4 Cambios de estilo de vida para lograr su más alto potencial

Una de las preguntas más frecuentes que recibo de mis clientes más espiritual es, “ ¿Cómo puedo alcanzar mi máximo potencial y"?

No es sorprendente que sus hábitos de estilo de vida y preferencias contribuyen sustancialmente a si o no alguna vez llegue a su máximo potencial. Para ello, debe estar en la condición física, mental, emocional y espiritual pico

Vamos y' s examinar 4 maneras que usted puede optimizar su estilo de vida para llegar a más de su potencial más alto:.

1 . Preste atención a los codazos para cambiar

Te guste o no, el cambio está sucediendo. Usted no puede alcanzar su potencial más alto de una vibración baja. Vibratoriamente nuestros cuerpos están cambiando para tratar de mantenerse al día con las vibraciones superiores que llegan al planeta en este momento. Sin querer sonar demasiado y '; woo-woo y' y Y ';. por ahí y ' ;, muchos de nosotros estamos sintiendo estos cambios físicos, pero sin necesidad de comprender lo que está sucediendo

Algunos de los síntomas que pueda estar experimentando son cansancio inexplicable, aumento de la sensibilidad a ciertos alimentos, el alcohol y otros productos químicos y, a veces la sensación de que estás en una montaña rusa emocional. Todo parte de su cuerpo que vibra a un nivel superior y desprendimiento de las viejas energías más densas.

Ahora bien, si usted cree que el cuerpo tiene una sabiduría innata de sanación que busca constantemente para reequilibrar el cuerpo, o si usted cree en la guía y da un codazo recibido de sus guías o ángeles, o quizás todo lo anterior, doesn y' t realmente importa. La necesidad de cambio es real. Es mucho más poderoso que un hígado tóxico que necesitan un poco de desintoxicación, o sentir los efectos del envejecimiento. ¿Cómo está siendo llamado a cambiar?

2. Ten el valor de cambiar su dieta si es necesario

Incluso los llamados alimentos saludables, como la carne, puede ser poco atractivo para usted ahora y simplemente sentarse en gran medida en el estómago, a pesar de que una vez amó metiendo a un gran jugoso filete. ¿Qué hay de ese vaso de vino o una botella de cerveza? ¿El alcohol ahora parece que afectará negativamente a mucho más de lo que solía? ¿Te sientes hinchada e incómoda después de comer productos con harina blanca como el pan y las pastas? Dios no lo quiera, don &'; t me dicen que el chocolate, su comida favorita, ahora te hace sentir cansado y deprimido pronto después de comer

En su lugar, el honor que su cuerpo es probable que se ansia más alta vibración, alto! alimentos con fuerza de la vida, tales como frutas y verduras orgánicas, nueces, semillas, cereales integrales y proteínas más ligeros como el pescado. Usted puede incluso estar en movimiento hacia una dieta vegetariana

Es posible que ya esté encontrando que todos los alimentos de baja vibración como el azúcar, el chocolate, los alimentos procesados, comida chatarra y el alcohol simplemente don &';. T están de acuerdo con su cuerpo más, resultando en síntomas físicos y emocionales como la pereza, cansancio poco después de comer, hinchazón, depresión o incluso cambios de humor, para nombrar unos pocos. Si usted reconoce sus propios síntomas arriba, entonces es hora de volver a evaluar su dieta y realmente estar atentos a la que los alimentos que su cuerpo está diciendo que usted corte por notar cómo se siente dentro de un par de horas de comerlos. Incluso pueden ser alimentos que la sabiduría común estime para estar sano, sin embargo, no adaptarse a su vibración personal
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Tal vez en el pasado que fueron capaces de salirse con beber un litro de refresco al día, pero mucho como usted odia admitirlo, su cuerpo simplemente doesn y' t quiere hacer eso y le permite saber de ello con sentimientos incómodos. Observe cómo el agua se está convirtiendo en mucho más atractivo y te hace sentir mucho mejor que las bebidas azucaradas o gaseosas.

3. Bajar el sofá

¿Ha disfrutado de gran parte de su vida como a &';! Teleadicto y ' ;? Lo siento, mi amigo, pero esos impulsos internos que está recibiendo a hacer más ejercicio acaba de ganar y' t desaparece, no importa lo mucho que los resisten, especialmente si usted es serio sobre el logro de su máximo potencial. Su cuerpo necesita para estirarse y moverse y estar activo para seguir cambiar su vibración más alta, así como lo que le permite sentirse con más energía y tonificada. Usted don y' t tiene que convertirse en un adicto a gimnasio para beneficiarse del ejercicio. Tal vez sólo algunos estiramientos y el desarrollo de fuerza de la base en una clase de yoga, paseos en el parque, montar en bicicleta o entrenamiento de fuerza local. El número de maneras de conseguir activo sólo está limitado por su imaginación. Un gran lugar para empezar es apagar la televisión y el ordenador!

4. Medita y encontrar la quietud interior

¿Con qué frecuencia I &'; he oído, y" I &'; he tratado de meditar, pero simplemente no podía y' t cambiar mi mente, así que me di por vencido y" Don y' t desesperación! Incluso los meditadores experimentados pueden tener un día libre. Lo principal es el desarrollo de una hora regular, preferiblemente todos los días, para tener tiempo para estar quietos, respirar profundamente y luego seguir su técnica de meditación de elección. Recomiendo a los principiantes que escuchan una visualización guiada, ya que mantiene la mente ocupada, sin embargo, es profundamente relajante. La meditación de la conciencia de la respiración también es ideal para desconectar la mente hiperactiva como usted se centra en contar hasta un número particular de la inspiración y de manera similar en la exhalación. El más experimentado que usted consigue, cuanto más se puede encontrar ese punto todavía interno en su cuerpo y centrarse en eso. Insight meditación es una manera fabulosa para recibir orientación superior que responde a sus preguntas más desconcertantes desde una perspectiva superior. También le puede dar respuestas profundas a las acciones que debe tomar para moverte hacia su máximo potencial.

Conclusión

Por supuesto, esto es sólo una muestra de las formas en que puede estar moviéndose constantemente hacia su máximo potencial. Una actitud positiva, sintiendo gratitud por todas las cosas buenas en su vida, la auto-nutrición, fomentando las relaciones de amor, el perdón y la curación del pasado también son importantes en el aumento de su vibración y alcanzando más de su más alto potencial.

Aprende a escuchar a su cuerpo, así como a esa pequeña voz interior que le conecta con la sabiduría de lo Divino. Preste atención a los mensajes que cambiar para encontrar una mayor alineación con su más alto potencial Hotel  .;