Las 5 formas de pensar de Everyday Auto Sabotaje

Auto sabotaje es, con mucho, la principal actividad que descarrila nuestras vidas. Claro, la gente y los eventos pueden entrar en razón que nos descarrilar, pero más a menudo que no, somos nuestro peor enemigo. A menudo auto-sabotaje parece sutil, infecta nuestros pensamientos tan perfectamente que ni siquiera nos damos cuenta de que somos auto sabotaje. Es muy siniestra. Sin embargo, con un poco de reflexión podemos llegar a darse cuenta de los patrones. Aquí están algunos de los patrones que me di cuenta, no sólo en mi propia vida, pero en la vida de las personas
que me he encontrado.
Ver si puede verse en algunas de ellas.

Los 5 modos de pensar de todos los días de auto-sabotaje:

1. La dilación y Escapismo
2. Cinismo - Ser Jaded Estrellas: 3. Negativo pensamiento página 4. Escepticismo Negativo
5. El derrotismo

La dilación y el escapismo

La dilación y el escapismo son asesino muy eficaz sueño. Usted quiere escapar algo que no quiere hacer o tratar. Cuando el espíritu de la dilación que posee, de repente todas estas racionalizaciones emergen. Aquí es sólo una manera he estado poseído por él. Hubo un tiempo en que yo quería encontrar un nuevo trabajo. Con el fin para mí para empezar a aplicar lo que necesitaba para comprar un traje nuevo, el problema fue que pensé que me parecía horrible en un juego por el peso que gané. Así que me dije: "No puedo buscar un empleo hasta que consiga un traje y no puedo conseguir el traje hasta perder el peso". OK, me corté un poco de holgura, pensé que puedo tomar dos meses y perder el peso. Por desgracia, mi intención no era bastante en línea con mis acciones. Cada día me dije: "Voy a empezar mi dieta mañana". El problema es que el mañana nunca llegó. Lo que debería haber tardado dos meses no consiguió hecho. De hecho me alojé en el mismo puesto de trabajo que quería dejar por otros dos años. Eso es lo poderoso que la dilación es. Es TAREA eversión.

Con el fin de realizar un cambio significativo en su vida, es importante ser consciente de lo que su tema en particular es. A veces esto requiere que enfrentar al demonio que está tratando muy duro para exorcizar. Sin embargo, la mayoría de la gente (incluido yo mismo) tienen miedo de los demonios, así que en vez nos encontramos con una distracción. Algo que nos ayudará a escapar de estos problemas. Para mí, era el alcohol cuando sentí la pizza ansioso y congelado. Lo admito, me encanta la pizza congelada, especialmente realizada por Amy, es delicioso. Pero ahora me trato como una comida y no como medicamentos. Si está dentro de mi presupuesto de calorías, que como él, si no, no lo hago.

Escapismo aparece la cabeza de manera muy siniestras porque es un pensamiento sin fisuras. A menos que usted es consciente, es posible que no lo coge.

Sus sueños se pueden aplazar indefinidamente, siempre y cuando usted está poseído por la dilación. El resultado siniestro de la dilación es que cuanto más tiempo le das a ella, más y más complaciente que se convertirá. Cuanto más complaciente te vuelves, más distancia entre usted y sus metas. Usted no quiere que esto suceda. Cuanto más distancia entre usted y su objetivo, es menos probable que usted se sentirá motivado a tomar las acciones necesarias para lograrlo. El reloj seguirá garrapatas de distancia y como usted se mueve lejos de la portería, el reloj garrapatas aún más rápido. Va a parpadear los ojos y un año pasará y que será sin habla y piensa "¿Adónde se fue el tiempo?" Mi amigo, una vez que el tiempo se ha ido, se ha ido para siempre

