La elección de su respuesta a una tragedia

Este fue un fin de semana difícil. Si usted y' re no drenado emocionalmente, es probable que usted conoce a alguien que es. Nuestros corazones y pensamientos están con las familias y comunidades que sufren la pérdida más impensable y la pena. Cuando ocurre una tragedia, su corazón puede doler la búsqueda de una manera de volver a un sentido de normalidad y paz. Incluso puede que se pregunte si usted tiene derecho a querer la paz cuando las madres y los padres están empezando a tratar con tanto dolor.

A pesar de que empezamos agarrar la manera de envolver nuestra mente en torno a lo sucedido y hablar lo que podemos hacer para detener este tipo de cosas sucedan de nuevo, me gustaría compartir algunas sugerencias acerca de la elección de su respuesta a una tragedia.

Choose Your Noticias

Estamos todos conectados. Las emociones que sentimos impactan los que nos rodean y se alimentan en un estado de ánimo colectivo. Lo sientes en una habitación cuando la ira estalla justo como usted se siente euforia en una comunidad cuando un equipo gana un campeonato. El Internet nos ha conectado con los eventos en tiempo real como una comunidad global. Desafortunadamente, los informes se comparten en la TV e Internet con la intención de evocar una respuesta emocional muy cargada. ¿Por qué? Porque crea una audiencia leal.

Hay mejores maneras de mantenerse informadas que el ciclo 24/7 noticias. Si usted y' re altamente sensible y comprensivo como yo, usted y' re mejor apuesta para convertir su televisor. Elija maneras de mantenerse informado de que no te abruman con el shock, horror y tristeza. Sólo los hechos favor. Cuando se piensa en ello, la cantidad de la información inicialmente se apresuraron a cabo el viernes ya se ha equivocado como los hechos comienzan a aflorar?

Protéjase. Aléjese del sensacionalismo. . Decir no ayunar información y ser paciente por los hechos

Respetar los directamente involucrados

Hay algunas cosas que simplemente don &'; t realmente necesita saber y nunca se puede entender sin la participación directa. Hay momentos y espacios apropiados para hacer preguntas difíciles. Permitir las personas que están involucradas directamente con una tragedia el respeto y la dignidad de hacer frente a las noticias a su manera privada. Su interés por conocer no anula su derecho a procesar lo que realmente está afectando directamente su mundo a su manera. Elige para darles un poco de espacio y la paz para respirar y procesar lo y'. Que está pasando sin su intrusión

Esta tragedia no es acerca de usted

Esto no es acerca de usted. Esto no es acerca de usted. Esta tragedia no es directamente de usted. It &'; s no sobre su necesidad de comprender, o su necesidad de identificarse o su necesidad de llorar colectivamente, o su necesidad para vilipendiar o su necesidad a idolatrar. Definitivamente no es acerca de su necesidad de expresar sus opiniones divisivas o puntos de vista políticos. Esto no es acerca de usted. Mantenga su ego y su vanidad en jaque. Respire batido de estiramiento y se consigue juntos. Respira. Cálmate. Elige recordar que esto no es acerca de usted.

Tenga en cuenta su origen

¿dónde trazar la esperanza? ¿Cómo llegar a tierra y centrado? ¿Qué te trae alegría? Enumere sus razones para sentirse gratitud incluso en este momento. ¿Cómo se puede resonar con la paz? El amor es la fuente más poderosa que existe. La paz y la normalidad son creados por regresar a su origen y propósito más elevado.

Volver a la fuente y mirar, escuchar, sentir la guía y dirección que se ofrecen a usted allí. Acceda a la base de maquillaje fe encontrará maneras de gran alcance para responder con autenticidad y eficacia a la situación. Suelte cómo y" debe y" sentir. Elijo estar bien con exactamente cómo se siente el tiempo suficiente para reconocerlo y permitirse centrarse en cómo le gustaría sentirse

Love “. Actionally y"

Sí, lo sé que y '; actionally y' no es una palabra pero espero que mi punto. ¿Qué orientación estás recibiendo de su fuente? Tome poderosa acción intencionada de inmediato. Haga algo amoroso. Sea cariñoso. Amor Express. Muestra amor. Responder con amor. Habla del amor. Compartir el amor. Promover el amor. Recuerda el amor. Actuar con amor. El amor más fuerte.

No se puede centrar en el amor y el odio al mismo tiempo. No puedes quedarte enojado cuando usted está siendo verdaderamente amoroso. Elija el amor sobre las respuestas negativas destructivas. Pregúntate a ti mismo lo que puedo hacer en este momento que demostrar el amor y la bondad para mí y para los demás?

Haga algo simple. Tal vez hacer algo completamente ajenos a la noticia. It &'; s bien para distraerse para ganar cierta distancia emocional y de puesta a tierra. Tal vez ir en línea y hacer algo significativo y cariñoso con las personas que te rodean.

Las mejores soluciones, más eficaces y potentes provienen de amor, la alegría, la esperanza, la paz, la bondad, la verdad, la gratitud y la bondad. Cuanto más compartas tu propia energía del amor y de la luz en la atmósfera, más se está haciendo lo que puede hacer para prevenir la próxima tragedia suceda. Incluso cuando se produce el absurdo más horrible aún puede optar por responder con el amor, la esperanza, la paz, y sí de alegría. Elija a difundir el amor Restaurant  .;