque de pánico se manifiesta con los síndromes típicos de ataque, como un ritmo cardíaco rápido como si usted ha venido de una carrera agotadora, temblorosa imparable, y dificultad para respirar. Sin embargo, el estrés es una de las principales causas de los ataques de pánico. A veces, los cambios importantes de la vida pueden desencadenar ataques de pánico, como cambiar de trabajo, casarse o tener un bebé. El estrés de un trabajo o un divorcio también puede causar la afección a estallar.

Las personas que viven vidas estresantes, de alta potencia son más propensas que otras a sufrir de ataques de pánico. A medida que el estrés en nuestra vida se hace más intensa la presión aumenta. La presión crece y crece hasta que no haya donde por que se vaya, pero por supuesto a través de su cuerpo. El más tensión que usted pone en su cuerpo y la mente todos los días, mientras más cerca se está en todo momento a que el punto de ebullición.

Nuestro cerebro es muy inteligente. Constantemente está comprobando y volviendo a comprobar para asegurarse de que tenemos todas las reacciones y los productos químicos que necesitamos para vivir nuestras vidas. Siempre está listo para poner en marcha nuestro vuelo o luchar respuesta, listo para protegernos contra lo que es nuestro enemigo. No puede decir la diferencia entre un tigre dientes de sable real y uno metafórico, sino a todos los efectos, el tigre es tan peligroso y necesitamos proteger de ella. El hecho de que nuestro cerebro piensa que es peligrosa para la vida, no significa que lo sea.

Sólo significa nuestra parte más primitiva de nuestro cuerpo, la parte que funciona completamente en el instinto más que la lógica o la razón ha decidido que necesitamos un poco de un puntapié inicial. Esto puede ser debido a que vivimos en una montaña rusa constante de estrés o porque algo en nuestro entorno nos ha recordado algo que asociar con el peligro y la necesidad de un vuelo o luchar reacción. Si alguna vez pasó junto a una alarma de coche, apenas tocándolo y está ido usted sabrá lo fácil que puede ser para hacer estallar algo increíblemente sensible.

Las víctimas de los ataques de pánico deben buscar tratamiento inmediatamente a liberarse de una vida de agonía, viviendo una vida restringida que interfiere con todas sus relaciones. Teniendo en cuenta la facilidad y asequibilidad del tratamiento no hay razón para posponer obtener el control de su vida. La solución es simple. Si nos remontamos a nuestra caldera que silba, la forma más sencilla para detenerlo hirviendo, dejar todo eso de vapor y ir de ruido es de bajar el calor. Nuestros ataques de pánico pueden ser manejados o prevenirse de la misma manera. Todo lo que necesitamos hacer es bajar el calor. Incluso si el día a día el estrés se mantiene, podemos aprender a manejarlo a hervir a fuego lento, en lugar de en una espuma rápido y furioso de burbujas y el calor Restaurant  .;