Una nueva manera de conquistar Adicciones

Cualquiera que y' s que trató de dejar de fumar sabe muy, muy difícil que puede ser. Incluso cuando usted realmente quiere parar, cigarrillos furtivamente para arriba en usted y lo siguiente que usted sabe, usted y' re inhalación. O peor aún, te das cuenta de que sólo fumaba un cigarrillo y lo apagó sin siquiera darse cuenta.

Para muchos, programas para dejar de fumar son una batalla de voluntades en el que la mente consciente permanece constantemente en guardia, interceptando señales desde un hábito bien establecido que doesn y' t quiero morir

Ese y'. s el problema. Resoluciones, contratos y compromisos siempre implican la mente consciente, y como cualquier persona cuyas resoluciones de año nuevo se han quedado en el camino le puede decir, cuando se trata de los antojos y adicciones, la mente consciente es raramente responsable en absoluto. La mente subconsciente o inconsciente, que puede sabotear cualquier resolución en un nanosegundo, es la fuerza a tener en cuenta.

Tenga en cuenta, entonces, un método que se acerca el tabaquismo y otras adicciones sin pasar por la mente consciente por completo. It &'; sa do-it-yourself terapia de energía llamada EFT, siglas de las Técnicas de Liberación Emocional. En EFT, se debilita un antojo por pensar en ello mientras se toca suavemente con las yemas de los dedos sobre puntos clave de acupuntura, la mayoría de los cuales están en la cara y el torso.

Suena extraño, doesn y' t él? Pero un número asombroso de los fumadores han sentido sus muy fuertes antojos desaparecen en menos de un minuto antes de que se toque. Así que tienen las personas con los antojos de alimentos y otras sustancias. . De hecho, más de 50 estudios de caso que describen los antojos y adicciones que desaparecieron como resultado del tapping se publican en el sitio web oficial de EFT

Uno de ellos es un informe del Dr. Alexander Lees, que trató y" John &"; (no es su nombre real), un ex atleta de 47 años de edad y hombre de negocios de éxito que comenzó a fumar cuando fue hospitalizado después de una lesión grave

“. Algunos de los muchachos usa para rueda de sí mismos hasta el techo jardín, y" explicó, y" y, finalmente, que se unió a ellos. Los cuatro de ellos fumaban y después de un rato, me hicieron, también. Fui a programas para dejar de fumar, compré cintas, y trató el enfoque frío-pavo. Cada vez que trataba de dejar de fumar, yo fumaba aún más. Odio perder, Doc. ¿Me pueden ayudar y"?

En su informe, que se publica en el sitio web de EFT, el Dr. Lees describe paso a paso cómo se presentó a John a EFT y le ayudó a centrarse en la cuestión fundamental que subyace a su adicción, que era John &'; s convicción de que su fracaso para salir de él un perdedor en la vida hecha. Dr. Lees hábilmente prestado John &'; s propias descripciones de replantear esta creencia de una manera que le ayudó a sentirse seguro y lleno de recursos.

En esa misma sesión, John inició su hábito. y" Reservamos una cita en dos semanas, y" dice el Dr. Menos, y" pero John cancelaron ocho días después. Dijo que él no y' t it &ndash necesitan; él no había y' t tenía un cigarrillo desde la última cita y".

¿Fue John &'; s la respuesta inusual? Dr. Lees del doesn &'; lo creo. Al igual que otros practicantes de EFT, se ha encontrado que la técnica sea 50 a 80 por ciento de éxito, un récord impresionante en todos los sentidos. Temas complejos se pueden resolver más rápido con la ayuda de un profesional entrenado, pero muchos fumadores han dejado de fumar por su cuenta después de leer el manual de EFT o simplemente viendo un DVD de demostración Hotel  .;