¿Le da TMI en primeras citas?

El exceso de información puede poner en riesgo — o hacer una mala impresión

Están proporcionando, información, incluso íntima personal detallada sobre todos los temas que aparece en sus primeras citas con una nueva persona? Si es así, usted podría estar enviando señales equivocadas. Algunas personas se sentirán audiencia incómoda estos detalles y se preguntan por qué se siente obligado a ofrecer a una persona que está siendo esencialmente un extraño. Y usted podría poner en riesgo al ofrecer información que pueda conducir a la molestia o incluso un comportamiento más incómoda de la otra parte, cuando el proceso de datación no va bien.

Sin embargo, algunas personas hablan demasiado sobre su vida personal al inicio del proceso de citas y sin un contexto razonable. Estas son algunas de las motivaciones comunes para este comportamiento:

neediness anhelo
emocional para que suceda algo bueno en su vida puede obligar a revelar mucho y muy rápido.. La idea de no conseguir lo que usted está esperando puede mantener las palabras y los detalles inapropiados que fluyen como el agua de un grifo. Ser conscientes de una verdad importante: Pocas cosas vale la pena haber llegado rápidamente. Y tener en cuenta: It &'; sa mejor estrategia para salir de su fecha de querer saber más acerca de usted y pensando en pasar más tiempo con usted. Así que estar en el momento en una fecha, divertirse, deje que su personalidad e intereses brillan a través de — pero no hay necesidad de revelar los detalles más personales de su vida

● fronteras poco claras ¿Creciste en una familia donde no se respetaron las personalidades, deseos, espacio personal, y opiniones? Una familia en la que no fueron reconocidos como una persona distinta, pero el que se le pedía constantemente a pensar como alguien más — sus padres o hermanos, por ejemplo? Cuando los límites poco claros entre las personas están arraigados desde la infancia, una expresión de que se va a volcar sus detalles íntimos a otra persona como si estuvieran pidiendo la información. De hecho, entre el tipo de gente que desea asociar con, pocas personas quieren oír esos detalles sin conocerte mejor y sin un contexto apropiado para tal conversación.

● Ansiedad.
La ansiedad puede conducir a nervioso, hablar sin pensar, que a su vez puede conducir a revelar demasiados detalles personales antes de que y' s apropiado. El primer paso para tomar el control de la ansiedad es ser consciente de ello. Si usted está en tratamiento para la ansiedad, trabajar para desarrollar una estrategia que le ayuda a relacionarse con la gente más cómodamente. Las estrategias eficaces incluyen un mayor enfoque en escuchar en vez de hablar de manera compulsiva; apegarse a los temas que son divertidas y relajantes para usted; el establecimiento de las fechas de antemano a ser más corto; incluyendo una actividad física, como un paseo en una zona segura, con gente de todo; o silenciosamente recitar a “ mantra y" de vez en cuando, como “ mantenerlo en el momento y" Y don &'; t olvidan, puede haber algunos datos personales, como en el que fue a la universidad, que sean apropiados para relacionarse. Pero deje que su fecha de preguntas acerca de esos y mantener sus respuestas cortas sobre las cuestiones de fondo. Se adhieren a aquí-y-ahora y divertidos temas, como los acontecimientos actuales, películas, libros, arte, deportes y otros temas que puedan sostener una conversación y proporcionar oportunidades para expresar sus opiniones y revelar la personalidad. Busque oportunidades para compartir el humor, para romper el hielo, y para estar relajados juntos, España

● Depresión. Francia El oscura nube de la depresión puede socavar el juicio. It &'; s una cosa para hablar de cuestiones personales con un amigo probado y verdadero, un familiar de confianza o un consejero. It &'; s otra para volcar tus cosas en un extraño. Irónicamente, si usted está en el asesoramiento o terapia para la depresión, la TMI puede ser un efecto secundario de ese proceso. Mientras que la terapia a menudo hace una diferencia positiva en una persona y' s la vida, el proceso puede sentir nuevo y totalmente absorbente, especialmente la conversación uno a uno. Algunas personas que ven un consejero o terapeuta puede tomar el proceso más allá de la sala de terapia y comenzar a tratar a los demás, a partir de los viejos amigos a los nuevos conocidos, como confidentes, al igual que su terapeuta. Si se observa esta pasando, alertar a su consejero y hacer que un punto para ustedes dos para trabajar. Soy sensible a ese proceso y puedo ayudarle a desarrollar estrategias para relacionarse con los demás adecuadamente al mismo tiempo que nos dirigimos a la depresión.
Si cualquiera de estos escenarios le suena familiar, es posible comenzar a explorar dos nuevas estrategias para ayudar a usted se relaciona con mayor eficacia:

● Analice sus motivaciones
Comience con algunas de las motivaciones más comunes que me referí anteriormente, pero mira a los demás.. ¿Qué elementos de su infancia y el desarrollo adolescente son relevantes a este comportamiento? ¿Hay algo en su vida reciente que ha llevado a la conversación inapropiado?

● Busque ayuda.
Si tiene el tipo problemas para relacionarse con las personas que se describen aquí, buscar ayuda en el tratamiento de la cuestión en más profundidad y el desarrollo de estrategias que pueden durar toda la vida y mdash; y empezar a mejorar tu vida en el corto plazo. Mi servicio de asesoramiento conde de Orange ofrece el asesoramiento y la psicoterapia en las áreas de las relaciones, la ansiedad y la depresión, entre otras áreas.
Una de nuestras primeras defensas interpersonales es la intimidad, cuando sea apropiado. Recomiendo que sólo deja que la gente de todo el puente levadizo y en su castillo cuando se han identificado con claridad y que tenga la certeza de que son amigos, no enemigos. Tenga en cuenta en las fechas que usted tiene todo el derecho de retener la información acerca de usted mismo, incluso cuando se le pregunta por ello. y" Lo siento, pero don &'; t se sienta cómodo revelando que, y" es una respuesta completamente legítimo que puede ganar usted respeta. Usted puede estar con alguien que ha hecho una pregunta inapropiada en un momento irreflexiva. Su firme respuesta puede ganar admiración por los límites y la fuerza de la personalidad claras. De hecho, si usted consigue una discusión sobre esa respuesta, usted tiene información valiosa sobre la conveniencia de seguir saliendo a la persona Hotel  .;