El cinismo -. Ser Jaded

El cinismo es una plaga sobre la tierra. Esto por sí solo puede producir el entorno adecuado para que se produzca la dilación. Un cínico es una persona que está constantemente juzgando y cuestionando la bondad y la positividad de todo. Son el tipo de persona que va a encontrar una falla en todo lo que encuentran. Esto podría ser bueno en el mundo corporativo donde se necesita a alguien que sea capaz de detectar defectos en un proyecto muy importante. Pero esto no funciona en el día a día la vida. Claro, yo creo que es muy importante tener en cuenta su vida y cuestionar ciertas cosas para asegurarse de que está en el buen camino, pero para mí, eso es sólo ser consciente. El cínico sin embargo se encuentra la falla y luego ampliarla mucho más grande de lo que ya es.

Por lo que es más grande, hay entonces menos inclinación a hacer nada sobre el defecto, ya que es de repente "demasiado grande" para handle.When esto sucede, ¿adivinen qué pasa después? La dilación y el escapismo. Un cínico nunca puede ser verdaderamente feliz porque la alegría que sienten será superado por la negatividad experimentado eligiendo los defectos. ELLOS SON JADED. Los pensamientos del cínico están tan entrelazadas con su experiencia que no pueden incluso permitir la posibilidad de que se equivocan. Si se demuestre lo contrario, van a girar de una manera tal que se ven bien.

Si usted es cínico y quiere estar en lo cierto, acaba de darse cuenta de que también permanecerá pegado. Un cínico nunca permitirá que para cualquier cosa que trabajar para ellos porque descuentan que antes de empezar. Este es un asesino de los sueños. Un cínico podría tener grandes sueños, pero nunca cumplirá con ellos porque van a encontrar un defecto en todo, en cada paso del camino. La cura para un cínico es una mente abierta. Sí, todas las cosas tienen defectos, sí, sabiendo que esto puede no funcionar para usted. Dale un tiro.

Negativo pensamiento

Como ustedes saben el problema número uno para tener cuando usted está tratando de hacer cambios en la vida es el pensamiento negativo. Una actitud negativa tiene el poder para socavar incluso los esfuerzos más bien intencionada, ya que se teje a la perfección en sus pensamientos y hace mucho sentido cuando empieza charlando en su mente. "¿Por qué molestarse? Que dice. Usted sabe que no tiene la autodisciplina para cambiar, ¿por qué intentarlo?" En algunos casos, el pensamiento negativo es resultado de años de estar decepcionado en la vida. Sé que en mi propia vida que cada vez fallé otra muesca del pensamiento negativo fue grabada en mi mente.

Después de un tiempo casi todo lo que me fue negativa. Cuando la negatividad y el cinismo se enfrentan entre sí es una mierda la vida nada más sacarlo de ti. Usted no va a tomar riesgos en la vida porque está convencido de que va a fracasar.

Ten cuidado, la mente subconsciente puede ser muy astuto y Masquerade pensamiento negativo como precaución. Cuando usted piensa en el pensamiento negativo y la interpretó como siendo cauteloso, usted se da una salida a hacer cambios en su vida. Va a decir "no estoy siendo negativo, simplemente estoy siendo prudente". Eso, amigo mío, es una tontería. Sí, es sabio para ejercer precaución en algunos casos, pero en la mayoría de los casos no necesitamos estar en guardia con la frecuencia que pensamos que hacemos. Estar en guardia todo el tiempo es un síntoma de pensamiento negativo.

Otra forma maliciosa la mente subconsciente te mantiene negativo es por que convencer de que ser negativo es sólo "cómo estás", dando a entender que es, de alguna Así, un rasgo de carácter que naciste. Usted no nació un pensador negativo, que estaba programado para ser uno; si era consciente o no.

