Espiritualmente Ajustar a la buena forma física!

Hola a todos!
Hoy quiero hablar brevemente algo que ha estado en mi mente desde hace bastante tiempo. En los últimos doce años de formación personal, coaching de vida, y hablar en público, he notado una tendencia entre mis clientes más exitosos. El hilo común que comparten es la conciencia espiritual. Bien, espera . . . don &'; t asustan de mí y haga clic en Desactivar este artículo bastante todavía. Sólo escúchame!

Reino Pensamiento en Como seres humanos, tenemos la clara tendencia a pensar en los reinos. En otras palabras, cuando se va a trabajar, pensar y comportarse en el y" ámbito profesional, y" y cuando llega a casa a su cónyuge e hijos, que se comportan en el y". parenting reino y" Es posible que luego ir a la iglesia al día siguiente y tratar de aprovechar su y" reino espiritual y" Como adultos responsables, hay muchos sombreros diferentes que usamos, pero a menudo compartimentar nuestras vidas hasta el punto que no estamos viviendo y". En la actualidad y" En cambio, pasar de un modo de pensar y de comportarse a la siguiente, nos hacía sentir exhausto, abrumado, ya menudo frustrado como nuestra salud y la forma física sufren
En este punto, usted probablemente está pidiendo, y". Qué tiene esto que hacer con mi salud y bienestar, y ¿cómo se va a ayudarme en mi búsqueda de la aptitud Dominio Mental y "?; Sorprendentemente, tiene todo que ver con su búsqueda de un estilo de vida saludable
Living
Actualmente El resultado principal de y". Pensamiento y comportamiento y " reino-dictado; es que a menudo olvidamos que vivimos en este momento ahora mismo. No vivimos en el pasado, y nosotros no vivimos en el futuro. Esto no quiere decir que no debemos establecer metas o aprender del pasado. Más bien, estoy diciendo que la vida sólo se da en este momento, en este mismo momento. Si usted entiende realmente la esencia de la vida en la actualidad, se hace mucho más fácil mantenerse en contacto con nuestro y" yo espiritual y" A menudo nos identificamos con los papeles que tenemos que llevar a cabo todos los días (es decir, padre, esposa, madre, secretaria, ingeniero, médico, etc.), lo cual está bien. Se convierte en un problema cuando nos identificamos con esos roles, hasta el punto que nos olvidamos de cuidar el reino más importante y lo más relevante de nuestra existencia: el reino espiritual. Cuando esto sucede, nos lanza fuera de balance y, irónicamente, nos hace menos productivos en todas las funciones anteriores.
Vivir actualmente crea una mayor calidad de vida, ya que asiste a la EMPRESA. Cuando usted está conectado con el momento presente, que, naturalmente, encontrará que su vida cae en equilibrio y su perspectiva se ensancha. Uno de los mejores libros sobre este tema es Una Nueva Tierra, por Eckard Tolle. Les invito a leer este libro con una mente abierta, y te prometo que va a cambiar tu vida para mejor.

Fitness Espiritual
Todo el mundo en este planeta (incluyendo ateos) posee una necesidad profundamente arraigada para conectar con su fuente de origen. Llámalo Dios, un poder superior, energía positiva, energía de la fuente, o lo que usted considere apropiado de acuerdo a sus creencias. El punto es que este poder es lo que le trae de vuelta al equilibrio. Cuando esté equilibrado, que poseen por naturaleza una mayor capacidad para hacer frente a las exigencias de la vida. Produce claridad y le da la capacidad de priorizar su vida según lo dictado por que y" " mayor potencia y;.
La espiritualidad es un tema muy sensible y diverso, en el que yo no soy un experto, pero sí sé que los que poseen niveles más altos de la espiritualidad a menudo tienden a cuidar de sus cuerpos porque están en sintonía con las necesidades de su alma. Es una relación inversa. Es imposible estar espiritualmente en forma si por completo abandono de su cuerpo físico, y es igualmente imposible para estar en forma físicamente si usted se preocupa nada por sus necesidades espirituales. Es una relación recíproca que no puede ser descuidado o trivializado
me gustaría ofrecer algunas sugerencias simples para ayudarle a dar un paso atrás en el reino espiritual de equilibrio Hotel &toro.; Vive actualmente. Disfruta el momento y concentrarse en la tarea en cuestión, sin pensar en el futuro o permitir que la ansiedad de gobernar su vida, y, sí, es una opción

• Tome tiempo para usted. Establezca un tiempo de lado cada día para estar solo o con tus seres queridos. El objetivo es tener un poco de tiempo en el que no se ven obstaculizados con interminables y" de cosas por hacer y' s y " ;.

• Medita. Esto varía para todos, pero encontrar lo que funciona para usted y dedicar al menos 15 minutos por día

• ¡Deja de pensar! Sé que estás riendo de éste, pero estoy hablando en serio. Pensamientos interminables de responsabilidades y objetivos pueden obstaculizar su capacidad de vivir actualmente. Les animo a relajarse cuando llegue abrumado y sentir tu naturaleza espiritual interior al llegar al punto de infinito y" charlas y" en su cerebro. . . que le está diciendo a golpear el botón de reinicio, y lograr que al ser consciente de su naturaleza espiritual interior. Recuerde que usted es a “ ser espiritual teniendo una experiencia humana, no un ser humano que tiene una experiencia espiritual de vez en cuando y " ;.

• Estancia en un estado de gratitud! Vivimos en un mundo de negatividad, y es fácil dejarse atrapar en. A lo largo del día, iniciar la práctica de nombrar las cosas que usted está agradecido. Esto tiene el efecto maravilloso de que la puesta en el momento presente y se centra en el bien en su vida. Esto es el equivalente a la alimentación espiritual súper

&bull!; Escape al aire libre! Todos sabemos que la madre naturaleza tiene una capacidad inherente para mostrarnos nuestro lado espiritual.

Bueno, ahí lo tienen mis amigos! Como ya he dicho, no soy un experto o un maestro espiritual, pero sé por experiencia personal que si no asiste a su y" reino espiritual, y" su salud y estado físico - y su vida en general caerán rápidamente fuera de orden. La respuesta es simple: poner primero lo primero y cosechar las recompensas! Yo sé que la búsqueda de la verdadera espiritualidad es diferente para la mayoría, pero eso no es el punto. Todos tenemos esta necesidad profunda, y depende de nosotros para asegurarse de que asistimos a la misma

La vida es buena

Griff Hotel  .!;