Reflexiones sobre Resiliencia - Segunda parte

Cada uno de nosotros tiene una considerable capacidad de fuerza. Y aunque a veces es más fácil de aceptar ser víctima de las circunstancias, ese papel elimina la obligación de cambiar. Las personas resilientes no dejan que la adversidad definirlos. En su lugar, se elevan por encima de la adversidad y mdash; la pobreza, el abuso, la violencia negligencia, abuso sexual o la guerra — y forjan un carácter más fuerte, más durable

La resiliencia es el medio por el cual no se inmovilizan por las dificultades, sino recuperarse. de ella más fuerte, determinado, con el poder, y capaz de conducir gratificante, floreciente vida.

La mayor arma en nuestro arsenal es nuestra capacidad de elegir un pensamiento sobre otro. Pero nuestras decisiones deben ser sabio. Entonces, ¿cómo se puede saber si usted está haciendo malas decisiones? Para menudo nos vemos atrapados en la sección &'; conjunto diferente de circunstancias, distintas situaciones, la misma vieja mierda resultado y' trampa, cuando estamos atrapados por los hábitos que no nos sirven. Para empezar a tomar mejores decisiones, es necesario volver atrás y examinar y reflexionar sobre los acontecimientos pasados ​​con el fin de encontrar los puntos fuertes que tiene dentro.

Muchos psicólogos hoy predicar que en realidad no es hasta la edad adulta que las personas comienzan a superar las dificultades de la infancia y para reconstruir sus vidas. Pero vamos y' s dejar las cosas claras. Ese concepto se remonta a más de 2300 años y hellip; de nuevo a Aristóteles.

En la "Ética a Nicómaco", Aristóteles escribe que hay dos momentos en nuestras vidas en que tiene la forma de nuestro carácter. La primera es cuando somos niños. En este momento nuestros hábitos y actitudes son moldeadas por nuestros padres y nuestros primeros maestros, que nos enseñaron lo mejor que supieron basa en lo que han aprendido. Si bien estas normas primeras y formaciones hábito fueron fundamentales para nuestro desarrollo del carácter, a veces estas lecciones fueron negativos.

Nuestra concepción adulta del mundo, sin embargo, viene de dentro y es auto-dirigido. Por lo tanto, los estados Aristóteles, tenemos que mirar hacia atrás en esas lecciones tempranas, esos hábitos que desarrollamos, y determinar si nos sirven o si son hábitos que no nos sirven. Y entonces tenemos que preguntarnos a nosotros mismos, y" Es este el tipo de persona que quiero ser y"
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