El escepticismo Negativo

El escepticismo negativo, está muy relacionado con el pensamiento negativo, pero no siempre tiene un resultado negativo. Hay formas positivas de escepticismo. Un buen momento para ejercer el escepticismo es cuando lees los mensajes de correo electrónico en su carpeta de correo no deseado. ¿Alguna vez ha recibido correos electrónicos para demostrar que es el beneficiario de una cuenta multimillonaria basada en África o China? ¿Ha recibido varios de estos correos electrónicos de personas diferentes que indican la misma cosa? Wow, debe tener una gran cantidad de parientes ricos y conexiones en África y China. Ellos te eligieron para ser el heredero de todo este dinero ... PREMIO MAYOR DE BEBÉ !!! Entonces, después de que les envíe un correo electrónico por el que se demanda a su dinero que de repente necesitan que usted les envíe dinero en primer lugar.

No necesito decirles que el escenario anterior seguramente justificar el escepticismo no estaría usted de acuerdo ? Yo no voy a dar mi información personal para algunos reina destronada en el exilio, que yo ni siquiera conozco, así que me puedo enviar millones de dólares que su marido dictador dejó atrás. ¿Lo harías? Si lo haría, bueno, tengo propiedad frente al mar en Iowa para que usted compre.

En el escenario anterior, es claro, el escepticismo es útil. Es cuando comienza a entrar en el camino de ustedes hacer cambios es cuando es perjudicial. Al igual que el pensamiento negativo, el escepticismo negativo que impide mirar plenamente en el panorama más amplio, que le impide entretener la idea de que algo realmente podría funcionar para usted. Si usted es como yo, usted lee un poco de autoayuda literatura. Hay tantas técnicas y "cosas" por ahí que es muy fácil de cultivar escéptico acerca de todas las reivindicaciones. Si nada de eso funcionó, no habría necesidad de otras técnicas de la derecha? Bueno, sí y no. Ciertas técnicas funcionan bien para los demás, pero no para todos.

Esa es la naturaleza del mundo. Como se suele decir "la basura de uno es el tesoro de otro hombre." Es como que en todos los ámbitos de la vida. Ahora, no estoy diciendo que comprar cada nuevo libro que sale. Sin embargo, lo que estoy diciendo es no descuento inmediato. Podría haber un tesoro escondido allí para usted.

El derrotismo

Este síntoma está muy relacionado con todos los demás. Es una forma de pensamiento negativo, pero con connotaciones emocionales más profundas. A menudo nos sentimos derrotados en la vida cuando las cosas no salen como queremos. Al principio esto podría ser una consecuencia natural de sentirse mal por una derrota. Eso está bien, sucede. Nuestra confianza se sacude cuando las cosas no salen bien, eso es natural y por lo general no es un gran problema. Es cuando estas derrotas suceden más a menudo que podemos desarrollar el derrotismo. Una persona derrotada es una persona que ya ha perdido la competencia antes de que incluso entraron. Por ejemplo, cuando yo estaba entrenando para el desafío corporativo de JP Morgan, que es una carrera de 3,50 millas, que tenía un montón de dudas. Algunos incluso contraproducente. Me dije a mí mismo "Nunca se ejecutó tan rápido o para esa cantidad de tiempo cada vez, es posible que así ni siquiera intentarlo." Casi me cedió en ese sentimiento, pero no lo hice.

No sólo me termino la carrera, hice el mejor momento que jamás hubiera soñado hacer. Ahora corro con regularidad y rompo todos mis registros personales y me encanta. Tengo una carrera de 10 millas venida (desearme suerte). ¿Por qué estoy diciendo todo esto? Lo hago porque si me hubiera hundido en esos pensamientos derrotar, no habría logrado lo que hice. puede que no sea mucho, pero era enorme para mí.

¿Tiene una meta que usted está hablando a ti mismo de? ¿Alguna de las razones del "no se puede" variedad? Si es así, eso es el derrotismo. Es tu mente subconsciente de manera que le protege de otra decepción. Si usted ceder a ella, simplemente se le reforzando el comportamiento contraproducente.

No lo tiene la gente, la mentalidad de todos los días de auto-sabotaje. Si desea obtener más información no dude en enviarme un correo electrónico Hotel  .;