Un poco Whine puede ser bueno para su salud

Un reciente artículo en el Wall Street Journal, y" Para una nación de llorones, Terapeutas Intenta Tough Love &" ;, ha creado un gran revuelo en la comunidad psicológica. Los defensores de autor que los terapeutas deben proporcionar y '; dura love &'; para sus clientes, disparando los que can &'; t stop en las protestas. y" Crybabies habrá ido y "!; es su grito de guerra. Un poco duro, I &'; d digo. Este psicólogo cree que un poco de lloriqueo es bueno para su salud. He aquí por qué:

Los expertos en salud dicen que uno o dos vasos de vino al día es bueno para usted, pero más que eso se debe evitar. Creo que y' s cierto para todo tipo de queja. Después de todo, la vida puede ser frustrante. Tenemos que tener alguna manera de desahogarse. Cuando las cosas don &'; t ir su camino, qué y' sa persona a hacer? Un poco de lloriqueo en realidad puede mejorar su visión de la vida. "¡No es justo!"
"Me timaron!"
"Ella no debería haber hecho eso!" Te quejas, murmuréis, a contar su historia a una o dos personas empáticas y sorprendentemente, que se sienta mejor. Terapia asombrosamente simple y eficaz! Pero lloriqueo habitual? Bueno, eso y' s un gemido de un color diferente. Más de uno o dos se queja un día de rejillas en los nervios de los demás, crea una mentalidad de víctima para usted y le impide la búsqueda de formas más maduras de expresarse. Si usted es un padre, usted sabe que la mayoría de los niños han mejorado lloriqueo a una forma de arte. Porque nada es tan molesto como lloriqueo persistente, todos menos el más estoico de los padres dan a sus hijos y' demandas indignantes sólo para conseguir que se callaran. Al igual que muchas otras conductas infantiles, sin embargo, el lloriqueo se hace muy poco atractivo en la edad adulta. Entendemos que los niños pequeños tienen pocas opciones para conseguir lo que quieren, excepto mediante la manipulación de sus padres. Los adultos, sin embargo, pueden y deben desarrollar mejores maneras de expresarse, encontrar la manera de conseguir lo que quieren y hacer frente a la constatación de que la vida no gira alrededor de ellos. Si usted desea ser un ganador, no un quejica, se limite a sólo una o dos gemidos al día. Cuando usted ha alcanzado su límite y sentir stymied en qué más se podía hacer, he aquí algunas sugerencias: · Cuando surgen problemas, buscar soluciones. y middot; Cuando se producen decepciones, tómelo con calma. y middot; Cuando los demás te molestan, encogerse de hombros. y middot; Cuando una situación es necesario abordar, hablar con voz confiada. Lloriqueo habitual no es simplemente la manera de ir - a menos que tenga un deseo extraño de hacer lloriquear su logro pináculo Hotel &copia!; . 2012 Hotel