Los riesgos de problemas de bebida

¿Conoce usted los niveles de riesgo con problemas con el alcohol?

¿Es difícil para usted para saber cuando el comportamiento de riesgo se convierte en un problema?
Dicen que si usted pone una rana en una olla de agua y comenzar a calentar la olla, la rana hervirá a muerte sin siquiera darse cuenta. Por el contrario, si usted lanza una rana en una olla de agua hirviendo, la rana va a hacer una salida rápida. Ahora que lo suficientemente he aterrorizado mis amigos derechos de los animales, déjame coloco un contexto mucho más profundo a la metáfora anterior

Cuando no beber convertido en un problema
Mensajes de y".? Agradable y" beber son alrededor de nosotros - los medios de comunicación: televisión, radio y periódicos. It &'; s común para la mayoría de los compromisos sociales que tiene el alcohol disponible. It &'; s casi demasiado común que muchas actividades incluyen el alcohol. Demasiado fácilmente llegamos a ser como la rana en la olla de agua que llega lentamente a ebullición. Antes de darnos cuenta, nos y' re en niveles problemáticos. ¿Cómo conseguimos un test de realidad en la temperatura del agua antes de beber es un problema?

¿Cómo puedes decirle problemas con el alcohol?
potable Problema es una categoría más amplia que el alcoholismo. Allí y' sa continuo de riesgo asociado a diferentes niveles de consumo de alcohol. Al igual que la metáfora de la rana, cuando nos y' re torno a beber todo el tiempo, puede ser difícil discriminar cambio en los niveles de riesgo. Aquí y' sa modelo que ayuda a:

En riesgo (consumo de riesgo)
o Cualquier patrón de consumo nos pone en un cierto riesgo de un problema de alcohol
o No actuales consecuencias negativas sobre O Bajo riesgo para posibles consecuencias adversas

leve a moderada (problemas con el alcohol)
o La gama de leve problema con el alcohol
o Cuando uno experimenta una consecuencia adversa debido a la conducta de beber

Moderado a moderar Grave (Abuso de Alcohol)
o deterioro Papel
o uso Peligrosos
o problemas legales recurrentes relacionados con el alcohol
o problemas interpersonales debido al alcohol

Grave (dependencia del alcohol) Social o
o Mayor tolerancia
o signos o síntomas de abstinencia
o Beber más o más tiempo de lo previsto sobre O deseo persistente o intentos infructuosos para controlar el uso
o actividades debido al alcohol (, trabajo social disminuido, recreativo)
o Utilizar a pesar del conocimiento de las consecuencias físicas o psicológicas

Un poco frío, pero útil
Cada categoría se funde con la siguiente con poca definición. En concordancia moderada a severa potable tiene un efecto negativo importante en el cuerpo físico. El alcoholismo es una enfermedad. Alcohol Suficiente con el tiempo aumenta el riesgo de problemas de alcoholismo y de salud. Cuanto más alto en la escala, obviamente, más riesgo para el bebedor problema. Pero don &'; t olvidan de usted y su familia. Cuando el riesgo aumenta para el bebedor problema que también aumenta el riesgo potencial para la familia.

Tal vez usted y' re aprensión para llegar
En primer lugar, quiero reconocer que para alguien que doesn y' t fácil pedir ayuda, extendiendo la mano no es tarea fácil

Si. el problema ha estado sucediendo desde hace un tiempo, I &'; estoy conjeturando que sin embargo usted y' ha estado manejando es su intento de remediar la situación. It &'; s la naturaleza humana para que podamos utilizar estrategias creemos que satisfacer nuestras necesidades. Sin embargo, si la estrategia que y' ha estado utilizando hasn y' t estado trabajando es probable que tenga que utilizar otra estrategia. Cuando nos fijamos en esta última afirmación de nuestra cabeza, y' ldquo s fácil de decir, y;. Esto sólo tiene sentido y" Pero nosotros y' re no sólo nuestra cabeza. Para que tomemos acción nuestra cabeza tiene que hacer la paz con el corazón y el intestino.

El punto es, sólo porque y' s fácil de entender en la cabeza del doesn &'; t significa que y' s fácil de hacer. Por supuesto, y' s no del todo fácil. Pero si usted desea hacer un cambio, y' s no probable que suceda sin que te hayas tomado el primer paso.

¿Qué tendría que suceder para que realmente sabía el momento de actuar es ahora
Recuerde la historia por el principio:? Si coloca una rana en una olla con agua y comenzar a calentar la olla, la rana hervirá a muerte sin siquiera darse cuenta.

Don y' t deje que le suceda a usted

El alcohol es el problema número uno de la familia
La buena noticia you &' es;. no está solo. La mala noticia es que el alcohol es tan frecuente en los medios de comunicación y en nuestra cultura que y' s normalizado. Si y' sa problema para usted, y' s vale la pena que la adopción de medidas consistentes en la mejora de la misma.

Otros lo han hecho y lo que pueda para

En resumen, it &';! s difícil evaluar beber a tu alrededor. La prevalencia de alcohol en nuestra cultura y los medios de comunicación crea una ilusión de normalidad, cuando en realidad hay niveles de riesgo relacionados con la bebida. Hay riesgos para el bebedor y los riesgos a la familia.

Usted puede disminuir el riesgo a su familia.

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