El camino de la Ayurveda

Estamos constantemente preguntándonos los perennes interrogantes de la vida. ¿Por qué estamos aquí? ¿Qué vamos a hacer aquí? ¿Cuál es el significado de la vida? Corto de responder a estas preguntas hay una cosa que se vuelve muy claro como usted camina a través de su experiencia en la vida. Tenemos la capacidad para ser mejores seres humanos saludables y felices. Estamos hechos con la capacidad de desarrollarnos psicológicamente, emocionalmente, físicamente y espiritualmente. Una vez que descubre esta verdad que casi se convierte en la responsabilidad de ayudar y desarrollar usted mismo. Así que las preguntas se mantiene y- cómo lo hago. Cuáles son los pasos que debes seguir para ser un mejor ser humano, más feliz y más saludable.

Ayurveda es el sistema curativo más antiguo y completo del mundo. Se remonta hace casi 4 a 5 mil años, el Ayurveda floreció como un sistema de curación natural y sigue siendo un sistema de curación holística que puede traer muchos beneficios a nuestra vida. La belleza de Ayurveda se puede encontrar en su comprensión del ser humano como una mente, cuerpo, espíritu compleja. Parecería obvio que no somos sólo cuerpos, pero son en realidad una combinación de mente, cuerpo y espíritu, pero en nuestro sistema de salud en que tratamos a nosotros mismos como si fuéramos solamente un cuerpo. Prescribimos medicamentos para tratar nuestras dolencias corporales y dejamos las cosas así. Se recomienda el ejercicio y una dieta saludable y- que es donde normalmente terminamos las recomendaciones de salud. En el Ayurveda, la salud va más allá de eso. Para empezar, el ser humano es tratado como un individuo que está compuesto por una constitución única del cuerpo. Esta constitución corporal se determina qué elementos están presentes en el cuerpo o en qué grado estos elementos están presentes en nosotros. Dependiendo de estos factores de empezar a equilibrar estos componentes para lograr la armonía y el bienestar. No es de extrañar entonces cuando recordamos las palabras del padre de la medicina occidental: Hipócrates:

“ Las fuerzas de la naturaleza dentro de nosotros y los verdaderos sanadores de la enfermedad y"

Desde esta perspectiva Ayurveda mira para sanar al individuo completo. Utiliza una comprensión muy profunda de Nutrición que determina los alimentos óptimos para comer, el momento adecuado para consumir alimentos para una buena digestión, y el estado de ánimo correcto para desarrollar al consumir nuestros alimentos. Por otra parte, el Ayurveda también sana mediante la incorporación de hierbas naturales y combinaciones de hierbas naturales. Una comprensión exhaustiva de las hierbas se presenta dar las formas de consumo, la combinación de hierbas, la preparación de la fórmula a base de hierbas y los tiempos para consumir junto con el marco mental. Se aprende a trabajar con aceites naturales. Una gama completa de aceites naturales se presenta a través de Ayurveda y cómo aplicar estos aceites de diferentes maneras a los puntos Marma que son muy similares a los puntos de los meridianos de acupuntura. Ayurveda también tiene una recomendación en cuanto a los aspectos mentales del ser humano. La comprensión de los patrones mentales se vuelve importante, el desarrollo de la presencia y la conciencia del momento o del momento presente se convierte en un aspecto importante de la vida de Ayurveda. La capacidad para desarrollar el poder de la atención, que es la base de las prácticas de meditación y otras prácticas espirituales que vemos correr a través de muchas tradiciones. No hay secretos aquí. Sabemos que muchas diferentes tradiciones culturales y religiosas usan rosarios, malas, oraciones repetitivas, el canto, la meditación o el baile para aprovechar el poder de la atención o para concentrar el ser en un solo punto. Esta concentración y el vaciado de los patrones de pensamiento le permite concentrarse en el momento presente de ser. Este estado ayuda a desarrollar la paz interior, la tranquilidad una perspectiva objetiva sobre la vida y muchos otros beneficios. Ayurveda también incorpora la formación en la meditación para el bienestar y la salud. Aún más, el Ayurveda incorpora Pranayama o la ciencia de la respiración, que te enseña muchas técnicas diferentes para aprovechar el poder de la respiración sea más completo. Los estudios actuales muestran que el estadounidense promedio sólo utiliza alrededor del 26 por ciento de su capacidad pulmonar. A través de los principios ayurvédicos que se les enseña cómo respirar mejor y más completa respiraciones y la forma de alimentar a sus órganos a través de la respiración, entre muchos otros beneficios. Ayurveda también busca incorporar la ciencia del Yoga que es una ciencia complementaria e incluso tiene posturas designados para cada constitución del cuerpo en particular.

En esencia, el Ayurveda ofrece un sistema de sanación natural que es muy completo tanto en términos de sus tratamientos y también en su comprensión del ser humano. Ofrece una visión de sanación para curar la enfermedad, la salud preventiva y en última instancia por la liberación espiritual. Ayurveda ofrece principios eternos para la curación y el bienestar. Así que aprender más hoy visitando nuestro sitio web y ver nuestras clases en línea en nuestro Canal Tubo Ayurveda Usted. Así que empiece hoy mismo y- Su nueva vida está esperando Hotel  .;